「五感保養」超夯！植萃香氣讓心情放鬆，皮膚也跟著好了

當高壓生活已成為日常，紓壓變得更為重要，各項研究指出，接近大自然是最快速讓身體恢復元氣的管道，尤其透過接受植物散發的芬多精，有效放鬆緊繃..

花椰菜也上榜！營養師曝「6款減壓食物」，趕走壞心情

現代人生活緊湊忙碌，壓力大到全身都不對勁，營養師朱瑞君分享6種減壓食物幫助排解壓力，適當補充能放鬆心情，身體才會持續有活力。

彷彿置身大自然！紓壓居家香氛盤點，心情變得好療癒

好久沒有拿下口罩，在大自然中盡情享受天然花草的氣息，這時候善用居家香氛，像是蠟燭或是擴香，閉上眼睛彷彿就處在讓人放鬆的戶外，煩躁心情也能..

冬日憂鬱提不起勁　5種「讓心情變更好」的食物，幫助分泌幸福賀爾蒙

一年歲末又要來臨，總覺得對工作欲振乏力，回到家想放鬆卻找不到方法，追劇、打電動反而讓隔天的你更累，感受不到幸福感，有可能是冬日憂鬱惹的禍..

心情浮躁時這麼做！8招「舒緩法」放空、看劇都可以獨自完成

人難免會遇到心情浮躁的時候，浮躁的情緒會讓人感到煩躁甚至想亂發脾氣，對日常生活也會造成一定程度的影響。為了讓緊繃的情緒快速穩定並放鬆下來..

鍋寶金鑽不沾三鍋7件組才949元　馬卡龍色讓煮飯也有好心情

即便逐漸解封，先前宅在家的日子或多或少都對生活觀念有了影響，令人越來越在意居家質感，「Her森森」推出「好感生活系列單品」，有德國達麗D..

睡前先做放鬆練習　秋季12款「療癒系沐浴」改善心情更好睡

進入秋季，氣候變得乾燥，身體也容易燥熱，由於代謝減緩，人也會感到疲倦，而良好的睡眠能夠幫助身體儲存更多能量，於是就成為秋天維持好精神的最..

在家穿的漂漂亮亮！6間「平價家居服」穿上好心情　讓生活保持儀式感

在家要穿得舒適又漂亮，首選絕對是「成套居家服」！其實台灣很多網拍、品牌都有推出既舒服又好看的居家服，在家穿的漂漂亮亮、心情也會更愉快，生..

心情低落好想花錢、去旅遊？做「6件樸實小事」就能重新振作

人活著總會遇到難過、低落的時候，當陷入低潮時就想做一些能轉換心情的事，但近期受到疫情影響，很多休閒娛樂都不能進行，讓人悶到快發霉。其實想..

早上起床「別做這些事」　一整天心情好

一起床後的心情與情緒，其實關乎我們整日的工作效率，「一日之計在於晨」，一大早心情差當然整天就變差，沒人想要在一早起床就顯得慌張、心情不好..

東奧惜敗奪銀！戴資穎：「努力到最後一刻，別留下遺憾」道心情

世界球后戴資穎今（1日）東奧金牌戰摘金失利，雖不敵對手，仍為中華隊拿下奧運羽球女單史上第一面銀牌。見她三局苦戰追分展現強大心理素質，網友..

室內香氛噴霧8款推薦！Jo Malone、diptyque一噴香香的還能轉換心情

居家時間大增，很多人靠著香味來療癒自己。不過除了擴香、香氛蠟燭、精油之外，現成的「空間香氛噴霧」也是好選擇！隨手往空中輕噴一下，誘人芳香..

朋友心情差？專家教5個有效安慰法，「我比你還慘」千萬別說

疫情延燒，不少人防疫在家上班，工作家庭瑣事兩頭燒，心情可說盪到谷底。身邊的人若是心情不好，要怎麼安慰才能立刻見效呢？這裡教導你5種有效安..

煩悶焦慮快試試！營養師曝9種「好心情食物」還能助眠、助瘦身

最近居家防疫，每天關在家不敢出門，看疫情新聞看得好悶、好焦慮？或是WFH同時還要應付小孩各種問題，讓媽媽們感到心好累嗎？知名營養師蕭瑋霖..

超可愛「貓咪洗衣袋」一次4款　洗衣服都跟著有療癒好心情

日本貓部與插畫家995合作，推出全新的貓咪洗衣袋，一次四種不同的貓咪顏色設計，每一款都做得相當到位，包括貓咪窩著的腳，翻過洗衣袋就可以看..

賴在甜甜圈椅耍廢太舒服　居家防疫也有好心情

近日因居家防疫，待在家裡的時間變多，舒服又好看的家飾，讓宅在家裡也能有好心情，瑞典設計品牌Hem與荷蘭設計師Sabine Marceli..

給遠距工作者的6大建議！「視窗移開大法」有助提升工作心情

近期出現許多本土病例且感染源不明的情況，中央疫情指揮中心已經宣佈「疫情警戒標準」提升至第三級，為因應這樣的情況，許多公司宣布遠端上班以減..

陳意涵曝迷上玩IG「做一件事」　穿 FENDI 黃洋裝趕走壞心情

FENDI VERTIGO 系列上市，請到藝人陳意涵現身演繹，她以時尚且機能性的黃色洋裝亮相，正好與她喜愛的色系不謀而合，至於新劇《她們..

吃了就有好心情！5種「快樂食物」讓你告別壓力和憂鬱　

其實飲食和情緒有很大的關係，吃對食物不僅可以穩定情緒，感到快樂，還有益身體健康。像是以下5種食物都含有許多營養素，能幫助提升、產生素有快..

4個特點證明你是「高敏感族群」　餓肚子易怒、被人影響心情

你也是對周遭十分敏感的人嗎？其實敏感和內向不同，「高敏感人士」（Highly Sensitive Person, HSP）一詞越來越常見..