瑜伽初學者入門必看！10大種類＆基礎體式　天鵝式練腹部手臂最快

「瑜伽」是一種近年來非常流行的運動之一，瑜伽公認好處就是可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的問題。許多女性會利用瑜伽來雕塑身材，讓身..

朴信惠《低谷醫生》凍齡顏值太心動！33歲辣媽扮高中生無違和

Netflix韓劇《低谷醫生》邀請到朴信惠與朴炯植領銜主演，劇情講述高中就相識的兩人，在出社會成為醫生後便再無交集，卻在兩人跌落人生低谷..

5雙球鞋時髦耐穿走春去！NIKE AF1美美過龍年　PUMA厚底一秒長腿招桃花

新年穿新衣戴新帽，當然也不能少了新鞋，想在過年走春全台的時候成為眾人的目光，一定要入手以下5款時髦耐穿的球鞋。

6款龍年限定鞋！Nike龍紋Swoosh帥翻　IU同款NB、鬼塚虎「龍吟虎嘯」上腳

新年新氣象，換上一雙新鞋感受濃濃的過年氛圍，《ET FASHION》特別為大家盤點備受矚目的6款龍年全新限定鞋款，集結NIKE、New ..

拿到紅包必買的夢幻美妝清單！親吻香膏隨時補好方便　裸咖唇膏誰擦都顯白

紅包到手第一件事情當然是想滿足一下自己的夢幻清單，平時可能比較買不下手或是一直觀望的神級好物，趁這個時候入手最是時機，有些高單價的商品也..

抗老美肌還防疾病！營養師教吃「4類抗氧化食物」對抗自由基

不管是愛美、重視抗老保養或是關注健康的人，應該都聽過「自由基」，自由基過多會破壞細胞、器官，不僅會加速老化，還會導致疾病產生。營養師陳心..

龍年金飾不只卡哇伊還很酷！　黑銠電鍍龍更威了　

迎接龍年來臨，金飾品牌龍年新作登場，清一色都是卡哇伊版本的小金龍首飾，周大福甚至為「迪士尼經典」系列中的米奇、奇奇與蒂蒂戴上龍帽，化身龍..

168斷食法好夯！營養師曝「9種人」別輕易嘗試

「168斷食法」是不少人嘗試減重的方式，簡單來說，就是將一天的進食在8小時內完成，其餘16小時禁食，營養師程涵宇在臉書分享，斷食16小時..

陳意涵自豪廚藝老公卻愛吃泡麵　日常就是一家人好好坐下來吃飯

頂著一頭瀟灑的大捲髮，水汪汪的招牌大眼，眼前的陳意涵儘管出道已經十多年，歷經嫁作人婦成了兩個孩子的媽，而整體氛圍依舊散發淘氣的少女感。這..

別被身體肌膚洩漏年齡！最強沐浴單品盤點　洗出細緻柔滑肌膚

肌膚是身體最大面積的器官，大家往往只顧著保養臉部，卻忘了身體肌膚更要悉心呵護，像是腿肚間的凹凸不平、關節間的粗糙乾荒、臀部的色澤暗沉、小..

睡不好老得快！營養師教「提高睡眠品質」6秘訣：水喝多也NG

現代人生活步調快、壓力大，越來越多人有睡眠問題，除了失眠難入睡，更多人是睡眠品質不好，即使早睡了、睡眠時間長，第二天依舊覺得累，而睡不好..

孝琳回歸SISTAR19將來台開唱！小麥色美肌保養方法簡單貴在堅持

以SISTAR身份出道迄今已14年的孝琳將在2月登台演出，擁有好歌喉、緊實身材的孝琳有「韓國碧昂絲」的稱號，近期暌違11年再度以SIST..

過年掌握飲食3攻略大吃不怕胖！年前「低碳飲食」年後秒瘦回來

即將迎來農曆春節，想必不少人都習慣在年節期間多吃少動，光是滿滿豐盛的美食，就讓人不敢在連假後站上體重機，其實只要掌握飲食3攻略，不用刻意..

營養師揭「冬季易便秘」4大主因！多吃「4種食物」養成順暢體質

最近氣溫又下降，你是否也覺得進入寒冷的冬季後，排便變得不順暢，甚至容易便秘？知名營養師高敏敏就揭曉冬季容易讓人便秘的4大原因，她也分享4..

劉嘉玲香奈兒貴婦裝被譏像「快餐店員」　與梁朝偉休閒裝對比強烈

阿根廷足球巨星梅西（Lionel Messi）所屬球隊邁阿密國際（Inter Miami）造訪香港，4日下午與香港隊進行表演賽，香港名流..

營養師揭12個「正在變胖」徵兆！白天嗜睡、容易口渴都要小心

你最近是否也莫名胃口變大、剛吃完東西沒多久就餓了？或是白天變得嗜睡，突然很愛吃甜食、喝飲料？小心這些都是發胖的跡象！知名營養師蕭瑋霖（杯..

李聖經一到泰國就變辣！深V辣露白皙美胸　網讚：美瘋了

南韓女演員李聖經可以說是全方位的藝人，模特兒出道，後來轉戰戲劇圈，重點是唱歌、跳舞通通難不倒，超級厲害，最近她現身機場準備飛往泰國出席品..

消水腫超管用！范文芳傳授「簡單4招」讓你變成小V臉

女星擁有一張上鏡小臉是基本，新加坡女星范文芳，日前在《小紅書》分享自己的消水腫秘訣，簡單4招就能讓你變成小V臉。　

營養師揭「熬夜會發胖」2大關鍵：睡眠不足「瘦素」會減少

如果你明明很認真控制飲食，也有搭配運動，但減肥成效卻不理想，瘦不太下來，小心問題可能是出在你的睡眠上！知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，在..

ZENITH 70年代全日曆月相錶回歸　史上最華麗運動錶曝光

精品龍頭LVMH集團正於美國邁阿密舉辦LVMH Watch Week鐘錶周，旗下品牌寶格麗（BULGARI）、TAG Heuer（泰格豪..