營養師教你運動後「這樣吃」最燃脂,「4款菜單」一次了解

近來氣溫直降又下雨,你是不是也懶得動呢?營養師高敏敏分享,冬天運動後吃對食物會更燃脂,如何吃對東西呢?一起聽聽營養師怎麼說!

「2023年生日運勢排行榜」出爐!8月份生日超Lucky、吊車尾落在5月

逐漸濃厚的聖誕節氣氛,讓人驚覺一年又將過去了,不管2022年過得如何,2023年期望會更好!近日日本占卜網站「占いちゃんは考えた」公布了..

CASIO聯手HONDA燃起錶迷賽車魂 連錶帶都是車內裝麂皮材質

賽車的精髓微縮在腕錶方寸之間,考驗品牌的設計功力,擔任MotoGP™賽事多年的天梭表(TISSOT),年年推出限量錶彰顯雙方情誼;近日C..

「指靜脈保險箱」太聰明!免記密碼、智慧解鎖 貴重物品通通放進去

貴重物品懶得放到銀行保險箱,每次有需要都得跑一趟,又覺得放在家中不安心,或是公司的重要機密文件必須謹慎存放,小型保險箱不可少,將重要物品..

星巴克XStanley雪白系列太美了 Bearista小熊口金包萌翻天

年底的耶誕節是全年最有氛圍的節慶之一,星巴克針對這雪白風情的的季節,在萬聖節前就發一波「預熱商品」訊息,由合作已久的美國生活用品品牌St..

G-SHOCK蛙人錶黑金配帥翻 問世30周年換環保錶帶

CASIO旗下G-SHOCK蛙人錶Frogman系列歡慶問世30周年,推出紀念錶GW-8230B,復刻第二代蛙人錶、1995年發行的傳奇..

楊謹華自曝出遊行李連「床墊」都要帶!想拖RIMOWA跟「芳苑燈塔」合照 

RIMOWA台中大遠百概念店舉行開幕活動,現場邀請到藝人楊謹華和胡宇威共襄盛舉。楊謹華在上週末金鐘獎上以「一票」之差與視后擦肩,當天典禮..

AMIRO LED化妝鏡下殺1280元 95%還原日光、精緻妝容必備神器

想要畫出絕美精緻的妝容,充足合適的光線很重要,如果光線不夠、色溫錯誤,各種顏色都會無法顯現出來,很容易造成下手過輕或是過重的災難出現,「..

萬聖節限定!蠟燭竟有南瓜餡餅+栗子香氣 用「黑貓海綿」沐浴好有趣

萬聖節即將到來,街上到處都是節慶裝飾,好不熱鬧。萬聖節不只是變裝討糖活動,就連美妝品牌都來參一咖,像是diptyque推出南瓜香氛蠟燭、..

satana後背包甜價3192元!雨傘、水壺都能裝 減壓背帶好舒服

想要找一個時髦好看又多功能的後背包,遍尋各大商場卻沒有結果嗎?「Her森森」推出「satana Soldier 心旅行後背包」,原價38..

小米86吋4K電視7萬元有找 再送7千元手持吸塵器

大陸品牌小米今(10/12)在台亮相一系列居家新品,而話題一直很夯的大尺寸電視,也發表規格達到86吋的智慧顯示器「Max」,可支援到4K..

LIFE・經典/攪拌時無聲的果汁機 開啟下個世代的「無線」新廚房

你看過無電線、也無馬達的果汁機嗎?一款稱為millo的果汁機做到了,因為無馬達的關係,在打果汁時幾乎是「靜音」狀態,關鍵的技術在於磁力驅..

營養師教你運動後「這樣吃」補肌肉,把握黃金時間營養素好吸收

越來越多人有運動的習慣,但運動後要怎麼吃才能修補體力,你知道嗎?營養師高敏敏分享,運動後應補充碳水化合物和蛋白質,比例約是3~4:1 是..

蔡詩芸抱女兒重返澳洲出嫁地 休假兼拍金飾廣告曬美腿

女星蔡詩芸近期返回從小長大的澳洲,在雪梨休息充電也陪伴家人,走訪2017年底與老公王陽明舉辦婚禮的莊園,透露對一棵大樹「一見鍾情」,當下..

後續餘震家電安全檢查 「四不一沒有」天然氣、電器都要確認

昨17日晚間9時許台東關山規模6.4地震後,餘震不斷,今18日下午2時44分又發生規模6.8地震,建議民眾可抽空進行居家檢查,以預防之後..

10句犀利職場金句狠狠打醒你 「公司不欠你,用能力證明你值得加薪」

職場人們平常喜歡聽職場厭世的語錄,亦或是心靈雞湯呢?雖然每次聽完職場負能量語錄的當下心情會很療癒,不過始終得回到厭世的職場環境(悲慘),..

台灣UNIQLO執行長「不買車」靠走路挺環保 揭藏在店裡的永續秘密

日本服飾品牌UNIQLO深耕台灣第12年,有著「國民衣櫥」的稱號,然而版圖越大、社會責任也越大,企業ESG話題近年持續火熱,UNIQLO..

日本小魚醬油瓶變「大」了 化身可愛環保燈,點亮對海廢的重視

在日本外帶壽司餐盒時,經常可以看到小魚醬油瓶的身影,來自澳洲雪梨設計工作室Heliograf的兩位設計師,經常目睹塑膠製品為海洋環境帶來..

10款好口碑「洗髮皂」盤點 沒有塑膠瓶更環保、隨身旅行攜帶超方便

環保議題受到重視,品牌在推出商品的方向上也不忘守護地球環境,主打天然成份製成、包裝減塑等等,而消費者在選擇洗髮產品時,不需要塑膠瓶器的洗..

第一眼看到什麼動物?一張圖測試你「最近壓力是否破表」

現代人生活忙碌,工作壓力大,你的壓力已達高標了嗎?一張圖就能測出你的壓力到底有多大,要記得適合紓壓有益身心,趕快來測測看吧!

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