營養師教你別讓流感找上門：「6大飲食+3大習慣」請注意

入秋之後，流感疫情逐漸上升，營養師余朱青呼籲，除了施打疫苗以外，平時提升自己的免疫力也很重要，分享大家6個飲食原則與3個生活習慣，讓流感..

皮膚科醫師教乳霜「4種隱藏用法」　濕敷＋1步養出細嫩水光肌

進入換季時刻，有些人可能會覺得現在用的乳霜不夠滋潤，放到明年再用怕變質，直接丟掉又浪費，別擔心，其實乳霜還有許多隱藏妙用。韓國皮膚科美女..

營養師揭「養顏美容水果冠軍」 一顆下肚排毒兼減脂

你吃百香果嗎？營養師高敏敏說道：你和「白富美」的距離，可能就差顆百香果，百香果整顆都是寶，富含維生素C，且抗發炎、高纖維、低GI，酸酸甜..

戀人之石「月光石」怎麼挑？7種顏色、功效＆配戴禁忌一次看

顏色潔白的月光石，也是熱門水晶的一種，它不僅具有女生最喜歡的招桃花和幫助感情順利的功效，對於身體健康和穩定情緒也很有幫助。今天統整了被稱..

黃偉晉愛美遇鏡子就照　戴CITIZEN錶添帥度

CITIZEN今舉辦千彩之海限定款腕錶發表會，呈現5款採用FUJIFILM印刷技術於可回收材質製成面盤展現如海洋般藍綠色的錶款，並邀男星..

「防備心最強」星座Top 3 ！第一名生性多疑　越想靠近他離得越遠

人與人之間難免存在著距離，但是要知道有些人天生防備心就高人一等，處處敏感多疑，在人際交往時始終有著保護色，很難被攻破，以下就揭曉防備心超..

營養師教吃「6大抗氧化食物」　吃對凍齡還能維持健康

不管是想有好肌膚、重視抗老保養的人，或是在意健康的人，一定都知道抗氧化的重要性，而有些食物富含抗氧化成分，不僅能幫助身體對抗自由基、保護..

2023下半年唇膏必收色推薦！YSL堪稱最美裸色、CHANEL新色顯嫩不挑膚

唇膏唇釉新品來勢洶洶，真的沒有要放過荷包的打算！這次BEAUTY美人圈整理2023秋冬唇膏新品推薦色，YSL全新小方管#NM赤裸謬思堪稱..

柿子+螃蟹一起吃會中毒？營養師給答案：小心引發腸絞痛

秋季正是柿子盛產的季節，有螃蟹和柿子一起吃會中毒一說，營養師高敏敏解釋，兩者一起吃不會中毒，但可能會肚子痛，並不建議兩者一起吃，除此之外..

掉髮高危險期是秋季！ 專家傳授「換季抗落髮3秘訣」

開始邁入深秋，日夜溫差越來越大，氣溫轉變、濕度降低，身體與肌膚的抵抗力隨之下降，此時頭皮也步入了掉髮高危險期，頭髮一梳掉滿地，脱髮量是春..

「敏感肌神燈」一抹就舒緩泛紅乾癢！清爽質地天天用也療癒

最近天氣忽冷忽熱，肌膚泛紅敏感或是脫屑粗糙又犯了嗎？以下就盤點多款穩膚神器，透過清爽的質地，不用過度塗抹就可以秒速修護有感。

皮膚25歲開始老化？　皮膚科醫師傳授3招輕鬆遠離初老肌

現代人生活與飲食不規律、又經常熬夜及三餐外食；外在環境則是受空氣汙染環境所圍繞、及紫外線與3C產品藍光傷害細緻肌膚等等，生理加上心理壓力..

小旅遊可攜帶！「5款隨身香氛」推薦　瞬間提升品味質感

現代人出國旅遊、生活習慣變化、外出時間漸長，隨身攜帶香氛小物成為一門學問，提升外出時的生活質感，在緊湊的生活中抓緊片刻喘息，時髦俐落的打..

羅志祥破千萬「愛馬仕牆」曝光　愛犬當守衛婉拒參觀

走在潮流尖端的羅志祥，曾揭露整面潮鞋牆，也曾亮過一只只千萬等級的RICHARD MILLE名錶，昨他透過愛犬Yuki的視角，揭露總值破千..

許光漢進軍韓劇！　《想見你》到《鬼家人》6部作品許太太必回顧

有著帥氣外表及好身材的許光漢，以《想見你》在韓國走紅，近日宣布將出演韓劇《No Way Out》，正式進軍韓國演藝圈，網友驚喜直呼「不敢..

營養師曝6組保健品「一起吃更加分」！鈣＋鎂幫助放鬆又好睡

隨著健康意識抬頭，越來越多人都有透過營養保健食品來補充營養的習慣，但每天要吃的瓶瓶罐罐保健品這麼多，可以全部一起吃嗎？還是該分開吃？知名..

超準心測！憑直覺找出「壞人」　秒測誰會在身後捅你一刀

做人樂觀很好，但現實畢竟是殘酷的，當你以為順風順水時，總有人會在背後捅你一刀，《小紅書》就有一個壞人心理測驗，測測你身邊的誰會捅你一刀，..

你在朋友眼裡「最可怕」的地方是？測出個性隱藏的長處

你在朋友心中有哪些厲害的特質，讓朋友覺得厲害又害怕？以下這個小小的圖像測驗，可以找出你跟別人不同的長處，快來測試看看。

吃柚子前注意！營養師籲：7類藥別和柚子混在一起吃

你也愛吃文旦嗎？營養師高敏敏分享，柚子香甜順口且營養多，但提醒和7類藥不能一起吃，還有6種人攝取要注意，柚子知識大補帖，讓你一起學起來。

營養師傳授「最強地中海飲食法」 教你「好好吃飯」也能瘦

想要減重不一定要斷食，吃對東西也是一種方式，營養師程涵宇分享，好好吃也能瘦，像是近年很夯的地中海飲食，好好執行一年可瘦4-10公斤，比少..