改善失眠　5個小改變從下午就開始做

現代人壓力大，在夜晚往往無法正常睡個好覺，導致工作時精神不佳，結果無法如期完成再加班，變成惡性循環，如果你總是睡眠不佳，建議從下午開始做..

韓妞最新變美3思路！不刷酸養護角質、內在呵護也關鍵

韓系近年在美容圈，成為領先業界的時尚代表，蔚為年輕人尊崇的時尚潮流，而最近韓妞都在流行什麼呢？總結三個變美的思考模式，輕鬆逆襲同齡人。

安格斯12星座一周運勢2／19-2／25　金牛熱臉貼冷屁股、射手開出小桃花

太陽在本周正式位移到第12宮位，再承接上周金星、火星的移轉，這周儼然呈現行星「小幅洗牌」的局勢，儘管牡羊座人際上不改人來瘋的本性，不過走..

超簡單5個小習慣　不用做家事也能久居不亂！

家裡髒亂，不僅會讓運勢不好，還會常常找不到東西，以下就盤點5個家裡久居不亂的小技巧，不想常常打掃又想乾淨整齊的人必看。

韓系微刺青超仙、太妍草寫文字獨特有意義　刺青前後保養入門必看

本文統整了25款刺青圖案推薦，包括適合刺在鎖骨、腳踝、手腕的微刺青圖案，或是頗具含意的代表圖案，或是喜歡誇張顯眼風格的大面積刺青風格！針..

貴不一定好！皮膚科醫師曝「4大保養迷思」小心變敏感肌、加速老化

根據調查，台灣有7成人屬於敏感性肌膚，其中有4成是中度或重度敏感，而女性占比高達70%，就連男性敏感肌的狀況也在持續增加當中。彤顏診所院..

營養師曝「胃食道逆流」要避開7大NG食物！常咳嗽、脹氣也要小心

「喝咖啡吃甜食，又讓你胃食道逆流了嗎？」這句廣告詞相信大家都不陌生，或許你沒發現，其實你也有胃食道逆流狀況！知名營養師高敏敏就指出，胃食..

5位公認「40+凍齡韓星」！宋慧喬淡妝超顯嫩、金泰希宛如女團門面

韓國女生從小就很注重保養，即便到了熟女時期也會因她們保養得宜的身材和狀態而忽略實際年齡， 韓國演藝圈中也有不少40+「凍齡韓星」代表，跟..

冬季乾到起皮難上妝？皮膚科醫師教「急救保養4步」秒get水潤肌

每到寒冷冬季，即使是大油皮也會感到肌膚變得乾燥，而乾性肌更是變成沙漠級乾荒，不僅緊繃還起皮脫屑。但如果為了保濕塗抹厚實的乳液，不僅會悶臉..

喝水也會胖？想要成功減重、就從每日按時吃早餐做起

有沒有覺得減重越來越難？好像連喝水、呼吸都會胖，若你也有這樣的困擾，或許和你身體的代謝力不足有關，想瘦下來，首先要提高自己的代謝水平，5..

英國The Body Shop破產3關鍵：競品太多、故事性薄弱都是危機

英國知名香氛品牌The Body Shop（美體小舖）日前宣布英國分公司破產，超過2000名員工面臨失業，面對此狀況，台灣引進該品牌的美..

一句話解開焦慮！凡事告訴自己：無所謂、沒必要、不至於

現代人生活高壓且忙碌，不少人都會有焦慮的症頭，或多或少而已，有時候想不通就憂鬱一整天，好不容易想開了，卻又不小心鑽進情緒死胡同，若你也為..

2024春季流行穿搭＆避雷指南！復古簡約風格當道、迷你小廢包退燒

又到了準備春裝的時候！時尚不斷地輪迴，過去不少流行單品也在本季回歸，這些單品不僅時尚、而且反覆穿搭也不會退流行，今天就來和大家分享202..

培養出自己的質感　用5個方式改變氣場

仔細觀查，會發現每個人都有自己散發的「氣場」，它是有許多元素構成的，儀態、自信、說話方式跟自身的性格、觀念等，它也是別人第一眼對你產生的..

情緒管理超高的三大星座女！TOP 1遊戲人間不放心上　天塌下來都游刃有餘

學會控制自己情緒的人，不管面對什麼樣的事情都可以輕鬆應對，不會被仇恨或是怒氣影響，而做出無法挽回的事情，以下三大星座女就擁有超強的EQ控..

心裡最重視的是什麼？超準心測分析你的內心

生命中有很多事情都很重要，但你知道你自己其實最重視的是什麼部分嗎？家人、工作還是愛情呢？以下這個心理測驗就可以分析出你最在乎的是什麼。

3種社交方式暴露你很低情商　新一年請擺脫「社交小白」稱號

雖然現在網路發達，但社交技巧是現代社會中至關重要的一環，而情商的高低直接影響著個人在不同場合的表現。很多「社交小白模式「可能覺得自己很受..

脫單困難戶是你？「母胎單身人」5大特質：想太多自毀戀情

雖然現在網路發達，社交軟體這麼多，但越來越多人長期單身，甚至在交友軟體「Omi」對1千多名使用者調查問卷發現，超過一半的使用者都是「母胎..

瑜伽初學者入門必看！10大種類＆基礎體式　天鵝式練腹部手臂最快

「瑜伽」是一種近年來非常流行的運動之一，瑜伽公認好處就是可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的問題。許多女性會利用瑜伽來雕塑身材，讓身..

朴信惠《低谷醫生》凍齡顏值太心動！33歲辣媽扮高中生無違和

Netflix韓劇《低谷醫生》邀請到朴信惠與朴炯植領銜主演，劇情講述高中就相識的兩人，在出社會成為醫生後便再無交集，卻在兩人跌落人生低谷..