飲控也可以偷懶不下廚！台北4間「健康餐廳」推薦　輕鬆減脂不無聊

現代人的「健康飲食」觀念越來越盛行，想要吃健康的減脂餐，多數人會選擇自己準備，利用下班時間自行料理，不過偶爾還是會有想偷懶耍廢，或是想跟..

常壓力大？營養師曝9種「紓壓食物」　幫你放鬆、抗焦慮

現代人生活忙碌，不少人常感到壓力大，要注意壓力不僅會影響睡眠、使人感到沒精神外，甚至會影響到身體健康。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享了9..

小心越減越肥！營養師教「6種肥胖類型」對應瘦身法＋飲食推薦

有些人為了減肥，盲目的少吃節食、嘗試各種瘦身餐，最後不僅沒瘦可能還越減越胖！營養師Tun就在小紅書上分享肥胖有6種類型，針對每一類型推薦..

《D.P.：逃兵追緝令2》8戳心金句：因為沒有任何人站在你這邊，包括你自己

Netflix原創韓國劇集《D.P.：逃兵追緝令2》由丁海寅、具教煥、金成均回歸出演，劇情講述逃兵追緝組的俊浩和浩烈與依然沒有變化的現實..

韓韶禧機場影片太美百萬人都在看！「好比例美腿」養成方法公開

韓韶禧太美！短短一分鐘的機場影片，4周內突破200萬觀看！身穿工裝感的黑色洋裝、搭配黑色中筒靴，更凸現出韓韶禧的白皙肌膚，一路親切與粉絲..

郭雪芙纖細身材的自煮菜單！曾把金針菇當麵吃

演員郭雪芙擁有姣好身材，最近她就在個人社群上分享平日飲食秘訣，透過新鮮、不油膩的口味，並且以食物原型為主，攝取充足青菜與蛋白質，讓自己可..

減肥女孩最強勵志典範！李泳知5招「快速瘦身法」　狂甩13kg不復胖

常看網上很多韓妞分享超勵志減重故事，像是先前提到狂瘦43公斤的wooon.d小姊姊就是個好例子！不過，提及韓國「最強瘦身範本」，以綜藝《..

不藏了！八點檔女神「德馨」曝烏黑蓬鬆秀髮秘密　成功打造減齡效果

「八點檔女神」德馨，演藝事業發展有成，仙氣十足的她，近日她也透露了保養秘訣，曝光了私藏的洗髮神器BIO UP科美研「根源強健豐盈洗髮精」..

台南必比登「阿村牛肉湯」快閃華山！鍋燒意麵、古早味豆花限定2天在台北

全新文青市集「屾屾市・台南來了！」以視覺知味打造城市體驗，將從9／9起限時兩天在台北華山登場，集結台南風味的各式小吃、餐點與文化攤位，其..

營養師點名早餐吃「5種食物」，減重成功率大增

一日之計在於晨，想要成功減重，吃對早餐也是關鍵，《小紅書》上就有營養師分享早上空腹吃5種食物，幫助你讓體重往下掉，瘦身成功率大增，一起來..

皮膚科醫師曝「加速老化」3大兇手！愛吃甜食、喝飲料要小心

女生都想永保青春、擁有凍齡好肌膚，從年輕開始就很注重抗老保養，但你知道嗎？比起年齡漸長，有些生活中常被忽略的事物反而是加速老化的元兇！皮..

星．變美／55歲伊能靜教「三伏天瘦身」，53535喝水法很管用

最近三伏天保養很夯，伊能靜日前就在《小紅書》分享自己的三伏天瘦身法，她分享三伏天是消耗體內脂肪速度最快的時期，同樣的運動會比其他時期燃燒..

窪塚洋介時隔8年來台！現身潮流祭秀流利中文「曝最想念台灣一服務」

44歲日本知名演員、潮流男神窪塚洋介時隔8年再度來台，受邀擔任今年 2023 GQ STYLE FEST 潮流文化祭的活動大使，今（5日..

冒白髮又掉髮？營養師教吃「6種養髮食物」　改善乾枯易斷變柔順

現代人工作生活忙碌、壓力大，加上飲食、作息習慣改變，不少人都有掉髮問題，甚至年紀輕輕就開始冒白髮，髮絲也容易乾枯、斷裂，髮質看起來好糟。..

15款夢幻「粉紅色手錶」　雷恩葛斯林同款、Cartier男女戴都時髦

粉紅色給人溫柔又幸福的感受，輕巧中也有滿滿療癒力量，運用於手錶飾品上不只耐看也別有一番風格！

男神李帝勳驚喜來台曬愛包！帥氣放送愛心迷翻全場　喊話最想吃1美食

有「比利時愛馬仕」之稱的頂級皮件品牌Delvaux，以獨具匠心的精湛工藝獲得許多明星、時尚名人愛用，今（2）日台中大遠百全新專門店舉辦開..

常越減越胖？營養師曝「容易減肥失敗5原因」　大包裝食物是陷阱

你也是那個每次都很認真減肥，卻總是看不到效果的人？用了各種減肥方法，卻常常減肥失敗，甚至還可能越減越胖？營養師Tun就在小紅書上分享，容..

安格斯12星座一周運勢7／31-8／6　巨蟹離職前再想想、天秤低調一點

盛夏月底月初銜接的這一周，星盤零變動之下牡羊座運勢持續承接，這周最重要的莫過於愛情，在太陽與金星的互動之下，感情平穩中暗藏變化，單身者有..

6間台南白河美食在地人激推　蓮子布丁清冰、店仔口肉圓吃都吃不膩

想去台南白河看蓮花的朋友，絕對不要錯過這一篇！滿滿的美食都收錄在此。

營養師曝「麥當勞早餐」熱量排行榜，第一名鈉含量直接破表

你也是速食店早餐的愛好者嗎？麥當勞早餐一直都是大家方便快速的熱門選擇，營養師程涵宇分享17種麥當勞早餐熱量排行榜，想吃也要用心挑，才不怕..