喝天然果汁沒有比較健康!研究:飲用過量死亡風險暴漲42%

編輯/Duke

雖然現今醫療科技發達,但還是有許多病症無法醫治,才會促使人們購買食品與飲料時,都盡量選擇天然無負擔的成分,不過近日有研究發現一杯天然的果汁,竟然比汽水與含糖飲料有著更高的死亡風險,到底是什麼原因,下面帶各位一探究竟。

▲日飲一杯天然果汁 比飲汽水更早死。(圖/翻攝自Unsplash)

▲一天一杯天然果汁,將比汽水等含糖飲料有著更高的死亡風險。(圖/翻攝自Unsplash)

根據外媒CNN的報導指出,亞特蘭大埃默里大學的威爾士(Jean A. Welsh)教授表示:「飲用過量的天然果汁,死亡風險將會從9%暴漲到42%」,其中,果汁內的天然糖分與汽水等含糖飲料的糖極為相似,所以她表示,各種含糖飲料都應該受到管控。

▲日飲一杯天然果汁 比飲汽水更早死。(圖/翻攝自Unsplash)

▲所有含糖飲料都不能喝多,對健康是有害無益。(圖/翻攝自Unsplash)

而且威爾士教授也分析了成年人以及肥胖者的數據,其中每天消耗10%或以上卡路里的人,患上冠心病的風險會降低44%,但如果每天額外攝取340毫升的果汁,死亡風險將增加24%,而攝取汽水等含糖飲料的死亡風險則增加11%,不過,她也表示:「含糖飲料與冠心病之間,並沒有太多的關係」,因為她們主要研究死亡風險的增加。

▲日飲一杯天然果汁 比飲汽水更早死。(圖/翻攝自Unsplash)

▲汽水相比天然果汁有著較低的死亡風險,但也不易多喝。(圖/翻攝自Unsplash)

另外,包括紐約以及費城在內的7個美國城市,目前都已經對含糖飲料加徵稅收,進而減少相關消費。相信看到這裡,各位應該慶幸自己身在台灣,畢竟,連喝個飲料都要被加收錢,真的是非常的痛苦。

▲▼ 手搖飲料,飲料,手搖杯,茶,珍珠奶茶,珍奶。(示意圖/記者許力方攝)

▲台灣人超愛手搖杯飲料。(圖/記者許力方攝)

►►看更多時尚資訊分享,快來下載星光雲App

回到最上面