睡再多都覺得累？日本醫師教4招改善「慢性疲勞」　擼貓擼狗也有用

你是不是也常常覺得很累，不管睡多久隔天起來還是很疲倦，怎麼休息都得不到緩解？你很可能也陷入了許多現代人都有的「慢性疲勞」！日本腦神經內科..

保養、底妝老是「搓泥」？做好3件事改善起屑　步驟間要留時間吸收

應該不少人都有碰過塗抹保養品或上底妝時突然出現一些白色或淺灰色的小屑屑，也就是俗稱的「搓泥」現象。美妝達人指出，保養品、化妝品上臉會起屑..

水腫一消秒瘦2kg！容易浮腫4大原因＋改善法　愛翹腳要小心

水腫不是病，但腫起來超顯胖！很多女生明明就不胖，但看起來就是比別人大一號，其實都是因為容易水腫的關係，人一浮腫，看起來就像胖了2、3公斤..

皮膚科醫師打臉「網傳3大保養迷思」　其實蒸汽無法打開毛孔！

美國知名皮膚科醫師Dr. Dray常上傳影片分享專業保養知識和保養品成分分析，也曾拍片指出網上常見的錯誤保養迷思，像是超多人習慣在敷臉或..

彎腰駝背、骨盆前傾好難看！超模教練7招「改善運動」學起來

雖然女生們很多時候都嚷嚷著要瘦身，但其實除了瘦身之外，更重要的一點其實是身形，即使有好身材，但身形不美依然會在視覺上非常吃虧，加上現代人..

為何朋友留不住？小心「友情殺手」5件事　跟朋友伴侶要保持距離

交朋友容易，但要讓彼此間友誼深摯、長久卻不簡單，除了真心相對外之外，再好的朋友、閨蜜之間，有些事也是不能輕易觸碰的，一個處理不好，不僅朋..

這4種「忙」交情再好都別幫！小心吃力不討好還惹禍上身

有些人面對親朋好友的請求，總是來者不拒，有人是容易心軟，有人是秉持著義氣相挺，人跟人之間互相幫助當然是好的，但有些「忙」再善良、再有義氣..

努力抗痘都沒效？小心2大隱藏版「致痘元兇」　洗頭沖水別忽略

許多人深受痘痘粉刺困擾，你是不是也很疑惑明明認真清潔、做抗痘保養了，為何還是常冒痘？其實長痘痘的原因除了清潔不確實、保養太滋潤、油脂分泌..

「局部反覆長痘」的7種原因和改善法　髮際線痘竟跟洗髮精有關

有時因忽略清潔、皮脂分泌變化，偶爾長痘痘也無可厚非，但如果某些局部老是反覆冒痘，那可能是因為身體狀況或不良生活習慣所導致，快來找出你常長..

Facebook變身時尚達人？將推出「AI助理」教你聰明穿搭

穿衣哲學是一門很難修的課程，除了要找到適合自己的風格以外，還要能掌握每一件單品的特性才能搭得好看，不過，對於懶得打理的朋友來說，一定會希..

打呼聲大到讓旁人崩潰？　7招助你安靜入眠

你睡覺會打呼嗎？聲音還大到，旁人都會瀕臨崩潰的地步嗎？若真的是這樣，代表你該正視這個問題，以下教你7招改善方法，助你每天都安靜入夢鄉，也..

拆頭髮覺得頭皮超痛？包頭「4大禁忌」快看中幾項

夏天就要紮起俐落包包頭，但美麗的背後往往要付出代價，每每回家拆下頭後都覺得頭皮好痛，嚴重的話髮圈上還會夾雜大量斷裂的頭髮，因此，這裡有「..

讓妳老10歲的眼周細紋　由肌膚美學專家凱鈞老師來解決

其實，眼部細紋形成原因有很多種，眼周肌膚薄且脆弱，加上沒有皮脂腺、汗腺分佈，很容易因為保水力不足，水分蒸發而乾燥缺水，就會形成所謂的眼周..