營養師教「生理期減肥法」！掌握3秘訣＋「減脂黃金期」就能輕鬆瘦
你是不是也曾聽說過「生理期來，隨便吃也不會胖」等類似說法，真的放肆狂吃，結果卻胖了好幾公斤？營養師修賢就在小紅書上分享，其實這是很常見的..
皮膚科醫師教「預防＋改善法令紋」6秘訣：體重竟也有影響！
女生努力保養就是希望能維持肌膚好狀態，除了討厭粉刺、痘痘，更討厭皺紋出現，一有紋路立馬看起來就老好幾歲，尤其很明顯又難遮的法令紋，就算化..
夜深了還睡不著？「5個秘訣」教你快速入眠，「先熱後冷」很重要
現代人生活步調緊張且工作壓力大，超過一半的人都有睡眠問題，除了晚睡、熬夜，更容易有淺眠、失眠的問題，盤點幫助入睡的5個小秘訣，讓你養成良..
50歲陳慧琳少女狀態秘訣！勤喝雞湯「必放一食材」、跑步快速瘦身
50歲香港樂壇天后陳慧琳時隔6年再次來台，以一身裸色緊身上衣造型出席時尚品牌活動，凍齡模樣再次掀起討論，她也在現場不藏私公開食補保養秘訣..
YG彩妝師教「不卡粉定妝法」秘訣！油皮、乾肌手法不一樣
你是不是也很困擾每次定妝就卡粉，或是不小心定妝太厚，很快就浮粉、拔乾，但不定妝又容易出油出汗脫妝？YG旗下擁有15年經驗的韓國明星化妝師..
熬夜後水腫氣色差？皮膚科醫師教「4招急救秘訣」：用對乳霜很重要
現代人生活作息改變，許多人晚上常追劇、滑手機，越來越晚睡，一不小心就熬夜，但熬夜不僅影響隔天精神，還會使皮膚出狀況，氣色差、黑眼圈、皺紋..
營養師教「視覺減肥法」！6秘訣欺騙大腦，讓你避免吃太多
很多人減肥時其實都知道要少吃多動，但就是常難以控制食量、容易失控，一不小心吃太多，導致壓力很大，之後出現反彈暴食吃更多。知名營養師張家榕..
男女都有更年期，40歲後要注意！營養師教6大飲食秘訣，改善不適
別以為只有女生才會有更年期，其實男生也會有！知名營養師高敏敏就表示，上了年紀是大許多人不想承認的事，但不論男女在40～50歲階段，總是易..
星・變美／薛凱琪連髮絲都保養超好！4招護髮秘訣公開：梳頭有1細節
藝人因工作配合造型常需要變換髮型，吹整染燙頻率很高，頭皮髮絲受損可說是家常便飯。被網友狂讚凍齡的女星薛凱琪，不僅肌膚狀態和身材維持超好，..
林柏宏最怕肌膚長痘痘！上鏡秘訣每天一顆「黃金小膠囊」膚況細緻又穩定
藝人林柏宏最近演出多部戲劇作品都叫好又叫座，尤其是《關於我和鬼變成家人的那件事》更是開出亮眼紅盤，也曾拿下第53屆金馬獎最佳男配角，奠定..
營養師教「逆轉脂肪肝」3大飲食秘訣！ 加工肉品也要少吃
隨著現代人飲食習慣和生活作息改變，越來越多人就算不胖也有「脂肪肝」狀況，而且年齡層也逐漸下降，但還好脂肪肝是有機會被逆轉的！營養師毛蕾就..
郭雪芙、曾沛慈上鏡秘訣公開！眼部雙呵護是關鍵、零添加膚況更穩定
女明星經常要出席各大場合，在肌膚的保養上特別不能馬虎，加上試用過的單品很多，所以往往會持續使用的單品，一定都是真愛！以下就盤點兩位狀態超..
《歸路》譚松韻私下就是貪吃嘴 減肥秘訣揭曉，靠5招肉臉變錐子臉
《歸路》是近期相當火紅的話題陸劇，讓主演的譚松韻、井柏然成為近期話題王。今年32歲的譚松韻過去以《以家人之名》、《錦心似玉》等作品打響知..
持色必學4秘訣！勤用髮油抗濕抗熱、頭皮敷髮膜重現健康女神光
頭髮是一個人外表精緻的關鍵，即使妝容再美，沒有好的髮型支撐，整體造型也不會好看，FLUX髮型設計師Queena就分享多個染後髮色持久的秘..
「時尚媽咪」Melody疊搭輕珠寶瞬間減齡 漂亮秘訣「做自己」
「時尚媽咪」Melody（殷悅）是穿搭好手，一件簡單的白T恤、牛仔褲，層疊搭配日本輕珠寶品牌agete夏季系列首飾，立刻流露迷人的清新風..
營養師揭「日本長壽村」養生秘訣！5種食物讓你越吃越健康
日本沖繩是世界上著名的長壽區，老年人普遍壽命長，且身體硬朗，而其中的長壽秘密，一大關鍵就是飲食！營養師毛蕾就分享，她研究了沖繩人的飲食習..
經期狂長痘？皮膚科醫師教「改善生理痘4秘訣」搭配飲食更有效
許多人都有痘痘粉刺的困擾，尤其不少女生在經期前後總是會冒生理痘，好了沒多久，下次生理期來又再長，不僅不舒服還容易留疤。皮膚科醫師劉秀麗就..
石原聰美生完一年復出氣色超狂！36歲也不間斷的美肌秘訣是泡半身浴
「日劇女神」石原聰美在2020年結婚之後，迅速在2022年4月誕下第一胎，最近更是她時隔一年首次現身公開活動，只見她身穿一件粉紅色漸層連..
皮膚科醫師教「吃出美肌」8秘訣！3種NG食物先避開
想要素顏也美麗，就先要有好肌膚，除了努力保養，吃對食物也是一大關鍵。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上就表示，皮膚是身體最大的器官，我們每天吃..
Jessica被狂讚「髮質好到會發光」 5招護髮秘訣公開：包裡必帶梳子
藝人因工作配合造型常需要變換髮型，吹整染燙頻率很高，頭皮髮絲受損可說是家常便飯。而南韓女星Jessica（鄭秀妍）從出道以來，始終維持一..
