營養師曝「不建議喝果汁」3大理由 不一定健康還有大量糖
現代人生活、飲食習慣改變，尤其外食族平時蔬果攝取較少，就有不少人會以喝果汁來幫助補充，但其實許多營養師都提醒，「果汁」不能取代吃水果，尤..
紅蘿蔔竟不是第一！營養師曝「護眼蔬菜排行榜」，照著吃準沒錯
春節連假總特別忙碌，工作一整天，回家眼睛酸澀覺得用眼過度，加上假日熬夜追劇，眼睛疲勞已近臨界點，營養師高敏敏分享，眼睛非常精密且脆弱，建..
營養師曝「4種肥肚」改善秘訣！啤酒肚、壓力肚飲食重點不同
隨著生活作息、飲食習慣改變，越來越多人有「腰部肥胖」的問題，就算是體重不重的人也可能有「小肥肚」，除了看起來顯胖，更有健康威脅！知名營養..
抗老神物又＋1！比A醇效率高6倍的A醛來了 Kevin教妳5大用法全面逆齡
「維生素A衍生物」是近年保養界非常受到歡迎的成分，其中，「A醇」更是在去年成為話題關鍵字，各家品牌紛紛推出相關保養品，2023年則是由「..
4款「美顏養生花茶」讓你喝出好氣色！美白祛痘還能助減肥
想要維持美麗肌膚好狀態，除了認真防曬、擦保養品，透過飲食也能變美！像是以下4款美顏養生花茶，不僅能幫助調理氣血、促進循環代謝，養出紅潤好..
慢性發炎小心變胖還更快老！營養師推「4種抗炎食物」要多吃
現代人飲食習慣改變，不少人常吃些高脂肪、高熱量、高糖的西式飲食，營養師沈夏冰就提醒，這些不健康的飲食結構，可能會讓你長時間處在慢性發炎當..
金魚腦有救了！專家公認5種「大腦最愛的食物」 健腦防呆不卡卡
你是否也覺得自己記憶越來越差？每次出門總是忘東忘西，或是跟人說話說到一半突然卡卡，忘了要說什麼？小心你的腦部正在退化！營養師谷傳玲表示，..
5種食物吃多不易胖 還能減少身體疲勞
如果真的很煩壓力大，別再靠吃甜食或垃圾食物減壓了，許多人一碰到煩心的事，就會大嗑垃圾食物紓壓，當下真的很過癮，但吃完就要面臨長期的悔恨狀..
不只黑芝麻！專家推薦5種「最強生髮食物」 防掉髮、美肌都有用
越來越多人有掉髮問題，而一說到生髮養髮，不少人都會立刻想到黑芝麻，但其實光吃黑芝麻還不夠。頭髮從毛囊生髮到強健髮絲防脫，需要7種關鍵營養..
眼周一老視覺年齡加10歲！頂級「奶油眼霜」療癒質地奢寵肌膚
現代人用眼頻繁加上藍光刺激，比起過去，眼周老化速度加快，若是沒有及早護理，乾燥過度就很容易形成細紋，所以隨時保濕滋潤非常重要，以下就盤點..
Vivienne Westwood丈夫告別：永存心中 Burberry、貝克漢妻表哀悼
英國「龐克教母」Vivienne Westwood（薇薇安魏斯伍德）於英國時間29日離世，享壽81歲。稍早她的丈夫Andreas Kro..
MUJI無印良品2022年熱銷排行榜 公開最熱賣香氛口味
MUJI無印良品公布2022年全年度銷售排行榜，將旗下6000多支商品分為四大類別，包括服飾配件、家具家用、美妝保養及零食點心，並依據全..
2023熱門抗老成分一篇搞懂 網激推5款「抗老精華」超有感
抗老是女人保養的終生課題，也因此抗老精華一直是最多人願意大筆投資的保養品項，但市面上的抗老保養品百百種，到底該如何挑選呢？今天就深度解析..
油頭、敏感或掉髮都有解！專家教「頭皮3大問題」改善法
2022倒數中，農曆新年也即將到來，不少人都搶在歲末年初之際換上新髮型迎接新的開始，但也是在這段時間，頭皮也特別容易出現問題和不適，小心..
柑橘營養多！營養師：白絲別剝掉，能抗便秘還能防感冒
柑橘季節來到，小小一棵柑橘的營養比想像多，營養師高敏敏分享，橘子上白色的絲別剝光，富含含橙皮苷能抗發炎、抗氧化，膳食纖維更可抗便秘，盤點..
營養師曝「吃釋迦好處」 維他命C含量是檸檬2.9倍
水果當季吃對健康好處多多，營養師高敏敏分享，現在正是釋迦的盛產季節，無論是哪種釋迦營養都超豐富，它能幫助抗氧化、增加免疫力，也能幫助鐵質..
2022台灣@cosme年度美妝TOP 3 小棕瓶口碑爆棚、這支睫毛膏卸除液必囤
即將進入2022年的尾聲，這一年來又有那些優秀的美妝保養品異軍突起呢？台灣@@cosme就依據暢銷量、消費者口碑做分析，評選出年度美妝大..
皮膚科醫師揭洗澡5大誤區，難怪乾癢又長痘！第2超多人都中
最近氣溫狂降冷到「皮皮挫」，你洗澡的水是不是也越開越熱了？小心這就是讓你肌膚乾癢、變敏感的元兇，甚至連臉部肌膚都跟著出狀況！皮膚科醫師劉..
太妍又更瘦了！曬包帶貨洩「皮包骨」體態 粉絲擔心：拜託吃胖點
韓女團少女時代隊長太妍近日於IG分享穿搭帶貨，手中拎的手袋為LOUIS VUITTON與草間彌生的最新聯名款，粉絲們目光集中在時髦的手袋..
「足球界朴敘俊」裸上身秀冰塊腹肌 手臂線條噴發Man味超性感
2022卡達世界盃足球賽圓滿落幕，今年南韓隊伍踢進十六強、表現亮眼，其中9號球員曹圭成因外貌與男神朴敘俊有幾分相似，被網友們封為「足球界..
