活著沒意義卻每天都焦慮？離開「擺爛族」3招自救法：化大為小超關鍵！
隨著社交軟體的發達，每天都有朋友在炫富、曬爽，導致許多人陷入情緒的焦慮之中，甚至因此失去生活動力，覺得自己什麼都做不成，也什麼都不想做，..
「說出門了其實還在家」星座Top 3！第一名最拖延，沒到最後不想動
大家一定都有遇過，明明約好了時間要見面，對方卻消失不見人影，之後莫名丟出一句「出門了」 ，其實他們根本還在家裡，如果你有感，那以下星座T..
職場10大溝通實用必學英文語句 面對主管與客戶的應對更得體
職場人們平時工作環境中會用英文溝通嗎？有時候慣用的英文語句即便文法正確，但用在職場上與主管、同事、客戶溝通時卻顯得不得體，根據104職場..
每天時間都不夠用？8款時間管理App推薦 「水球清單」有趣又舒壓
職場人們平時除了面對繁忙的工作量、滿檔的會議行程，同時還會有些日常瑣事、朋友聚會等，每天忙的像隻無頭蒼蠅，偶而還會遺漏掉待辦事項，導致工..
每天都累得要命？5步驟治療你的「忙碌病」 少寫Mail、一次做一件事
面對每天煩躁、忙碌的生活，總覺得自己常常被時間追著跑，或根本沒有心力應付工作以外事項，想必都是職場人們煩惱著的問題吧？這次編輯就要來跟大..
冰上王子「羽生結弦」20金句激勵人心：過去的自己就是為了被超越而存在
日本「冰上王子」羽生結弦靠著驚人的滑冰實力以及努力不懈的精神，成為了花式滑冰史上最不可或缺的人物，他那謙虛的態度改變了花滑賽事的競爭風氣..
總是賴床、不斷滑手機代表你很焦慮！6個行為自我檢測中了幾個
暢銷書《原子習慣》曾說明微小習慣能帶來長遠改變，但更重要的是在建立好習慣之前，職場人應該先戒除壞習慣！焦慮其實是源自恐懼和不確定性，常見..
天秤座3大怪癖：既懶散又勤快，出門光鮮亮麗、家裡卻亂得像戰爭過後
天秤座是帥哥、美女特多的星座，但他們也有不為人知的怪癖，以下就盤點天秤座擁有的3個怪習慣，各種矛盾狀況都會在他們身上出現。
「美女藝術家」用極簡插畫道出厭世瞬間 描繪現代人心境超有共鳴
一位居住在倫敦的藝術插畫家娜塔莉亞洛芭諾娃（Natalya Lobanova），擁有如洋娃娃般精緻的大眼小嘴，是非常漂亮的一個女孩，不過..
韓網瘋傳挑一隻「被囚禁的動物」 測出你現在的「壓力來源」
人生在世要無憂無慮基本上是不可能，生活中面臨的壓力不曾停止，只是每個時刻都不盡享同而已。近日韓國網站「20대 뭐 하지?」就有一項心理測..
營養師曝「湯圓熱量排行榜」，芝麻湯圓熱量最高、4顆等於一碗白飯
冬至就是要吃湯圓，你喜歡甜湯圓還是鹹湯圓呢？營養師高敏敏分享湯圓熱量排行榜，小湯圓熱量最低，芝麻湯圓一顆熱量上看78大卡，吃一顆包餡湯圓..
「5種情況」代表你把別人看太重，難怪總是不快樂！
許多人都呼喊著口號要「愛自己」，所謂的愛自己並不是要倡導自私，而是應該要把自己的感受放在第一位，有人太在意別人的看法，做事綁手綁腳，讓自..
小心「報復性熬夜」惡性循環！專家教3招改善：白天偷懶竟有用
隨著生活型態改變，越來越多人有熬夜晚睡的習慣，甚至有晚睡強迫症，也稱為「報復性熬夜」！其實也不是不累，但不撐到最後一刻都捨不得睡覺，結果..
「荷包蛋怎麼吃」看真實個性，喜歡醬油喜惡分明，不爽都寫臉上
不少人每天都會吃荷包蛋，但是你荷包蛋都怎麼吃呢？有人習慣灑鹽，有人偏好淋醬油，甚至有人覺得搭上番茄醬才是絕配，原來從荷包蛋調味料選擇就能..
這4種「忙」交情再好都別幫！小心吃力不討好還惹禍上身
有些人面對親朋好友的請求，總是來者不拒，有人是容易心軟，有人是秉持著義氣相挺，人跟人之間互相幫助當然是好的，但有些「忙」再善良、再有義氣..
韓網呼神準的「四色排序心理測驗」 秒看出感情狀態、需要的建議
每個人都有各自喜歡的顏色，每種顏色帶給人的感覺也都不一樣，所以常有人說從顏色偏好來看，多少可以反映出一個人的個性，最近韓國就有一項「四色..
防疫生活悶到慌？「6個」找回快樂的方法，先改掉你的拖延症
三級警戒延長，防疫生活悶到慌，不少人被疫情搞到焦慮、心情差，網搜6個讓心靈變快樂的方法，在這個難熬的時刻，讓自己感到幸福才是快樂之本．
找出「厭世」來源！韓網瘋傳超準心理測驗 快選一隻「被困住的動物」
容易對身邊所有事感到煩躁、莫名「厭世」感爆棚，是工作壓力大還是水逆來攪和？比起Blue Monday根本是Blue Every day的..
學霸推薦必學「8招有效提升記憶力」 任何人都適用的完美學習法
優秀的工作效率不只可以準時下班，不少心理學研究也指出工作效率佳的狀態可以減輕心理負擔、增加工作成就感及滿意度，而且效率也常是公司人事考核..
你有「報復性熬夜」嗎？脫離惡性循環的三種解方：上班偷懶也有用
現代社會深受「報復性熬夜」所苦的人們急遽增加，簡單來說就是在非必要的時候自願性熬夜，認為深夜獨處時光才能真正放鬆身心，所以不撐到最後一刻..
