堅持每日運動的3大好處！增加自信、練出健康體態超有感　

在網路上搜尋運動的好處，會出現無數筆資料，像是改善身體健康、精神狀態、減肥塑身等老生常談的議題，事實上，運動會提升心血管運作效率，堅持每..

不想再被笑沒品味！掌握4招提升審美能力　養成視覺天花板

為什麼很多人會被評論沒有美感和品味呢？其實是因為平時太少接觸美的事物，事實上，好的生活品味與美學密不可分，然而美學需要透過培養，才能成功..

虎年限定美妝華麗破表！倩碧小老虎打亮、歐舒丹金色星光瓶必收

告別2021年，各大美妝品牌紛紛推出絕美的「虎年限定」包裝、組合等，搭上喜氣的紅色及華麗的金黃色，包括歐舒丹的新春限量新品、碧兒泉的新春..

年假掌握「4大養髮秘訣」，才不怕頭皮出油拉警報

農曆9天年假即將到來，想維持神清氣爽，頭皮保養可別跟著偷懶打烊，頭皮專家艾瑪絲提出，想在過年維持輕盈髮肌，需要掌握4大養髮要訣，即便放大..

房間亂得像被炸過怎麼辦？收納5技巧還你乾淨、舒適的房間

過年即將到來，很多人都要居家大掃除，但面對整個亂糟糟的房間，到底要怎麼開始跟收納，才能做到系統化的整理，茉蕾整理收納工作室負責人李書旖就..

2022年絕對旺到爆！用精油招財運、除穢氣

新年新希望，誰不期盼「虎年金虎運」呢？但想要好運來，壞運OUT，可是有撇步的，一定要懂得先除晦清囤，把過去一年的不順心清光光，然後再用力..

新年買新衣別猶豫！3招「極簡斷捨離」大法，告別爆炸衣櫃

迎接新年，除了購買新衣為2022年增添新氣象之外，還必須來一場衣櫃斷捨離，將過時、穿不到的單品整理掉，並留下自己喜歡且適合的衣服，才不會..

新的一年脫胎換骨！「6個小習慣」，讓你成為更好的人

再過幾天即將告別2021年，新的一年是否有些新期許，千萬別把身上的壞習慣留到明年，導致自己總在迴圈中打轉，網搜以下這些能讓你脫胎換骨的微..

年前掃除教你打造「極簡衣櫃」　3個篩選法則保持時髦、更有個性

轉眼又快到農曆年節，又是準備大掃除的時刻啦！從最困難的衣櫃開始整理，後續就會順利得多。不過每年都一直購入新衣、每年都把衣櫃塞爆也不是辦法..

化妝台也必須認真「斷捨離」　3個過期美妝品居然還能這樣用

2021年轉眼間只剩下不到2個月，平時愛買美妝護膚品的你，是時候好好審視自己的化妝台，來一場盛大的「斷捨離」大掃除，留下真正適合自己的愛..

會一秒暴怒的分手瞎理由！第一名竟然是它，連打疫苗都上榜

交友APP調查，會一秒暴怒的分手瞎理由，第一名是算命師說不合，第二名和第三名則為爸媽不喜歡、食物喜好不一樣，近期還有網友哭訴「打疫苗」也..

狂吃烤肉、月餅好罪惡？營養師教「一日順暢菜單」　甩開油膩和肥肉

過完歡樂的中秋連假，讓你不想面對的除了工作，是否還有體重？知名營養師高敏敏建選一天當作「腸胃公休日」，以原型高纖的食材搭配含好菌的優酪乳..

冰箱90%的人都用錯　別冰「地雷水果」讓食物加速崩壞

幾乎所有人家裡都有冰箱，但很常忽略正確的使用觀念，很多人都覺得食物放冰箱不會壞，殊不知這種觀念反讓冰箱變成「細菌溫床」，其實冰箱只能抑制..

背痘紅印好惱人！網揭「5大行為」讓你和光滑美背無緣

夏季小背心紛紛出籠，若是背部毛孔粗大，甚至冒痘痘，即便是長得再漂亮也會被扣分，其實背部和臉部一樣，也需要悉心保養，盤點「5大常見原因」讓..

小細節看出你的「自制力」！想增進就從生活中培養4個好習慣

你是一個有自制力的人嗎？還是工作的時候容易被身旁的人事物給吸引，忍不住東摸摸、西碰碰，倒了一杯水、吃了一塊蛋糕，好不容易回到座位時，又開..

正能量女神賈永婕，美麗傳承不間斷！46歲超凍齡，美顏保養就靠這招

賈永婕絕對是近期話題量最高的女星！婚後的她跟著家人投入運動，壯大內心世界，並將鐵人精神融入在社會公益上。這陣子經常可見她帶著女兒勤跑醫院..

疫情期間感到莫名恐慌？告訴你如何化解最近的「焦慮感」

新冠肺炎疫情期間你會總感到莫名恐慌，不知該如何解決嗎？事實上每個人心中都會有不想處理或面對的問題，但因為一直沒什麼事發生而默默放在心底，..

SPA界天后！名媛貴婦不說卻很誠實報到的秘密

疫情無法出國放鬆沒關係，快替自己預約一場頂級SPA與泡湯的城市秘境小旅行，遠離喧囂又不必長途跋涉，更能享受一秒偽出國的度假感！台灣美容S..

5個「無痛存錢法」小資族、學生族必學！輕鬆年存20萬

新的一年到來，大家的年終獎金和紅包壓歲錢都到手了嗎？感受到金錢到手的歡愉雀躍之際，別急著轉頭就想立刻購物花掉，以這筆錢為基礎，當作一年之..

約會用「天氣很好」開頭很不妙　哈佛研究教「自然閒聊法」絕不尷尬

人生是需要交際的，然而有些人面對聚會、派對或是約會場合，在不甚熟悉或是跟笨是陌生人的面前，也能泰然自若地聊天，可能部分是性格使然，然而也..