營養師曝「4種肥肚」改善秘訣！啤酒肚、壓力肚飲食重點不同

隨著生活作息、飲食習慣改變，越來越多人有「腰部肥胖」的問題，就算是體重不重的人也可能有「小肥肚」，除了看起來顯胖，更有健康威脅！知名營養..

每天都很累且常常睡不飽？身體很可能出現的4大警訊

現代人生活壓力大，不只是身體疲憊，心理也受到很多衝擊，經常會出現嗜睡的狀況，但如果只是身體疲勞還好解決，若是長此以往還伴隨著其他附加症狀..

威士忌好喝也好看！歐肯限量招財兔竟能藏錢母　百富在台南玩剪紙

酒不僅好喝也「好看」，尤其與藝術家攜手更有看頭，歐肯單一麥芽蘇格蘭威士忌（Auchentoshan）與設計師葉忠宜合作，推出「銀兔滿堂」..

延緩衰老8個方法學起來　每天放鬆心情，喝茶、梳頭也有用

愛美是女人的天性，即便衰老屬於自然規律，它仍是美麗的天敵，如何延遲衰老是許多人的人生課題，其實過好自己想要過的生活，不僅是對自己最大的尊..

皮膚科醫師曝「加速衰老4大壞習慣」！　補再多膠原蛋白也沒用

女生們都希望自己能老得慢一點，除了努力勤擦抗老保養品，也很重視膠原蛋白的補充。皮膚科醫師劉秀麗就表示，衰老的本質是膠原蛋白和彈性蛋白的雙..

身材判若兩人！鄭家純公開「瘦身健康餐」，照著吃變成自己喜歡的樣子

雞排妹鄭家純今（29日）貼上8、9年前雷照自嘲：「用歷史照和今年未修圖的全身照對比，整個超勵志的啊！外在是自己可以掌控的，只要努力就能變..

久坐少動也有關！營養師點名「9個傷肝壞習慣」，你中了幾個？

肝是沉默的器官，護肝最好的方式就是不要傷害它，當有明顯症狀通常已經嚴重了，營養師程涵宇就在臉書專頁分享「9大傷肝壞習慣」，你也中了嗎？

營養師曝4種「促炎食物」要少吃！　加重身體發炎還加速衰老

有些食物有抗氧化、抗發炎成分，多吃可以幫助維持身體健康、肌膚抗老，相反地，有些食物卻會促使、引起或加重身體慢性發炎。營養師沈夏冰表示，如..

《酒鬼都市女人們2》6金句：人們寧可花高價也要找回這種被遺忘的酒

由李先彬、韓善花、鄭恩地所主演的愛情喜劇《酒鬼都市女人們2》於12月9日正式回歸，劇情改編自作家미깡的同名漫畫，講述三個下班後總要喝上一..

酒鬼必搶！超可愛「自動燒酒機」杯子靠近秒斟滿　療癒給酒一人喝也有儀式感

燒酒是南韓人不能缺少的生活飲品，就像是泡菜般的重要地位，只要朋友聚會、公司聚餐都要來一點，日前就有品牌竟然推出「自動燒酒機」，只要把燒酒..

來個浪漫的跨年夜！用「五感」開啟幸福體驗　既美又甜又私密

對於「浪漫」，你我都有不同的想像和詮釋，藉由五感觸及，挑起最敏感的那根神經，感受難以形容的幸福甜蜜感。

星巴克經典「栗香蒙布朗風味那堤」回歸！　12／27開賣還有新朋友

本周將迎來耶誕節，離2022歲末已經不遠，星巴克再度回歸年末老朋友「栗香蒙布朗風味那堤」，心心念念這冬日溫暖滋味的星迷們，12／27在門..

年末狂歡「宿醉解方」5 Tips必須筆記！減緩不適最重要還是補充水分

來到年末時節，在聖誕節後、緊接著又是跨年夜，再過不久農曆新年也將到來，想必大家的行程都排得滿滿的吧？與朋友們開派對、一攤接著一攤續，不停..

過年開喝！人頭馬新春禮盒紅金綻放　麥卡倫珍稀紅歡慶過節

今年農曆過年落在1月底，整個12月到1月密集歡慶，也讓多款限定版傾出，人頭馬推出「春邑和諧系列禮盒」，以旗下XO、1738與VSOP以紅..

低溫不怕！營養師：9種「產熱食物」多吃，讓你全身暖呼呼

氣溫直降，冷氣團報到，讓人冷到不想動，營養師高敏敏分享，9種「產熱爆汗食物」幫你提高代謝力，即便天氣冷呼呼，也讓你彷彿自帶暖爐。

台北101新春紀念酒送朱銘私藏　LISA站台起瓦士贈聯名項鍊

今年春節時序落在一月底，送禮準備也提前開打，台北101今年以自家超過40年、市面上少見的陳高等級酒款，結合雕塑家朱銘私藏作品復刻文鎮，推..

女生快看！營養師傳授「生理期菜單」，惱人經痛不再來

經痛不是病，但痛起來要人命，百醫生技營養師鄭秀欽分享，攝取對的養分，也能幫助舒緩經痛，也能藉由食物的選擇搭配，達到營養均衡攝取，同時提供..

試・開箱／薑餅屋、北極光都變成香氛蠟燭！用嗅覺遨遊雪國太療癒

雖然口罩已經半解封，但為了自身的健康，不少人仍舊帶著口罩出行，一整天悶在小小的空間裡，氣味讓人煩躁，難得回到家、有私人的放鬆時間，當然要..

天冷請注意！營養師傳授高血脂飲食口訣：「三多吃+三不要」

氣溫一降，救護車聲音就越來越頻繁，營養師高敏敏指出，有些身體狀況來得急又快，像是現在人常有的高血脂，更是健康的無聲殺手，若不積極改善，絕..

小心金魚腦是自己害的！營養師曝「傷害大腦」5種食物要少吃

你是否也是俗稱的「金魚腦」？常覺得自己記憶力很差，前一分鐘講好的事，沒多久就忘了，或是每次想認真做事，卻很容易分心？小心你的大腦正在衰退..