冬天容易忘記喝水！私推6個「無痛補水法」促進代謝、養出好皮膚

雖說冬天不容易流汗，不過大多是因為看不到，可能是被厚重的衣服吸走、或是在開了暖氣的乾燥室內跟呼氣裡頭的水分一起被迅速蒸散；同時，冬天因排..

養肝等於養命！盤點6個「愛肝好習慣」　氣色立刻亮起來

最近疲憊又易怒？建議從養肝開始下手，人家說養肝就等於養命，退一步來說，女生如果在意膚色暗沉，想去黃，同樣也可以從護肝下手，盤點6個愛肝小..

營養師曝「喝酒6秘訣」減少傷害、不發胖！喝前先吃1種食物

每到節慶氣息濃厚的年末，各種聚會、飯局也跟著多起來，除了美食，也少不了飲酒助興，但酒喝多了除了身體不舒服，還怕會發胖。知名營養師張家榕就..

茶包泡完再利用的6個妙方　冰箱地毯輕鬆除臭

生活中有些東西往往我們會經常性地忽略，但事實上它比想像中更有用處，如已經泡過熱水的茶包，或者是你喝不完剩下來的茶水，若能知道它們能有效的..

5款必買超強面膜新品！香奈兒、La Prairie「1+1居家醫美組」被搶翻

面膜絕對是保養控們不可或缺的養膚好幫手，不論是片狀、霜狀或凝膠質地的面膜，都擁有能為肌膚快速改善狀態、「進補」的作用。近期就有幾款超強面..

5款「保濕面霜」冬天也水嫩嫩！炸彈霜網推爆、超級仙人掌邊睡邊變美

冬天臉部總是乾乾癢癢、一化妝就浮粉脫妝，因為冬季天氣乾燥，臉部比較不容易出油，所以夏天用的乳液保濕度是不夠用來支撐冬季肌膚的，一起來看看..

5款熱銷「香氛身體乳」　無印良品靜謐台灣限定、白麝香調勾人又親膚

你也被急凍的氣溫給嚇到了嗎？除了做好保暖工作，也要記得幫肌膚做好保養，才不會使肌膚敏感，甚至出現乾癢起屑的問題，以下推薦五款口碑熱銷「香..

年末聚餐不傷身！醫師：空腹勿喝酒、十字花科蔬菜有助酒精代謝

年末的腳步漸近，尾牙、春酒和年節聚餐盛陸續展開，歡聚時刻如不慎貪杯飲酒，增加肝臟負擔，小心帶來了健康的隱憂。醫師建議飲酒前可多食用十字花..

過年大吃也不怕胖！營養師教「年前8周減脂計畫」　4階段關鍵快照做

2023年快過完了，除了即將到來的聖誕節、跨年，農曆春節也在倒數中，接連的節日和過年長假時難免會大吃大喝，怕有負擔、年後發胖幾斤？從現在..

為什麼總爛臉長痘？毛巾、枕套沒換都可能是關鍵

不僅臉部出油容易長痘痘，吃太上火或是經期、熬夜都會有所影響，盤點3個長痘壞習慣，尤其是換洗枕頭毛巾的部分，更是很多人都會忽略的細節，要特..

最佳聖誕送禮指南：Byredo秀髮護理組、AA禮盒讓身心一同療癒了

聖誕氛圍越來越近，想在年末犒賞自己嗎? 或是正在煩惱交換禮物的要準備什麼？《ET FASHION》為你整理最佳聖誕禮物指南 。

秋冬乾到脫屑？皮膚科醫師教「2+1保濕法」補水比面膜還有效

一到秋冬，你的肌膚又乾燥到緊繃、脫屑甚至搔癢、敏感了嗎？敷再多面膜依舊乾到上妝都卡粉？皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上就指出，肌膚乾燥缺水時..

開架彩妝年度熱賣排行！媚比琳國民粉底液、KATE怪獸唇膏霸榜第一名

根據CMRI彙整出的「2023美妝關鍵報告」指出，在年初迎來期盼已久的口罩解封之後，大家對於臉部彩妝的關注度持續上升，相較去年尤其底妝與..

趙岱新晉升漂亮媽咪保養瘦身秘訣公開　60→49kg只戒1食物

周興哲與老婆趙岱新日前喜迎第一個孩子，夫妻倆也興奮於IG曬出寶寶肉嘟嘟的側顏，瞬間融化一票粉絲的心！值得一提的是，剛升格新手媽咪的趙岱新..

頭髮掉不停？專家曝「落髮6大原因」　減肥吃太少、愛熬夜都中

現代人飲食習慣、生活作息改變，加上壓力大，越來越多人有掉髮困擾，且有年輕化趨勢，想改善落髮問題，養回健康頭皮和秀髮，先來了解你的掉髮原因..

先吃肉或先吃菜竟然有差　吃對順序「易瘦體質」養出來

冷呼呼的天氣，多數人的食慾也開始催出來，或許在較厚重的外衣下，我們可以稍微減輕一點外在壓力，但如果能知道一些輕鬆保持身材的小秘訣，當然是..

雙唇質感是關鍵！最新「護唇單品盤點」　養出潤澤Ｑ彈美唇

口罩解禁，雙唇露出率大增，這時候唇部質感成為亮點，若是乾荒暗沉又顯唇紋，塗再美的唇膏都沒用，盤點最新潤唇單品，不只光你顧好雙唇，連唇周肌..

喝咖啡減重「份量是關鍵」　一類人怎麼喝都沒用

很多人喜歡喝咖啡提神，咖啡幫助減重效果也被許多人所熟知，因為咖啡有加速水分代謝，幫助腸道蠕動的效果，但其實想要喝咖啡促進減重，有2個重點..

清潔做錯小心黑頭一堆！皮膚科醫師教「正確洗臉」8大關鍵

正確清潔是保養的第一步，也是養出好膚質的重要關鍵，洗臉洗錯不僅容易長粉刺、黑頭，甚至會破壞肌膚屏障，冒痘、肌膚敏感跟著來。皮膚科醫師劉秀..

便秘、宿便好困擾？5種腸道清道夫幫助排空還能瘦

現代人蔬菜攝取不多，加上久坐不動，很容易都會有便秘的問題，而腸道其實就像是一個小型的生態圈，擁有滿滿的菌種，很多研究發現，身體出現的部分..