珍奶、炸雞都能吃！「4321減重法」只要2步就能瘦，還能改善便秘

7／27即將解封，很多居家辦公的上班族也要「出關」到公司了，2個月宅在家是否讓你不敢量體重？但又苦惱口腹之慾減不下來，可以試試看中醫師提..

48歲李冰冰擁有S曲線　比少女還完美的身材歸功於「綠色飯包」

大陸女星李冰冰最近在小紅書上傳了幾張火辣的照片，只見她身穿黑色內衣，搭配外面的漁網裝，腰間配戴valentino腰帶，底下身穿一件黑色的..

女生注意！「無法熬夜、經常素顏」都證明你已步入初老

以前老喜歡往外跑，現在防疫在家居然也樂得輕鬆，在家休息放空也很好，到了時間就提醒自己快去睡美容覺，和朋友聊天的話題不再是曖昧對象，而是婚..

女生耍心機必備！「髮香噴霧」打造若隱若現香氣，約會超加分

當女生撩撥秀髮，散發若有似無的迷人髮香，這種彷彿天生的香氣，的確比香水更誘人。為了滿足女生這種自帶香氣的需求，不少品牌推出「髮香噴霧」，..

塗再貴保養品都沒用！「5個變醜壞習慣」，讓你慢性毀容

一個人的顏值高低，除了先天條件影響，後天的習慣也很重要、女孩要留意一些壞變醜習慣不僅會影響體態、氣質，進而讓顏值變差，愛美女生絕對要筆記..

網購最夯的5款「洗髮精」！強健髮絲兼保養頭皮　輕熟女更適合

一天工作八小時，剩下的時間雖然只想休息、睡覺、享受自己的興趣生活，但房子不會自己變乾淨、吃完飯的碗盤不會有家庭精靈趁妳睡覺的時候洗得亮晶..

女星也會有痘痘危機！范冰冰、佘詩曼的「除粉刺＆縮毛孔」妙招必學

長痘痘不只是一般女生煩惱，保養成精的女星們也時不時會碰到痘痘、粉刺來搗亂！像剛過完46歲生日的不老女神佘詩曼，最近就在小紅書上分享自己冒..

3C用太久眼睛乾澀？4招簡單保養改善疲勞　不化妝也超有神

「使用 3C 一定要在光線充足的地方，使用時間不宜過長，並且要保持一定的距離……」，這些道理我們經常聽到，實行起來卻有難度，上班時使用電..

居家防疫怕發胖？專家推薦5種「燃脂食物」　讓你越吃越瘦

最近都宅在家居家防疫，你是不是也發現自己開始發胖了？運動量大減的現在，想減肥或維持身材不發胖，飲食都變得更重要！中醫博士樓中亮就分享了5..

瘦不下來有原因！營養師曝「吃不夠」竟會降低代謝力

減重人士心中一定有疑問，為什麼少吃體重沒掉，望著體重激只想落淚，其實並非飲食控制效果不彰，營養師朱瑞君指出，少吃卻瘦不下來，或許是和代謝..

失眠族注意！睡前「5種食物」別吃，小心睡不著

現代人生活壓力大，即便上午沒喝咖啡，晚上多半有睡不好的毛病，明明很累但就是睡不著，除了一般我們知道的咖啡和茶會影響睡眠，中醫師指出一些蔬..

網親試「8杯水減重」成功甩肉5kg　營養師：3種人不能喝

風靡全球的「8杯水減肥法」近來再翻紅，想要減重的人都知道，水必須喝足量才能幫助身體新陳代謝，當循環變好，水腫、排便不順等困擾都能迎刃而解..

入夏預防頭皮出油、搔癢！中西醫師親授日常3習慣　輕鬆度過悶熱夏天

在濕熱的夏季，清潔是最重要的，黃幼鳴醫師跟我們分享，其實應該根據不同的頭皮問題，選擇不同的洗髮精，例如想要控油可以選擇有水楊酸成分的洗髮..

給媽咪多重寵愛！從日常「食衣住行」營造健康、質感的母親節

「五月裡開滿了康乃馨花，第二個星期天送給媽媽～」一年一度的母親節即將來臨，身為子女的我們，應該把握時機，讓辛苦一整年的媽媽，可以好好地放..

不必花大錢！網傳5款「超級淡斑食物」多吃，肌膚亮起來

想要養出亮白肌膚，除了做足防曬、勤美白，更可靠著吃對食物來提升肌膚透明感，網傳5款食物多吃能幫助提亮肌膚，養成不易黑的好體質。

免節食免運動！日本「懶人跪坐瘦腰法」夯，實測一周腰圍少2公分

想要擁有好身材，飲食和運動必須雙管齊下，難道真的沒有偷吃步的好方法嗎？日本節目日前邀來專家採訪，發現一個超適合懶人的減肥法，不用運動也不..

暗沉糗翻！女星瘋「複合式腋下管理」，一次解決異味和色素沉澱

台灣氣候悶熱又潮濕，每到夏天除了流汗易有體味，穿上無袖不小心露出的腋下暗沉更是尷尬。根據尼爾森調查顯示，超過8成民眾認為心儀對象散發的味..

女孩快筆記！生理期前做好「4件事」，水腫立刻消一圈

生理期來之前，除了肚子悶痛、情緒暴躁外，因為荷爾蒙變化帶來的水腫更是讓人傷透腦筋，除了下腹腫脹，整張臉也變得泡泡的，看起來超沒精神。這時..

抬腳即見「人體穴位」　細看惹出話題的陳冠希＋NIKE「死亡之吻」球鞋

陳冠希主理的潮流品牌CLOT，早在去年就不斷傳出將重新復刻當年爆款CLOT x NIKE AIR MAX 1「死亡之吻」球鞋，日前總算在..

54歲「最美小龍女」李若彤越活越年輕！公開私房養生泡腳秘方

今年54歲的「最美小龍女」李若彤，緊實身材、肌膚外貌都堪比青春女星，被粉絲大讚「越活越年輕」，常被粉絲敲碗凍齡保養秘訣。近日她就在網上分..