▲一些日常習慣都會讓你不知不覺變醜。（圖／翻攝自IG/aoi186、Unsplash，以下同）
編輯/ Amber
一個人的顏值高低，除了先天條件影響，後天的習慣也很重要、女孩要留意一些壞變醜習慣不僅會影響體態、氣質，進而讓顏值變差，愛美女生絕對要筆記！
#不重視防曬
紫外線一年四季無所不在，它不只會刺激皮膚底層的黑素細胞增生，曬黑、發紅、發癢之外，還會加速老化及膠原蛋白流失，讓你視覺年齡老5歲。
#不愛喝水
多喝水好處多多，不僅能血液循環，更可促進皮膚的新陳代謝，排出體內的代謝廢物，幫助毒素和油脂排出，對於美容和減重的很有幫助。
#經常熬夜
睡眠不足會降低血液循環的速度，肌膚也會變得暗沈且沒有光澤。熬夜肌膚，得不到足夠的血液滋養，使肌膚加速衰老。
#心情不好
人家都說相由心生，中醫觀點來說，心情不佳會使肝氣鬱結，較容易引起皮膚變質，臉色會變得蠟黃。
#低頭滑手機
根據日本研究顯示，長時間低頭滑手機，低頭的姿勢會導致兩頰及下巴肌肉下垂並形成雙下巴，不少人為了要開清楚手機的字，總是瞇著眼睛看，無形中眼周皺紋也會提早冒出來。
我想要說....