先喝湯再吃飯！減肥的人正確吃飯順序是….

肚子餓起來，吃飯狼吞虎嚥，大口大口的肉配飯，又夾了青菜再喝一口湯，妳知道嗎？對於減肥的人來說，最重要的就是日常生活習慣的養成，調整妳的吃..

必娶！許瑋甯零贅肉「性感家政婦」　吃飯拖地都勾人　

長相精緻的許瑋甯，中義美混血臉龐有著誰也不能否認的美麗，雖然天生麗質，但她對自己也不是普通的嚴格而已，明明就是個瘦子，但關於她「減肥撇步..

吳宗憲都偷偷來　吳姍儒虧：還好他不靠臉吃飯

吳宗憲女兒吳姍儒(Sandy)7日出席艾博妍開幕活動，爆料老爸生活趣事，「他(吳宗憲)曬得很多，每次勸他要保養一下，但他都用很誇張的方式..

營養師教「過年大吃不長胖」簡單6秘訣：餐前先喝一杯水

農曆春節倒數中，開心期待假期來臨之餘，有不少人又擔心，過年大魚大肉，發胖怎麼辦？營養師谷傳玲就分享讓你春節吃得健康又不長胖的6個小妙招，..

《京城怪物》韓韶禧維持好身材5大秘訣！吃原型食物、睡飽飽很重要

韓韶禧（韓素希）主演的Netflix劇集《京城怪物》第1季完整上架。韓韶禧無論飾演古時偵探或現代女生，都能駕馭百變造型，予人漂亮氣質的感..

《和我老公結婚吧》渣男金句超欠打　「勤儉持家的女友只用來結婚」

最近深陷在韓劇《和我老公結婚吧》的追劇漩渦中的你，是不是也被李伊庚飾演的渣男朴敏煥，氣得牙癢癢呢？不只和妻子的閨蜜外遇，甚至和小三一起殺..

范文芳傳授「生活化減重法」　偶爾吃點蛋糕也不妨礙你變美

新加坡女星范文芳有著模特兒般的纖細好身材，日前他在《小紅書》上分享他的生活化減重法，他強調維持身材並非靠一朝一夕，而是靠生活中長期維持，..

年關將近要把胃顧好！營養師傳授「護胃10招」：餐餐七分飽、不要吃太快

年關將近，把胃顧好是很重要的事，現代人飲食精緻化，加上三餐不定時，不少人都有胃痛的經驗，而現在正值天冷進補季節，如果又不知飲食過量，又油..

修杰楷穿全球限量300件皮衣「搭1亮點」秀好品味！自豪連賈靜雯都讚帥

紐約高級男裝設計師品牌john varvatos，繼今年3月於微風廣場開設台灣首間精品店後，全台第二間精品店也於近日在微風南山盛大開幕，..

《小紅書》超準心測！從「吃菜順序」秒測你的擇偶觀

你挑選另一半的條件是什麼呢？《小紅書》近來有個很準的心理測驗，只要從你吃菜的順序就能看出你的擇偶觀，看看你的答案準不準？

誠品信義10點半燈滅數千人見證　齊喊「誠品信義晚安」

今天是平安夜，也是經營了18年的誠品信義店的最後營業日，人潮從倒數一周前開始增長，到今12／24單天迎來8萬人次做最後巡禮，破誠品紀錄，..

400坪「旭集」進駐台中大遠百！　中部獨家明年母親節前開幕

饗賓集團旗下最受歡迎的日式精緻吃到飽「旭集」，確定插旗台中大遠百開出該地區首店，共有400至500坪寬廣空間，預計將掀起台中地區吃到飽市..

6個方法養出「幸福荷爾蒙」　只要用對方式呼吸就可以

現在人面對壓力與緊張，常會導致長期感到疲勞、睡不好，或是情緒低落、精神不佳等狀態，這時你需要認識「血清素」，簡單而言他是在我們腦中合成的..

先吃肉或先吃菜竟然有差　吃對順序「易瘦體質」養出來

冷呼呼的天氣，多數人的食慾也開始催出來，或許在較厚重的外衣下，我們可以稍微減輕一點外在壓力，但如果能知道一些輕鬆保持身材的小秘訣，當然是..

我單身超驕傲！「單身5好處」投資自己才能遇到更優秀的另一半

你也因長期單身而感到無奈嗎？隨著身邊的情侶越來越多、能單獨約出去的朋友變少，而開始在意自己是否要積極找尋另一半。其實，一個人並沒有不好，..

44歲秦嵐體脂長年維持13%　少女身材就靠「4個祕訣」

大陸女星秦嵐每回現身活動都讓人驚艷，44歲的她身材修長，身上一點贅肉都沒有，體脂保持13%，勻稱感的健康瘦讓人看了好羨慕，盤點她維持身形..

53歲莫文蔚身材都沒變！一天3碗飯、25年前旗袍照樣穿得下

天后莫文蔚時隔4年來台灣慶祝出道30周年，是繼香港、北京之後，與agnes b.合作在台北舉辦「莫后光年」特展，更拿出之前拍攝《沒時間》..

有新通知一定要點開？超準心理測驗　秒測你的「強迫症指數」

每個人對於自己在意的事多少都會有點小堅持，但你會堅持到反覆確認一件事？或是只要有一個細節沒弄好，就一定要弄到你滿意為止？小心你可能「強迫..

冬天甩肉謹記瘦身5攻略！ 早餐吃「水煮蛋」效果更加倍

隨著天氣轉涼，許多人開始忍不住想吃東西、貪睡，不小心就容易養出肥滋滋的脂肪，其實平常只要掌握5個小撇步，就能輕鬆執行瘦身攻略，像是早餐吃..

網友都在瘋「女團4周減重法」　輕鬆瘦下5公斤不反彈

冬天到來又是吃鍋、高熱量的季節，但長期這樣的飲食不僅會肥胖，還容易造成身體負擔，網路最近就瘋傳一個4周減肥法，只要忍下來就可以輕鬆逆襲變..