常常胸悶灼熱？營養師傳授「6招」讓你遠離胃食道逆流

現代人生活步調緊湊，三餐不定時或是東西吃太快，很容易導致胃不太舒服，營養師余朱青教你以下6個方法讓你遠離胃食道逆流。

丁海寅要來了！5款髮型範本請男生筆記　幹練短髮、順毛瀏海通通有

2014年出道的丁海寅今年35歲，擁有超強娃娃臉的他在2018年和孫藝珍合作《經常請吃飯的漂亮姐姐》備受矚目，是不少粉絲心中的男神！丁海..

林柏宏得知《鬼家人》參戰奧斯卡「當下在穿外套」　甩肉成功體脂減6％

運動adidas推出全新Z.N.E.系列，今（1日 ）請到林柏宏以形象大使身分站台信義區沉浸式互動空間，他演出《關於我和鬼變成家人的那件..

韓韶禧機場影片太美百萬人都在看！「好比例美腿」養成方法公開

韓韶禧太美！短短一分鐘的機場影片，4周內突破200萬觀看！身穿工裝感的黑色洋裝、搭配黑色中筒靴，更凸現出韓韶禧的白皙肌膚，一路親切與粉絲..

營養師揭「容易放臭屁」4種人！減少放屁8秘訣：青花菜也要少吃

明明沒特別吃地瓜，但總是容易放屁，還很臭？雖然放屁是人體的正常生理反應，但經常放屁或是屁味很臭，容易讓人感到尷尬、困擾。知名營養師蕭瑋霖..

難以忘懷的七夕禮物！鮮花的浪漫永不過時　一起做銀飾超甜蜜

牛郎織女一年一度相會的日子即將到來，已經想好要怎麼和另一半來場印象深刻的約會了嗎？還是在苦惱要送什麼禮物，才能既有驚喜又有創意呢？以下幾..

橋村炸雞排翻「外帶等3小時」見不到尾端　最熱賣TOP3大公開

台灣人有多愛韓式炸雞？韓國最大連鎖炸雞店「橋村炸雞」台灣首店開賣，今早吸引民眾6點半就開排，早上還不到中午吃飯時間，排隊人龍就破100人..

別再忽略爸爸！父親節送禮「抱佛腳攻略」　超高級DIOR理容服務竟然免費

父親常給人沉默寡言的印象，甚至是家裡嚴肅代表，一直默默的擔當穩固支柱，撐起整個家；接下來馬上就是父親節，吃飯、送禮趕快安排起來，他們表面..

靠吃就能瘦！「5+2懶人減肥法」搭配帕梅拉運動一周輕鬆甩掉4公斤

夏天到了，許多女孩開始煩惱該怎麼對付身上日漸突出的小腹和腫腫的腿，但是天氣熱卻更讓人提不起勁去運動。今天教大家一種「5+2懶人減肥法」，..

表面正直、內在花心的三大星座男！TOP 1不自律　每天換伴侶比吃飯簡單

受到思想的約束，大多數的人都希望自己是專情、從一而終，以免落下不好的名聲，但以下三大星座的男生，就是表面看起來自律、實際很花心的人，他們..

蘋果、韭菜要少吃！營養師傳授6招解決「肚子脹氣」不適

夏季氣溫高漲，這時候如果肚子又脹氣不適，讓人完全沒有食慾，這時候該怎麼做呢？營養師余朱青分享，脹氣嚴重時打嗝不斷、放屁更讓人無所適從，以..

3個觀察找出「佔便宜同事」　小心默默被捅刀還不知

隨著時序進入下半年，職場的疲憊感也將慢慢增加，這時若來一個愛陷害別人的同事，真的會覺得很心累，即便是自己總是性本善，但在工作中總是會遇到..

放鬆大吃竟然可助減肥　靠心情維持體態更有效

在現代的飲食行為下，多數人都必需面臨「控制體重」或「減重」的議題，在觀念日新月異之下，目前減重已經不能靠「不吃」來達到目的，因為這有可能..

這樣吃健康不發胖！營養師傳授「外食族懶人包」一次看

三餐總是在外，要如何吃得健康均衡，又不發胖呢？營養師高敏敏列出簡單圖表，只要在每一欄選一樣，任意搭配就能變出多種可能，怎麼吃都很健康！

許路兒美到看不出年紀！身材皮膚宛如少女　凍齡10秘訣一次看

日前女星許維恩在IG分享多張到台南旅遊的美照，除了有相當明顯的孕肚，但是四肢依舊非常纖細令人羨慕外，另一個焦點就是大姊許路兒凍齡的美貌及..

單身女質感升級的4個提案　讓自己值得更好的人

女人在單身時的一種美，就是擁有無限多的可能性，想療傷或排遣時光，不妨用4個方向來進行，可以讓你慢慢慢慢變得更好，將整個人升級，自然就能吸..

巴黎看秀花絮／NCT泰容打赤膊自拍　泰國F4 Nani、吳建豪兩代「美作」同框

2024春夏男裝周如火如荼，明星們也忙著飛行、看秀，韓團NCT成員泰容從仁川機場出發，到巴黎準備出席LOEWE秀，抵達飯店房間後，脫掉上..

解饞又不怕胖！營養師推薦「減脂期能吃」的10種零食飲品

大家都知道減肥要管住嘴，盡量少吃零食、少喝飲料，但有時候越不能吃就越想吃，或是飲食控制了幾天總會有嘴饞的時刻，到底該怎麼辦？知名營養師蕭..

陳昊森不認緋聞坦言沒對象，最愛女生身上飄「花香」

迪奧台灣第一家時尚美妝旗艦店，落腳高雄漢神巨蛋，品牌好友陳昊森蒞臨現場，搶先體驗保養彩妝、高訂香氛、輕奢時尚一站式體驗，他分享自己私下就..

皮卡丘躍上三星投影機伴你冒險　米飛兔跳上餐桌妝點童趣

暑假就是準備要迎接可愛的浪潮，這波連韓品牌三星都跟上了，近期還推出了旗下智慧投影機的皮卡丘聯名配件，4款卡通角色搭配不同色彩元素，就是要..