選對澱粉更有助減肥！6大主食吃飽不胖還能瘦出好身材

很多人減肥時都會戒吃澱粉類主食，雖然一開始會瘦很快，但新陳代謝也會跟著下降，一旦復吃很快就會胖回來。其實，有些優質澱粉很適合減肥、健身時..

全智賢洗衣店大跳怪舞　新廣告釋出笑翻網友：女神崩壞還是美

南韓女星全智賢以《我的野蠻女友》、《來自星星的你》紅遍大街小巷，生了兩個孩子後也依然是辣媽一枚。近期為代言的南韓服裝品牌NEPA拍攝了一..

運動瘦身效果最好的3個時間點　早上空腹做，提升燃脂20%

減肥的不二法門就是飲食控制加上運動，但現代人生活忙碌，能運動的時間不多，既然如此，就要找到運動瘦身最有效的時間點，讓減肥效果事半功倍。快..

星・變美／全智賢出道近20年都沒變！超強5招凍齡法養出白嫩少女肌

紅遍全亞洲的韓劇女王全智賢，睽違3年多終於將以《李屍朝鮮》第二季華麗回歸。而今年38歲又身為二寶媽的她，先前出席活動狀態好到不行，依舊散..

萬聖節查寧扮獨角獸、鮮肉男星變美枝　但大家都等看海蒂克隆⋯

萬聖節倒數中，要參加Party的各位準備好了嗎？近年有越來越多的藝人，共襄盛舉變裝饗宴，尤其是好萊塢的大明星們，壯漢查寧塔圖（Chann..