你是否也曾聽說過不吃早餐會變胖或是會影響代謝等說法,因此就算不餓也不敢不吃早餐?營養師谷傳玲就表示,其實到目前為止還沒有研究確定不吃早餐..
2024年備受看好的漫改劇《和我老公結婚吧》開播到現在收視率穩定上漲,除了飾演女主角姜智媛一角的朴敏英討論度超高外,不少劇迷更一致表示出..
冬天吃火鍋最療癒了,其實下班回家想煮個火鍋一點都不麻煩喔,只要準備一個好鍋子,肉片在出門前就先放冷藏解凍,趁假日時一口氣清洗完蔬菜、準備..
短髮可以做的造型不多?其實透過簡單的捲度就可以製造出不同風格的造型。以下帶來韓系捲髮三大重點,還有簡單的捲髮教學,在家不求人就可以擁有時..
現代人多外食,常面臨消化不良、排便不順暢等困擾,建議除了在日常生活中均衡飲食、適度運動外,也可以透過補充益生菌保健,要如何挑益生菌來提升..
為了一整天擁有完美狀態,很多人都會選擇防水的眼唇單品,打造亮麗妝容,但是卸妝就成為難題,不想讓洗卸變為拉扯肌膚老化元兇,皮膚專科醫師曾涵..
秋冬依舊不能停止減肥的腳步,推薦燃脂率比跑步更高的「跳繩」,跳繩不僅簡單好上手,根據不同運動強度組合的間歇性跳繩更是有超高燃脂效果,不挑..
現代人飲食習慣改變,加上生活步調快、壓力大,不少人都有排便卡卡、甚至便秘的狀況,而便秘不僅會讓小腹凸出,影響身形,還可能導致皮膚暗沉、長..
居住在都市的家庭通常都會面臨客廳、起居室空間狹小的問題,尤其在公設比越高的新房之下,每一吋個人空間都需要思考規劃,針對面積不大的客廳,美..
在經歷過夏天的多巴胺色彩衝擊之後,秋冬漸漸回歸到平靜舒適的氣氛,最新居家趨勢「美拉德」絕對要掌握,以大片焦糖色搭配相關色系營造出層次感,..
今年春夏有多彩的「多巴胺」穿搭、髮色、彩妝風格,到了秋冬則迎來了「美拉德風」的時代。什麼是美拉德風?怎麼打造出高級感?一起看下去。
很多人都有臉寬問題,正面看臉小,但是側面看會覺得臉部留白過多,其實要縮窄臉寬可以簡單透過妝容解決!化妝師解析縮窄臉寬化妝重點,延伸眉尾及..
南韓女團NewJeans自出道以來就是熱門話題,青春感的妝容也深受大家喜愛,究竟如何以妝容展現出這股活力四溢的韓風呢?其實只要調整這幾個..
睡眠是生活重要的一部份,現代人因為工作與環境壓力,導致睡眠障礙或無法熟睡,毛衛中醫師表示,充足且良好的睡眠品能讓「瘦體素」上升,增加能量..
羨慕韓劇中的主角們頭髮總是有型,即便我們沒有韓星的逆天顏質,還是可以參考幾個造型重點,來打造職場中的高級形象!頭皮養護品牌juliArt..
越來越多女性有「多囊性卵巢症候群」,而通常也都是因出現如月經不規律、容易發胖、不易懷孕等症狀而去看醫生。知名營養師高敏敏就分享常見的多囊..
對於出油旺盛、一天到晚長痘痘的油痘肌人來說,光是要應付油光、粉刺痘痘就夠麻煩了,如果又有泛紅、敏感狀態,那更是讓人頭痛,不知該如何保養才..
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7月星巴克再繼續寵粉,7/17與7/18連續兩天推出好友分享優惠,但兩天的優惠規則不一樣,只要記住2個重點「特大杯」、「指定品項」,就能..
應該不少人都聽說過「不吃早餐會變胖,還會影響代謝」這一類的說法,但營養師谷傳玲就表示,其實到目前為止並沒有研究確認不吃早餐會引起肥胖或其..