記者李薇／台北報導 圖／達志示意圖
不僅臉部出油容易長痘痘，吃太上火或是經期、熬夜都會有所影響，盤點3個長痘壞習慣，尤其是換洗枕頭、毛巾的部分，更是很多人都會忽略的細節，要特別注意。
1.常常用手摸臉
手摸臉可以說是再正常不過的事情，但是手部肌膚髒污很多，摸臉容易引發敏感或是痘痘問題，就連洗臉的時候，也建議是先洗手、再洗臉，可以確保手部在乾淨的狀態下，撫摸臉部比較不容易出現各種問題。
2.毛巾、枕頭套常換
毛巾與枕頭套每天都會接觸臉部肌膚，雖然都是洗完臉才使用，但很難保證一直在乾淨的狀態下，而且毛巾濕濕在空氣中放置，長時間下來也很容易滋生細菌，建議一陣子就必須更換，最好是一個月換一次，避免髒污殘留，可以讓臉部肌膚減少接觸髒污的機會。
3.水喝太少
身體的組成大部分都是水分，多數人通常都會喝飲料、咖啡度過一天，卻忘記時時補充水分，導致身體的老廢物質無法排出，加上熬夜、辛辣過鹹的食物不忌口，更容易出現發炎的反應，讓肌膚出現滿滿的痘痘問題。
我想要說....