4種讓你「失去快樂」的想法　錯誤的概念丟越遠越好

從讀書校園到職場，會面對很多考驗，如何看待與解讀這些困難，與個性與觀念習習相關，有些錯誤的認知總把自己逼到死角，心理學家Albert E..

回顧英國女王長壽的6大秘訣：少而精的飲食、正向心態都值得學習

英國女王伊麗莎白二世8日離開人世，享耆壽96歲，是英國歷史上最長壽的君王，不只如此，近距離接觸過女王的人，都發現她的肌膚保養得細緻有光澤..

5種顏色床單讓你睡更好　灰色竟是睡眠地雷

許多人都知道睡眠對於心理與生理上的重要性，現代人壓力大，良好的睡眠品質也變得越來越重要，在睡覺時能修補身體跟精神，是最划算且省時的方法，..

「不要為無意義的事情內疚」　5個念頭讓你放過自己

自卑是每個人都會面臨的情緒，然而只要學會情緒之海的泳技，烏雲之後總有陽光，生活中總會有些質疑自己的時刻，讓心理學家的忠告讓妳活得更快樂。

喜歡上同事要告白嗎？　3件事先想清楚

許多人以工作為生活重心，沒交往對象、沒顯著興趣，在辦公室待的時間越來越長，跟其他同事們朝夕相處，曖昧與好感很容易油然而生，甚至有時若有似..

下午昏昏欲睡　2個動作就讓精神回復！

幾乎所有人都遇過一種狀況，可能前一天晚上睡不好，或是午餐吃得太飽，下午回到辦公桌前，原本要趕快進行工作，正需要效率的時候，突然感到昏昏欲..

人際關係雖然麻煩，但不能置之不理　《剌蝟法則》找到相處的絕妙距離

某個酷寒的冬日，兩隻刺蝟為了度過難熬的寒冷，所以緊緊貼在一起取暖。但牠們面臨的是靠太近會刺傷彼此，於是在不斷重覆嘗試下，最終找到了就算被..

發現另一半和別人傳曖昧訊息　難道只剩「分手」這個選擇？

最近有人詢問我，如果在交往中，無意間發現伴侶在跟別人傳曖昧訊息，被自己發現後急忙將訊息刪除，又不給自己看，一直說他只是跟別人玩玩而已，請..

「這點小事都辦不好喔？」話中帶刺的同事　用3招對付最有效

職場是個大雜燴，有時碰到的地雷會讓我們大開眼界，像是說話酸言酸語、話中帶刺的人，讓許多人都會感覺不舒服，但偏偏碰到的比例很高，若他們剛好..

「找不到另一半」成習慣　3行為讓自己陷入單身輪迴

有些人持續單身，會怪運氣不好，「為什麼我就是沒有遇上這樣的人？」但有心理學家認為，若一個人長期單身，很可能是有「自我破壞」的習慣，這可以..

喜歡還是愛？　出現4種心理模式代表你「是認真的」

當一個人的份量在你心中滋長，要如何判定你對他的感覺是「愛情」，感覺也許很難定義，但仍可以用心理學來進行解釋，如果妳正懷疑自己是不是愛上對..

生活中的「沉沒成本」讓你失去更多　擺脫束縛選擇自己真正所愛的

「沉沒成本效應」這個心理學名詞，在日常生活非常常見，意指我們在一個人、事、物上花費大量的時間、精力和金錢後，往往在決定未來時，因著眼於眼..

週一上午「5件事輕鬆做」　整周工作效率都翻倍

一周要開始了是否覺得意興闌珊？符合人性的Monday Blue雖然無法避免，但可以試試心理學突破厭世心態的方法，在周一上午做這5件事，不..

「人生80分就很好了」　沒有真正幸福的完美主義者

「完美主義」總是跟成功人士聯想在一起，但這樣的想法往往造就出離幸福越遠、無法快樂的更多人，總覺得自己已經如此努力，卻對自己理想人生的樣貌..

爆準！「等電梯你會做什麼動作」，秒讀你的真實內心

日常生活中的小動作，往往會透露你的真實性格，日本心理學家淺野八郎設計的等電梯心理測驗，測試你在等電梯的反應，網友實測都說準，快點來試試看..

「愛情長跑」保持剛剛好的距離最重要！各自獨立才會珍惜彼此

從曖昧期到交往期，因為受到新鮮感和好奇感驅使，會很想要和對方多在一起、或時時刻刻都黏在一起。但隨著相處的時間愈來愈頻繁，雙方相互信任的關..

首次見面用一招　好感度馬上增一倍

要如何快速拉近跟首次碰面的人的距離？或許科學分析可以幫妳一把。面對面的首次約會，即便是之前曾透過訊息交流，見了面仍是半個陌生人，若聊了一..

超準！從「喝咖啡」能看出真實性格，愛喝拿鐵較容易討好他人

許多人每天一定要來杯咖啡，但你知道從咖啡挑選還能看出真實性格嗎？臨床心理學家Ramani Durvasula曾對1000名常喝咖啡的人進..

學會製造神祕感！維持熱戀「5個祕訣」　交往越久越愛

人家說愛情在曖昧時最美，確定關係之後多希望永遠能維持在熱戀，但是交往越久，卻是更容易曝露缺點，想要維持感情熱度，以下5個妙招必須筆記。

網讚：好準！「脫鞋方式」心理測驗看真實個性　第3種追求完美

不論是去鋪有榻榻米的餐廳或到別人家拜訪作客，生活日常中不免會有脫鞋的時候，別小看這個脫鞋動作，從一個人的擺放鞋子習慣，竟能看出對方的真實..