揭開食物真面目！營養師：杏仁豆腐其實不是豆腐、百頁豆腐油脂超級高

現代人越來越注重飲食，豆腐口感滑嫩，不論是哪種料理方式都好吃，營養師余朱青表示，傳統豆腐低脂且富含蛋白質，所以成為不少健身和素食者補充蛋..

營養師教你「吃水果8個小知識」：太陽下山前吃完最好

吃水果對健康有益，但你知道怎麼吃水果才正確嗎？營養師宋明樺分享關於水果你不知道的事，其中一點就是水果盡量在白天吃，如果可以太陽下山前將今..

SOGO大巨蛋首期明年5月開　董座黃晴雯：將成全客層聚落

SOGO台北三館今（11／9）周年慶首日，為開店前就吸引千人在店外排出長龍，董座黃晴雯以多巴胺繽紛造型現身迎賓，對於周年慶信心滿滿，也提..

住星野OMO 5探索沖繩那霸！專人帶逛國際通　福助玉子燒、花生豆腐必吃

終於在今年造訪從台灣出發只要飛100分鐘即可達的沖繩，7月時因接連入住的「虹夕諾雅 沖繩」與「星野集團BEB5 沖繩瀨良垣」都在沖繩中部..

想吃炸雞又怕胖？營養師教「吃炸物不罪惡」6原則：水果有妙用

鹹香酥脆的炸雞、薯條，光是香味就讓人流口水，總是想吃又怕胖？或是每次吃完都覺得好罪惡？營養師陳心驊（菲菲）就分享6個「吃炸物原則」，讓你..

「10條愛情金句」讓人秒清醒：曾經愛的有多麼熾熱，不愛時候就有多麼敷衍

夜深人靜還睡不著？剛離開一段感情，心覺得空空的很難受，明知道繼續也不會快樂，但仍覺得可能會有從頭再來的機會？若你現階段卡在這種感情迴圈中..

跑趴必備「穿戴甲」6技巧貼法更牢固　小幽靈、薑餅人款式超可愛

2023年接近尾聲，接下來一連串的萬聖趴、聖誕趴及尾牙等，各種場合除了在穿搭、妝容上需要花心思之外，美甲也是幫你艷壓全場的必殺技，比起光..

「海底撈三代店」超豪華內裝曝光！法式風格還有「兒童遊戲室」10月底開幕

冬天即將來臨，一向受到民眾喜歡的海底撈火鍋，第三代升級版店型內裝也曝光，採用精緻簡約的法式風格，還有媲美高級餐廳的獨立包廂，除了大家都知..

營養師揭「養顏美容水果冠軍」 一顆下肚排毒兼減脂

你吃百香果嗎？營養師高敏敏說道：你和「白富美」的距離，可能就差顆百香果，百香果整顆都是寶，富含維生素C，且抗發炎、高纖維、低GI，酸酸甜..

營養師教吃「6大抗氧化食物」　吃對凍齡還能維持健康

不管是想有好肌膚、重視抗老保養的人，或是在意健康的人，一定都知道抗氧化的重要性，而有些食物富含抗氧化成分，不僅能幫助身體對抗自由基、保護..

戒掉就能瘦！營養師曝「比油還容易發胖」的3種食物

一說到減肥，大家都知道要少吃多動，但其實比起少吃，吃對食物更重要！營養師周麗就分享有3種食物熱量超高，比喝油更容易讓人發胖，提醒想要健康..

星巴克萬聖節推「烤地瓜布蕾風味瑪奇朵」　IKEA「暗黑系霜淇淋」登場

10月底的萬聖節讓整個月的氣氛都讓人想搞怪一下，星巴克近期推出季節新飲「烤地瓜布蕾風味瑪奇朵」，很MIX的名稱相當吸引人，好奇是什麼風味..

虹夕諾雅沖繩開箱！在房裡竟能「下廚」　泡泡茶好喝又好拍

自2019年底開始，我循著虹夕諾雅的觸角，依序探訪京都、谷關、東京、輕井澤、富士，享受在地風情下的非日常體驗，地點不同但相同是都能感受到..

台南伴手禮不藏私！六間超人氣必買　連在地人也讚不絕口

來台南除了吃美食，怎麼可以不帶份伴手禮，台南超人氣伴手禮通通集結在這，送禮自用兩相宜。

中秋烤肉月餅吃太多？營養師大推「9種補救食物」　解油膩不發胖

開心的中秋連假期間，你也吃了不少月餅、烤肉大餐嗎？覺得好罪惡、好油膩有負擔？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就建議，節日大餐後的飲食上可以做些調..

營養師教「改善易胖體質」5大關鍵！身體慢性發炎別忽略

很多人都會開玩笑說自己喝水也會胖，雖然是誇大了點，但有些人真的是易胖體質，明明吃得不多但就是容易發胖，努力減肥也效果也總是不太好，或是很..

MISS DIOR挑戰東區「最美地標」！巴洛克繁花裡化妝滿足少女夢

假日哪裡好吃好玩，已經成為全民功課，不想在連假搶貴鬆鬆機票，在國內玩也很不錯，與時尚流行尖端零時差的最新彩妝、京都百年老店通通在台北東區..

3種現象讓「美食」成了一種浪費　吃到飽、打卡後審視食物永續關係

自從社群媒體開始盛行，大眾對於「美食」認知除了好看外，也要好拍才行！也有越來越多人為了追求社群頁面的好看，而點了一整桌根本吃不完的食物。..

安格斯12星座一周運勢9／18－9／24　巨蟹強大情敵出現、天秤別硬碰硬

少了水逆攪局，對牡羊座來說大大的鬆口氣，這周開始運勢將逐步提升，本身就是好奇寶寶的牡羊，職場上或是課堂上遇到需要發想和展現才華的部分，都..

月餅吃膩了？5款創意中秋禮盒　柚子精油皂應景實用、月兔馬卡龍超可愛

每年中秋時節家裡總是堆滿月餅和柚子，吃到最後都感覺很膩，今年來點不一樣，以下五款既有節日元素又富有創意的禮盒，傳達祝福思念也合家人與朋友..