星・變美／張鈞甯長年不胖這樣吃！一日三餐菜單公開，早餐吃超多

女神張鈞甯不僅人美氣質好，更是長年都維持著纖細勻稱的好身材，讓不少粉絲羨慕不已，跪求她的瘦身菜單！她也大方公開自己一日三餐從早到晚的飲食..

嬰兒肥不見了！趙露思「噗噗套餐」食譜公開，跟著喝超順暢

大陸女星趙露思人氣破表，陸劇《星漢燦爛·月升滄海》又將她的好感度推到最高，私下的她更喜歡在《小紅書》分享自己的生活與各式保養，引起不少粉..

星．變美／吳速玲纖細四肢靠「按摩」，肌膚一緊看起來就瘦了

時尚媽咪吳速玲有著模特兒般的身材，更有著吃不胖的體質，因為170公分的身高，即便變胖也很能藏肉，日前他就在臉書分享自己的保持身型的方式，..

船井極纖錠16000元→5230元　不再暴飲暴食、對體重更滿意

到了一定歲數之後，就會發覺體力跟代謝力都大不如從前，即使運動效果也沒有年輕時來得快速，這時不妨可以透過一些保健品的輔助，幫助自己擁有完美..

衝日本囉！3個夯展放進必去清單　DIOR濃縮75年經典、京都古蹟光雕美翻

日本觀光解禁，終於可以開始安排假期、計畫旅行。這麼久沒去日本，你的首選是哪裡？東京、京都，或是其他地方？近期日本有不少展覽值得一看，趕緊..

營養師傳授「7招」改善胃食道逆流，「左側睡」也管用

現代人生活壓力大且三餐不定時，數據指出台灣近1/4人口都有胃食道逆流毛病，除了常見的胸口灼熱和酸逆流感，包括吞嚥困難、聲音沙啞都是非典型..

養成日常「5習慣」輕鬆打造易瘦體質　減肥成功不再是夢

你是不是也常常下定決心減肥，卻不知道該怎麼做才會成功呢？不妨試著調整生活中5個習慣，即便一開始會很痛苦，但將這些好習慣慢慢融入日常生活，..

胸口緊緊不舒服？營養師傳授「 一日護心菜單」，跟著吃還能瘦

工作到一半感覺胸口緊緊的，溫差一大就頭暈冒汗，或是身體感到異常疲憊，營養師朱瑞君分享，這可能是心臟發出的求救訊息，身體不適除了就醫外，也..

不用吃得太清淡？高圓圓營養師教「早餐5原則」養成易瘦體質

現代人生活忙碌，不少人每天早上趕時間都來不及吃早餐，或只能隨便塞個三明治，可別以為這樣少吃一點還能順便減肥，其實早餐對於人體的新陳代謝和..

早餐一杯蔬果汁！營養師曝90歲張忠謀「養生6秘訣」

現代人生活壓力大，三餐作息不正常，導致還沒有幾歲就覺得體力大不如前，營養師高敏敏提到，想認真經營人生，必須就得從健康著手，她舉例90歲的..

淡水美食+2！小店的漢堡排吃到濃郁日本味　「杏仁油條刨冰」有哏又好拍

旅遊淡水，千萬別老街走到一半就急著回頭，老街尾有幾家用心好店等著探訪，或是趁著秋涼散步走上坡，轉角也許就藏驚喜。像是電影「不能說的秘密」..

營養師揭英國女王長壽秘訣「麥得飲食法」　10大健腦食物要多吃

已故英國女王伊莉莎白二世享耆壽96歲，她除了是歷在位時間最久的女性君主，還是英國歷史上最長壽的女王，到底英國女王的養生長壽秘訣是什麼？知..

營養師揭61歲劉德華不老秘密，「養生6秘訣」一次學起來

不老男神劉德華，今（27日）歡度61歲生日，近來他熱衷拍片分享生活，曾大方公開自己的晚餐，整盤幾乎都是蔬菜，健康的飲食習慣讓不他看起來超..

誰說入夜才能小酌！6間早上就營業的酒吧　白天也能一杯解愁

誰說入夜才能小酌！6間早上就營業的酒吧，讓你白天也能一杯解愁！想小酌？不用在等到夜深人靜，白天就能喝出風味！

SOGO高雄店改裝4大獨家餐廳進駐　推「全商品半價」、「打卡送奶茶」

位於三多商圈的SOGO高雄店歷經2年大改裝，將於9／24改裝完成重新開幕，將原百貨賣場約17個樓層，縮小至9個樓層，並將主題餐廳從3間增..

營養師曝「執行168斷食法」必知5件事！忽略第一條難怪瘦不了

「168斷食法」可說是近年來最紅的減肥法，簡單的執行方法可說是人人皆知，更是不少人嘗試減肥的首選，但其實執行上還是有些小細節需要注意，才..

「吵架」也能維持戀情長久　避開2大地雷，越吵感情越好

芬蘭著名愛情醫生艾蜜莉亞・沃里薩爾米（Emilia Vuorisalmi）親身研究經歷，以腦科學角度解析愛情中的那些苦，並總結歸納10個..

星．變美／王思佳：瘦身更要滿足口腹之慾，宵夜要趁早吃

王思佳本來就有一身勻稱身材讓人羨慕，生完後的身形更是快速回歸，她也向《ET FASHION》分享，她產後其實也有減重撞牆期，不愛運動的她..

「氧氣美女」趙露思白皙美肌養成術　關節厚敷乳液再包保鮮膜

演員趙露思因演出《傳聞中的陳芊芊》人氣爆紅，最近又成為《星漢燦爛・月升滄海》的女主角，人氣再次翻漲，可愛、活潑的形象，深受大批粉絲喜愛；..

小心中秋「三高危險食物」Top 3！營養師推「腸胃公休飲食法」不怕胖

中秋連假倒數中，你是否已吃了不少月餅？還準備多跑幾場「烤肉趴」？知名營養師高敏敏公開中秋節「三高危險食物」Top 3，提醒大家高油、高鹽..