專家曝「肌肉流失」4大警訊！做好2關鍵 增加肌力、減緩退化
趕時間時，發現最近步伐不像以前那樣快速？或是以前輕易提起的重物，現在卻拿不動了？小心，你的肌肉量可能正在流失！知名營養師高敏敏就分享了肌..
瘦不下來有解！網揭上班族「有效減肥4招」，原來專心吃飯也能瘦
不少上班族嚷嚷著要瘦身，但總是瘦不下來，除了長時間辦公室久坐，加上下午大夥一起訂飲料和下午茶，離理想體重越來越遠，《ET FASHION..
「洗頭瘦身法」太神奇！南韓第一超模教學 不運動也能練川字腹部＋大腿肌
有「韓國第一超模」之稱的韓惠珍，保養得宜的臉蛋加上緊緻姣好的完美體態，完全看不出今年已38歲，經常在IG上曬出健身照的她，凹凸有致的曲線..
4招瘦出直角肩＆天鵝頸！改善脖子痠痛與駝背7天就見效
冬天食慾就是特別好呀！不知不覺間肚子贅肉瘋狂堆積，甚至連脖子、肩膀看上去都變粗變厚了？馬來西亞女歌手朱主愛，近日就在小紅書上分享自己的好..
宋仲基變型男律師 連換百萬名錶帥出新高度
南韓男神宋仲基在tvN新劇《黑道律師文森佐》，變身義大利黑手黨顧問律師，除了首播祭出洗澡戲大秀身材引起話題，他在劇中清一色都穿紳士西裝亮..
該是面對體重了！8款「療癒運動道具」讓你在家就能甩掉過年肥
過年期間大魚大肉吃太多，已經沒有勇氣站上體重計了嗎？過完年不妨開始運動，為身心靈來場收心操吧！這裡幫你精選了8樣在家就能用的「療癒運動道..
「小蜘蛛」登大人！湯姆霍蘭德脫下西裝炸出肌肉 Man味太性感
英國演員「小蜘蛛」湯姆霍蘭德（Tom Holland）因出演漫威宇宙的「蜘蛛人」角色而紅遍全球，電影中年輕帥氣的男孩模樣擄獲不少少女心，..
Lisa不科學身材再登國際 「人間CELINE」獲邀擔任法國時尚大獎評審
韓女團BLACKPINK成員Lisa 近日在大陸選秀節目《青春有你》中擔任導師，並在「導師秀」登台演出，展現堅強舞蹈實力，穿著激短的束腹..
朴信惠造型師遭出征！白裙造型出錯 被網友譏：像「車恩尚」
韓女星朴信惠昨（17日）出席開播新劇《Sisyphus：the myth 薛西弗斯的神話》記者會，一甩劇中打仔女戰士形象，以一身白色花苞..
勇健體質養出來！專業藥師教你「3招」提升抵抗力
世界各地疫情延燒，隨著氣溫驟降進入冬季，防疫更不能掉以輕心，經醫學證實有90%以上的疾病皆與免疫系統相關。因此除了戴好口罩，補充營養，增..
韓國第一超模體重52公斤被嫌胖 自創「空腹健身車」練出火辣線條
「韓國林志玲」第一超模韓惠珍：1999年17歲時，她生平第一次站上伸展台，以模特兒的身分出道，從決定前往美國敲開紐約時尚界之門的那一天，..
舉手認養！許光漢曝想當「有錢人家的狗」 吳卓源身高優勢多虧「脖子長」
今（15日）眾星雲集，男神許光漢、女神吳卓源（Julia Wu）、林映唯（小美）、KOL李函（Kiwi）、歌手黃宣（YELLOW）⋯⋯一..
高宇蓁一秒答應「壓軸走秀」 怕衣服穿不下：超過24小時沒進食
台灣服飾品牌Who Cares於今晚（15日）舉辦2020年度大秀，請到20位不同跨界領域女力代表走上舞台，由藝人高宇蓁壓軸走秀，為了此..
專訪／《康熙》製作人B2租屋只為放心愛潮品 爆買數百萬元因「小孩」決定收手？
台灣知名綜藝節目《康熙來了》製作人B2（本名：陳彥銘）除了忙於幕後工作之外，同時還是位堪稱瘋狂的資深潮品收藏家，今日《ET FASHIO..
彎腰駝背、骨盆前傾好難看！超模教練7招「改善運動」學起來
雖然女生們很多時候都嚷嚷著要瘦身，但其實除了瘦身之外，更重要的一點其實是身形，即使有好身材，但身形不美依然會在視覺上非常吃虧，加上現代人..
所謂「美好人生」是做你喜歡的事 一輩子很長，如果不快樂那就更長了
你成天嚷嚷著要自由，但真給你自由的時候，你卻不知道該做什麼，只會躺著玩手機，坐著玩手機，站著玩手機。以至於不管你哪裡不舒服，你媽媽都覺..
Angelababy瘦成排骨胸？每天做豐胸按摩5動作 上圍升cup、外擴也能集中
Angelababy 出席Dior活動身穿粉紅網紗裙，甜美又浪漫的樣子就像是仙女下凡一般，再加上靈動的大眼和巴掌小臉，實在是美得不可思議..
健身新手必知！5大常見NG迷思 流汗多不代表瘦身效果好
現在這年頭，女生除了追求瘦，更想有著緊實曲線的好體態，因此越來越多人開始運動健身減肥練曲線，但剛開始接觸健身、運動的人常會有些錯誤觀念，..
曾莞婷出道22年23吋「螞蟻腰」從沒變過 公開5個瘦腰秘訣，每天貼牆站
「本土劇女神」曾莞婷自豪出道22年，23吋的「螞蟻腰」從沒變過，她大方分享5個瘦腰秘訣，女孩一起收藏。
健身看不到效果？初學者最容易犯的6大迷思：越累≠越有效
越來越多人除了減肥，更開始接觸重訓健身，但你是不是也在疑惑「怎麼好像沒什麼成果？」「練好一陣子了，身體感覺還是不熟悉？」有可能是你也犯了..
