養髮專家傳授「染髮不傷髮」3重點，染後吃對東西也有用

現代人生活忙碌緊張，白髮越來越早現形，韓系頭皮護理專家《呂Ryo》，認為白染黑後要持續擁有豐盈黑髮的前提，是全面性的頭皮養護，而合佗中醫..

11款「修護護髮油」搞定毛躁！淡淡玫瑰香CP值超高、這瓶用完不斷回購

除了吹風機、電捲棒的熱傷害，秋冬天氣乾燥，髮絲容易靜電、毛躁，種種原因都是導致美麗秀髮毛躁的元兇！更別說是染燙後，造成的嚴重受損，想要養..

日本女性正流行「溫活」！做5件小事改善手腳冰冷、暖暖過冬

冬天伴隨冷鋒面一來，隨時被寒冷空氣圍繞，冷得不得了！除了使用暖暖包和禦寒保暖穿搭之外，也有不少女生每到冬天，就算把自己全身包的和粽子一樣..

吃對就有幸福感！4種「快樂食物」幫你天然抗憂鬱還助睡眠

你也會心情不好、壓力大的時候就想吃？或有時吃個簡單小東西，就意外地讓心情變好？其實食物對腦部的影響很大，負責管理我們行為、也與情緒密切相..

小心「報復性熬夜」惡性循環！專家教3招改善：白天偷懶竟有用

隨著生活型態改變，越來越多人有熬夜晚睡的習慣，甚至有晚睡強迫症，也稱為「報復性熬夜」！其實也不是不累，但不撐到最後一刻都捨不得睡覺，結果..

營養師教「正念飲食減肥法」4秘訣！「享受食物」竟有幫助

你知道嗎？將近85%的人減肥後都會復胖，甚至變得更重！其中很大原因是，很多人一開始減肥就會想透過節食來達到體重控制，但都會給自己太大壓力..

衣櫃爆炸想整理又下不了手？從「7類衣物」開始斷捨離就對了

想買新衣但衣櫃卻爆炸裝不下了？其實衣服算是消耗品，有穿著的生命週期，而且「舊的不去，新的不來」，定期為自己的衣物做斷捨離，讓衣櫃有空間迎..

頭髮掉不停？網揭「4類食物」不要吃，小心落髮更嚴重

正值換季，作息不正常和壓力使然，越來越多人開始有落髮困擾，頭髮不豐盈，美麗少一半，想要改善異常落髮，除了從根本改善，飲食方面也很重要，網..

15款聖誕限定「身體保養禮盒」！帕爾瑪之水IU同款、SABON限定橙橘巧克力味

每到年末，歡慶節慶氣氛濃烈，除了聖誕彩妝、倒數月曆外，不少品牌也都推出身體保養系列的聖誕限定組合，特別的禮盒包裝加上療癒又實用的特性，不..

女生必看！網搜6個「養生小秘訣」，治手腳冰冷超管用

近來氣溫驟降，不少女生都有手腳冰涼的問題，除了穿著保暖以外，以下幾個養生小建議，跟著做對女生超有幫助。

堅果要多吃！網搜抗落髮「6類食物」，幫你養出豐盈髮量

擁有一頭豐盈秀髮，絕對是加分關鍵。正值換季，不少人因為氣溫轉換影響體內新陳代謝，又或是作息不正常，身體缺乏部分營養使得頭髮掉不停，網搜以..

專家傳授「每日喝茶時間表」，早起一杯紅茶頭腦超清晰

不少人就喜歡來杯茶，煩躁時放鬆心情，吃完飯時去油解膩，心情差時喝杯奶茶更是好療癒，那麼你知道喝茶也有時間表嗎？在對的時間喝對的茶，讓身體..

髮型師私心大愛3款「洗髮精」！油頭、敏感性用完都柔順亮麗

忙碌了一整天，洗個舒服的熱水澡，可說是奢侈的享受，尤其在洗髮時，熱騰騰的蒸氣搭配指腹的按摩，彷彿就能消除所有煩惱。提到洗髮精，雖為日常必..

葡萄能護肝！網揭6款「熬夜水果」，暗沉、疲勞通通退散

水果人人會吃，不少人以為多吃水果只能養顏美容，其實水果好處不只如此，連熬夜消耗的精氣神都能快速補給，以下6種水果多吃，對身體健康好處多多..

先別急著丟！「過期保養品」竟有這些用途，能幫你省不少錢

不少保養控喜歡囤貨，囤著囤著就發現過期了，用了擔心傷肌膚，扔了又覺得好心痛，《ET FASHION》提醒你這時候千別急著丟，原來這些過期..

肌膚奇癢難耐！皮膚科醫師：遠離蕁麻疹「3招有解」

你有沒有這種經驗，皮膚突然起疹子或塊狀浮腫，奇癢難受，可能在幾個小時後消失，但又換別的地方發癢，這樣來去一陣風的皮膚症狀正是蕁麻疹，皮膚..

泛紅乾癢有解！網推「頭皮舒緩」神器，保濕水噴起來

即將進入秋季，由於溫度與濕度改變，造成天氣狀態很不穩定，頭皮也較易敏感。合佗中醫診所施昀廷中醫師提到，「秋主燥金，燥氣襲人，易耗津液」，..

免運動！「超簡單3招」讓你消小腹，從少量多餐開始

先前疫情嚴峻，大家窩在家裡吃得多又少動，新陳代謝緩慢，不少人腰腹胖一圈，隨著疫情降溫，是時候瘦回漂亮體態，若外出運動仍有顧慮，就從飲食習..

長時間綁馬尾恐掉髮！「夏季不同髮型」養護對策

悶熱夏季頭皮狀況多，南韓頭髮養護專家呂分享，像是女孩常綁的馬尾、男生偏好的髮蠟造型，以及各式各樣的特殊染其實都很傷頭皮，清潔不慎或是疏於..

注意！「5個習慣」讓頭髮掉不停，原來喜歡喝冷飲也中鏢

疫情在家時間變多，不少人發現掉髮情況變嚴重，中醫師表示，當身體健康，頭髮當然也會健康，但若是身體臟腑出現問題，也會反映在毛囊和頭髮，想要..