維生素C是身體需要攝取的重要維生素之一,它可以促進免疫系統健康、抗氧化、及有助於膠原蛋白生成等多種功效。但就像任何營養素一樣,維生素C的..
現代人生活品質越來越高,但因多吃少動「吃出來」的慢性病卻越來越多,其中最有代表性就是高血脂。營養師周麗就提醒,高血脂可能導致血管硬化、高..
雖然現今醫療科技發達,但還是有許多病症無法醫治,才會促使人們購買食品與飲料時,都盡量選擇天然無負擔的成分,不過,近日有研究發現一杯天然的..
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