換工作不是丟臉的事情！勉強融入圈子　不如離開找尋更好的人際關係

有些時候，我們就是很難融入某個群體，無論是工作也好，交友也罷，對我們而言，就是會有一種格格不入的感覺。

每個人都需要獨處！當你感到焦慮和憂鬱　就先放過自己吧

最近一直處在一個很煩躁、很焦慮的狀態，面對疫情的限制，以及一堆生活中的劇變，讓我多次焦慮症發作。原先和主編說，也許沒有辦法再寫作下去了，..

4個清冰箱系「義大利麵」　簡單到不可能失敗

義大利麵是許多人在家裡下廚的最佳選擇之一，可以輕鬆變換各種食材，調整出自己喜愛的口味，本次要來介紹韓國的知名Youtuber「maji마..

天后碧昂絲「海鮮裝」登封網笑翻　被吐槽像花枝、章魚生魚片

天后碧昂絲（Beyoncé）近日擔任美國版《BAZAAR》雜誌九月號封面人物，拍攝的一系列時尚大片中，碧昂絲除了穿上自己與adidas聯..

「斷捨離」好難？快來學3招整理法　不用丟東西也能乾淨收納

居家空間狹小、各種生活所需物品太多，難免會面臨東西沒地方放、物品分散在各處的問題，不但要使用時不好找，也很容易一眼望去零零散散，影響生活..

慣性「討好別人」是種壓力！學會「拒絕」才能找到舒適的人際關係

與人相處，最困難的部分莫過於拒絕別人。別人的邀請、別人的委託，尤其是我們想要討好的對象、上司、主管，有時候就成了我們的人際壓力。那種推託..

「堅持不容易，但放棄更困難」　對喜歡的事倦怠，請停下腳步休息片刻

小時候，我們常常會以喜歡和討厭一件事情來評斷自己長大之後適合做什麼。但隨著自己逐漸長大，我開始發現事情似乎沒有那麼簡單。譬如以寫作來說好..

那些傷害過你的人，不必感謝！在痛苦中尋求重生只能「自我救贖」

有一句話叫做「感謝那些傷害你的人，使你變得更強大。」我不是很喜歡這樣的說法。身為一個患有憂鬱症和焦慮症的感情作家，這一路上走來，那些傷痕..

感情中的每一份「順便」，都是靠關係累積而來　相互付出才不會失衡

在日常生活中，親近生侮謾是很常會有的一件事情。正因為如此，我們更該提醒自己，對待親朋好友、家人、情人，該有的人際界線，還是得仔細拿捏。

夏天電費暴增！「5個小撇步」省荷包又能清涼舒適

天氣越來越熱，想要好好吹冷氣度過一個舒適的夏天，但一想到電費帳單的金額又不敢恣意揮霍，用了一堆不合適的方法以為可以節省電費，最後不但把自..

疫情壓力打亂生活節奏！5種方法擺脫「片段式睡眠」　一覺到天亮

疫情突如其來升溫，攪亂了我們原本生活的型態，不管是整天窩在家覺得要悶出病的 WFH，還是在外奔波、深怕一個不小心染疫的工作者，在白天承受..

韓國情侶比韓劇還甜！特別在意5種「紀念日」　忘記真的會生氣

回想 2015 年編輯獨自前往韓國旅遊的那天，正是聖誕節前夕，走在街頭吸著冷到刺鼻的 0 度空氣，雙手緊插大衣口袋，在這個溫度下，就算是..

平易近人的5道「甜點食譜」！提拉米蘇、雪Q餅都能在家自己做

甜點是一個使人感到幸福的存在，心情好可以吃甜點慶祝，心情不好更需要吃個甜點來撫慰一下心靈，從外觀給人的期待到吃下去後所產生的多巴胺，都是..

想捏爆！這款「泡泡紙寢具組」療癒爆棚　背後理念更暖心

居家防疫期間大家最常做的事就是上網訂購各種必需品，想必許多包裹裡都會運用「泡泡紙」包裝吧？瘋狂收包裹的這段期間，對於熱愛捏破氣泡手感的「..

把「綠意」帶進家中消暑又淨化！生態瓶、紙盆栽　3種小物提升空間美感

在忙碌的工作循環中，就算有休假，也只想廢在床上放空靈魂，什麼都不想做，但在有了不少的閒暇時間後，可以試著去把平常懶得整理的淩亂空間收拾得..

3款「零失敗甜點食譜」！早餐吃美味熱鬆餅、下午茶良伴選焦糖布丁

這陣子因為居家防疫無法外出的關係，大家紛紛開始在平淡的生活中找樂子， 為自己創造小確幸的同時，也讓這段日子得以過得不那麼苦悶。

每天待在相同空間好鬱悶？4個技巧幫家裡「微整形」　維持生活新鮮感

每天睜開眼看見的都是相同的景色，也許是素色的天花板與牆壁，也許是再熟悉不過的家具擺設，每天待在相同的空間裡，很容易就對一成不變的一切感到..

解封後最想做什麼？「6件小事」平時不在意　現在才懂得珍惜

面對不斷延長的三級警戒，盼不到遙遙無期的「解封日」到來，大家的心情是越趨無奈與沮喪。但如果這時我們能繼續堅持下去，再忍耐一陣子、好好遵守..

WFH之後渾身不對勁！「3個小習慣」改善生活品質　在混亂中找到平衡

台灣本土 COVID-19 疫情延燒，已邁入一個月。這段時間，小至生活習慣、日常步調、大至外出限制、內在心靈，都歷經一定程度的調整與變化..

3C用太久眼睛乾澀？4招簡單保養改善疲勞　不化妝也超有神

「使用 3C 一定要在光線充足的地方，使用時間不宜過長，並且要保持一定的距離……」，這些道理我們經常聽到，實行起來卻有難度，上班時使用電..