5個特徵證明你是「情緒聰明者」　比一般人更抗壓、個性更冷靜

無論在求學時期或者在職場中，都會遇到一種人，面對一樣的壓力跟負面情況，他們總是能冷靜判斷，而且無時無刻看起來都比其他人快樂，這類的「情緒..

肖戰《玉骨遙》7金句：不要再為了不值得的人，蹉跎自己了

肖戰和任敏主演的古裝劇《玉骨遙》剛完結，劇情講述孤高清冷的空桑世子時影和熱情仗義的赤族郡主朱顏，陰錯陽差結為師徒，歷經磨難與考驗終究在一..

用眼過度是通病！營養師傳授「護眼飲品食譜」，趕快學起來

別以為視力模糊是中老年人的專利，現代人過於依賴3C，眼睛容易負荷過度，營養師高敏敏教你怎麼吃對眼睛好，另外更不藏私公開護眼食譜，幫助守護..

蘋果、韭菜要少吃！營養師傳授6招解決「肚子脹氣」不適

夏季氣溫高漲，這時候如果肚子又脹氣不適，讓人完全沒有食慾，這時候該怎麼做呢？營養師余朱青分享，脹氣嚴重時打嗝不斷、放屁更讓人無所適從，以..

夏日愛吃荔枝、芒果易上火發炎食材！小心爛臉大爆痘

夏季正是痘痘旺盛發展的季節，除了油脂分泌增強，飲食、作息都會是引發冒痘的關鍵，南竹風澤中醫診所院長吳多加，就從中醫內在調理的角度，提供多..

落髮、油膩問題不斷？5大養護關鍵：頭皮也需健檢、對症養護更高效

擁有豐盈髮量，絕對是讓自己更有自信的關鍵，整體造型也會更加完美，但是現代人面對龐大壓力與快步調的生活節奏，常常會出現失衡狀態，導致髮絲不..

戴墨鏡也有用！營養師教你「吃對食物」，避免白內障提早報到

現代人生活常用3C，白內障不再是老年人專利，用眼過度使得眼睛老花越來越年輕化，營養師高敏敏分享，吃對飲食能幫助延緩預防，記得佩戴墨鏡也能..

很難愛上一個人的三大星座！TOP 1一點風吹草動就會退縮、談戀愛超沒安全感

在談戀愛中，有些人是一見鍾情派、有些人則是慢熟派，以下這三大星座就屬於很難愛上一個人的類型，只要有一點風吹草動或是危險的感覺，就會讓他們..

心好累！勇敢「斷捨離」不良關係　揭示傷口是讓恐懼離開的一大步

人生該斷捨離不是只有物品，面對各式各樣的人際關係也該好好整頓，不論是家庭、感情、職場或是交友，在每段關係卡關中，我們遇到最難的抉擇，便是..

大腸癌再度成「癌王」！營養師曝「傷腸胃7大NG行為」快改掉

根據衛生福利部國民健康署今年5月的資料，癌症新增人數排行榜前5名依序為大腸癌、肺癌、乳癌、肝癌和口腔癌，一直都是十大癌症裡新發生榜首的大..

連石原聰美都後悔沒有早點會的美顏技巧！正確塗防曬靈感竟來自擦鞋匠

日劇女神石原聰美不僅在戲劇表現亮眼，也主持不少好節目，最近更是在NHK節目「あしたが変わるトリセツショー」中，分享生活健康小知識，日前一..

網路爆紅「8水2油」養膚法！1秒搞定速效又有感，懶人必學美顏小心機

「以油養膚」早就是很多人都開始做的美容方法，透過親膚性高、優質美容油，為肌膚做好養護平衡，但這個方式最好按照膚況與季節使用，若覺得夏季太..

4個植萃清新髮品展開舒爽夏季！告別油頭臭味、髮根變超蓬鬆

酷熱的六月豔陽高照，明明還沒上班，通勤路上就已經曬得大汗淋漓，頭皮大出油、頭髮凌亂不僅讓專業形象毀容，也破壞了一整天的好心情。

皮膚科醫師教「正確洗臉」5大關鍵！時間＋水溫控制很重要

正確清潔是保養的第一步，也是養出好膚質的重要關鍵，洗臉洗錯不僅後續保養品不好吸收，甚至可能破壞肌膚屏障，冒痘、肌膚敏感跟著來，尤其在肌膚..

「報復心強」狠角色星座Top 3 ！第一名不能得罪，手段高明背後算帳

當自己受到不公平對待時，心中難免會出現裂痕，有些人的報復心更悄悄萌芽，堪稱有仇必報的類型，一點委屈都不可能獨自吞下，千萬別低估這些人的殺..

小心「5大壞習慣」讓白髮提早現身！第一項超多人都忽略

小時候都覺得長白頭髮是老人的事，但現在有越來越多人明明還沒步入中老年，卻冒出不少白髮，看起來瞬間老了好幾歲。早早開始冒白髮，除了遺傳因素..

洗臉巾比毛巾乾淨？皮膚科醫師破解3大迷思：用對方法是關鍵

近幾年洗臉巾蔚為風潮，不僅許多藝人愛用，也有不少人認為一次性使用的洗臉巾在衛生上比毛巾更乾淨，而棄毛巾改用洗臉巾。到底洗臉用毛巾或一次性..

營養師曝5款「天然美肌食物」，讓你擁有水嫩好膚質

近來天氣多變，天氣潮濕悶熱讓肌膚容易出問題，營養師余朱青建議，適當補充一些天然食材可以改善這些問題，一起來了解。

小心記憶力衰退還變笨！營養師揭「5種傷腦食物」：奶茶也上榜

如果你明明年紀也不大，但又發現自己的記憶力一直在衰退，很有可能和你吃的食物有關！營養師毛蕾就在小紅書上分享，近幾年有越來越多的研究發現，..

22年日本銷售NO.1防曬之王！世界上第一瓶防曬竟是它前身，至今已有100歲

防曬是夏天必做的功課，即使晚上保養再嚴實，白天沒有做好防護也是功虧一簣，不僅暗沉、色斑會越來越深，甚至容易出現細紋，以下就盤點多款防曬單..