禍從口入！不想長痘痘少吃這4大食物　乳製品、精緻澱粉都很雷

台灣天氣炎熱潮濕，夏季是痘痘好發的季節，日本營養師就曾分享4大容易致痘的食物，包括：精緻澱粉、高脂肪食物、乳製品等等，都很容易引發爆痘狀..

內分泌失調長痘又發胖？營養師教吃5種食物幫你「逆轉失調」

女性出現內分泌失調，會給身體很多器官帶來不適或是異常症狀，像是常見的肥胖、生理期不順、甲狀腺功能紊亂、反覆長痘、失眠、情緒容易煩躁，甚至..

Jimin西裝裡沒穿留位子給Tiffany　「貓女」敞胸迎戰

Tiffany & Co.中性風格的Tiffany T與HardWear系列深受時尚潮人追捧，形象廣告的代言人當然不能馬虎，邀請南韓天團..

這麼有才華孫藝真知道嗎？玄彬「參與精品設計」戴棒球帽帥照電翻

韓星玄彬與孫藝真婚後始終是話題焦點，工作腳步也不停歇，玄彬除了受到義大利品牌Loro Piana認可擔任品牌大使，近來更斜槓參與旗下單品..

綠色蔬菜、鮭魚多吃！營養師曝「安定情緒」食物，集中注意力

現代人生活高壓緊張，維持心情穩定是很重要的一件事，營養師余朱青分享，挑對食物能讓人安定情緒，她舉例像是小孩常吃的含糖飲料、巧克力、速食等..

皮膚科醫師教「吃出美肌」8秘訣！3種NG食物先避開

想要素顏也美麗，就先要有好肌膚，除了努力保養，吃對食物也是一大關鍵。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上就表示，皮膚是身體最大的器官，我們每天吃..

芝麻、木耳都入榜！營養師教你吃「黑色超級食物」，身體更健康

鮮豔的蔬果總讓人食指大動，但其實不起眼的黑色食物，營養價值也很高，營養師余朱青提醒，天然食物中，通常顏色越深的營養價值也越高，她特別點名..

周冬雨世紀同框奧斯卡影帝、貓女　透明水晶禮服身形全看光！

大陸女星周冬雨22日出席OMEGA倫敦活動，與奧斯卡影帝艾迪瑞德曼（Eddie Redmayne），和「貓女」柔伊克拉維茲（Zoë Kr..

經典老車催生百年靈帥錶　機芯升級更誘人

瑞士名錶百年靈（Breitling）不只帥而已，機芯也大升級，今年首波發布的錶款Top Time經典汽車系列迎來「福特雷鳥」（Ford ..

「沙贊」選錶不當乖乖牌　立體多切面金錶沒鑲鑽照樣閃

過往男士們穿正裝總是搭配斯文的紳士皮帶錶款，不過從近期好萊塢的紅毯可發現此非定律，代表個人風格的腕錶才是王道。熱映中的DC英雄電影《沙贊..

別再喝咖啡！營養師傳授「天然提神食物」，消除疲勞超管用

想睡覺但是不能睡怎麼辦？為了提神每天喝咖啡也不是辦法，若喝的是含糖咖啡，小心喝進超標熱量，營養師余朱青分享，提神除了靠咖啡，一些天然食材..

翻來覆去睡不著？營養師推「8款助眠食物」，讓你一夜好眠

現代人淺眠又容易失眠，晚上你也會翻來覆去睡不著嗎？營養師程涵宇分享，其實有些食物可以幫助睡眠，睡眠是健康基礎，好好睡覺可以照顧到身體代謝..

吃魚會聰明！營養師曝「魚類營養圖鑑」，提醒「4種魚」要適量

大家都知道吃魚會變聰明，營養師高敏敏分享，吃魚不只會變聰明，還有很多好處，她整理各種魚的 DHA、EPA圖鑑，買魚前不妨先參考一下，與其..

水煮餐較健康？營養師曝「無油飲食缺點」，減重不成恐傷身

不少人想要減重，開始改吃水煮餐，但是水煮餐真的比較健康嗎？營養師高敏敏表示，無油飲食其實是減肥的大地雷，盤點長期無油飲食的缺點，長期吃不..

營養師傳授「護心5招」，提醒大家沒睡飽會很傷「心」

現代人生活高壓緊張，除了均衡攝取營養以外，營養師夏子雯也提醒除了注重身形，心臟也需要保健，她提醒體型偏寬廣的朋友更需要注意，貼心列舉日常..

頭髮狂掉好焦慮？營養師曝6類「生髮食物」：雞蛋吃法很重要

現代人作息不規律、生活壓力大，越來越多人有落髮問題，除了遺傳、壓力因素，其實不少人的掉髮跟飲食不均、營養素缺乏也有很大關係。知營養師蕭瑋..

G-SHOCK「農家橡樹」金光閃閃　配布錶帶變身工業風

CASIO旗下G-SHOCK以八角錶圈設計著稱的2100系列指針數位雙顯錶，被錶迷暱稱為親民版的「農家橡樹」，近日增添閃亮亮的新成員，推..

Swatch X 歐米茄登月錶下次月圓才開賣　網罵「狼人才能買」

Swatch去年3月與同集團的歐米茄（OMEGA）聯名推出Speedmaster MoonSwatch系列，雖未限量但掀起搶購熱潮，在台..

慢性發炎容易發胖、引發疾病！營養師教吃6種「抗炎食物」

現代人生活型態改變，有些不良飲食、生活習慣，都讓身體處於慢性發炎的狀態，營養師沈夏冰就提醒，雖然慢性發炎不會立刻傷害身體，但會讓減肥變得..

看似健康其實容易發胖的4種食物！　第2吃了血糖飆升還容易餓

有些食物在許多人印象中被歸類為健康食物，被誤以為有利於減肥，但NASM認證運動營養專家肯尼就在小紅書上分享，其實這些食物可能反而很容易發..