瑤瑤鼓勵女生勇敢突破困境：「你會謝謝自己的堅強及不曾放棄」

女星郭書瑤（瑤瑤）2009年以「殺很大」廣告爆紅，轉型之路雖然顛簸，但她仍硬著頭皮持續挑戰。2013年奪下金馬獎最佳新演員、2017年再..

練成潤娥、泫雅的性感螞蟻腰　五動作擺脫萬年小肚肚

穿上牛仔褲時擠出一圈肥肥油油的肉肉真的很討厭！這時就好羨慕擁有性感螞蟻腰的著名「腰精」潤娥和泫雅~

運動女孩最性感！　賽琳娜、小花蝴蝶示範「最辣跑鞋穿法」

運動風在全球狂吹，讓越來越多女生都開始愛上健身、慢跑，練出誘人的體態。看準這波商機，PUMA、Reebok找來賽琳娜、小花蝴蝶代言，兩位..

別急著認定失敗　體重不減卻意味開始瘦的4個徵兆

維持體態是許多人都會面臨的難題，最大的困難就是要與自己的意志力作戰，瘦身初期有顯著的效果，過一段時間可能會遇見停滯期，或許那時你會有點受..

「69歲時尚阿嬤」梅伊　T台光芒不輸科技狂人馬斯克

被稱為「改變世界的科技狂人」伊隆．馬斯克（Elon Musk），身為特斯拉執行長，同時也是美國太空探索技術公司（SpaceX）負責人，雖..

「喜歡自己的樣子，不做別人的影子」 你好我是莫莉

活躍於網路社群女孩莫莉，於Instagram及臉書粉絲專頁上擁有共逾七十萬粉絲追蹤。高人氣的莫莉專注投入於社群平台經營近6年時間，平日熱..

一把讓你愈坐愈瘦的椅子　而且長得還很有型

搖搖椅不再是小孩子的專利了，近期集資平台上出現一款Muista活動椅，號稱採用圓弧式的椅腳設計，造成前後搖擺，只要配合上身半部靜止的坐姿..

誰會是最美天使？2017維密秀模特兒名單確定

Victoria's Secret向來被視為超模孕育地，任何女孩只要有幸入選走上伸展台，就如同獲得在時尚圈成名的入場卷，而每年此時，就是..

由內而外都要保養！小S、賈永婕、孫芸芸成最美人妻的秘訣

女人最怕當了媽咪就會變成黃臉婆！可是圈內有好幾位產後迅速復出的藝人媽咪們，個個身材臉孔都維持著少女的狀態，不但身材跟產前無異，連肌膚都和..

運動實力不輸運動員的好萊塢明星

除了世大運運動實力頂尖的選手們，還有些明星們也擁有相同實力！這些明星不僅會演戲、唱歌、擺Pose拍照，運動實力更是不容小覷，接下來就讓我..

伊能靜靠「重訓」狂甩13kg　背影像極兒子女朋友

愛美如命的伊能靜，生完小米粒後也曾經歷虎背熊腰，自信心大減，以為自己再也回不去，全靠著「要瘦成一道光，美一輩子」的堅強信念，靠運動和飲食..

產後還是超模體態！秦舒培用「拳擊」燃脂舒壓

中國超模秦舒培今年五月誕下女兒Alaia，近日終於在Instagram 上公開愛女的萌照，還po 出陳冠希抱著女兒父愛滿滿的溫馨畫面，秦..

今年最火熱運動　雙人瑜伽增加感情、信任度　

運動時體內釋放大量安多酚，令人即時感覺愉快，當我們透過運動，鍛鍊出身形曲線，加倍開心。運動好處這麼多，如能緊貼運動潮流，身心靈更贏在運動..

養成美腿好簡單　簡單伸展運動讓妳的腿又細又直

沒有超模的身高不是問題！擁有勻稱纖細的雙腿一樣迷人啊～COSMO Angel要告訴大家六招簡單的伸展運動，讓妳拉出又細又直的茭白筍腿～ ..

不會累的「超慢跑瘦身法」讓妳瘦得輕鬆又健康

每年的這個時候，女性們總會卯足全力減肥，最常見的方式就是跑步，但現在，日本時下新流行的「超慢跑瘦身法」將顛覆過去你對減肥運動的看法，不需..

南柱赫高顏值、腹肌太誘人！　登英國2017最性感男星榜

南韓演員南柱赫，從《Who Are You－學校2015》打開知名度，接連演出《舉重妖精金福珠》、《河伯的新娘2017》後，因為擁有高顏..

奧黛麗赫本兒子揭秘　女神生前從未刻意減肥＋運動

全球影迷心中永遠的女神奧黛麗赫本（Audrey Hepburn），一生從年輕到老始終以優雅的舉手投足，以及纖細的姿態活在大家的印象中，但..

巴黎女人的秘密　寫給總把減肥掛在嘴邊的你　

巴黎人的纖細、巴黎女人的窈窕，舉世聞名，很多人好奇，為什麼他們的身材能與美食之都的地位共存共榮？難道美食擺在眼前，他們都不碰不吃嗎？ ..

男人健身靠衣服撩妹！學貝克漢用「視覺重點」穿搭法

夏天到，男人們都勤勞去健身房操肌，但別只埋頭於器材上，若穿得帥氣有型，還有可能會吸引女生注意。快點學學足球金童貝克漢（David Bec..

減重也可以吃到飽！營養師教妳「吃」回理想體重

怎麼吃才能瘦？營養師趙函穎表示，想要瘦，千萬不可以節食。她說，在我的減肥班裡有一個觀念，當初變胖是因為吃，所以也該用「吃」正確的飲食方式..