抗老年齡再下修！「熟齡保養」贏在起跑點，提早做、老得慢

環境汙染、生活壓力等內外夾擊，使得老化年齡一直在下修，以往過了30歲才開始的抗老保養，現在25+的女生卻忙著超前部署，為的就是要比同齡女..

6種「燃脂水果」吃著吃著就瘦了！葡萄柚助瘦腿還能消水腫

想減脂、想瘦身，吃對水果更有用！有些水果糖分不高熱量低，且含有豐富食物纖維、維生素和植化素，可促進腸胃蠕動、提升新陳代謝，還能去油膩、燃..

靠吃提升免疫力！營養師教5招飲食小tips　燕麥有超多功用

雖然台灣陸續出現0確診的好消息，但依然不能掉以輕心，除了做好個人衛生管理，戴口罩和勤手洗不能停，還可搭配飲食幫助提升自身免疫力。營養師表..

減肥、健身必吃的5大超級蔬菜　「負熱量食物」芹菜還能消水腫

不管你是單純想瘦一點而減肥，還是想練身材曲線才開始健身，都離不開「3分練7分吃」，運動鍛鍊很重要，但是吃更重要，尤其吃對食物更能事半功倍..

一招變美／李冰冰46歲依舊活成少女　抗老祕訣竟是每天必吃一種水果

今年已46歲的李冰冰，不僅有著緊實好身材，一身肌膚也白皙透亮，臉蛋更是平滑緊緻、彈嫩的絲毫不見鬆弛感，簡直把自己活成少女的她曾公開自己每..

45歲李冰冰靠「百香果」養出逆天美顏　營養師提醒：這3種人少吃

大陸女星李冰冰保養得宜，45歲的她，狀態一直維持在水準之上，膚況更是了得！日前她在社群平台《小紅書》分享凍齡秘密原來是吃百香果，一天要吃..

盧介華專欄／當保養品成為都會生活必需品

環境的變遷，微妙地對保養品的角色造成影響。又熱、又平、又擠的世界，保養品在現代人生活中的角色扮演，除了潤澤修飾美化的保養功能之外，甚至進..

吃巧克力變少女！7種回春食物　輕鬆減齡10歲

想一直當少女，保養品重要，食物也很重要，吃對了，對身體、皮膚都有好處，自然而然容光煥發，隨便也看起來少10歲。以下7類食物，可以抗老化、..

少時秀英、T-ARA孝敏也推薦！這款美唇油夯到大缺貨

少時秀英、T-ARA孝敏都分享過，要當彩妝或是保養品都可以的唇油就是這款！