瘦身很難,把小腹瘦下來更難,不少看起來瘦瘦的女生,也擺脫不了小腹命運,想要擁有平坦肚子,除了勤運動之外,研究指出,多吃以下5種水果,瘦小..
春節假期又到去親戚家互相拜年的時候,為了不失禮,當然要帶些伴手禮,送水果是最適宜的安全牌,健康能吃又不佔空間,加上有些水果諧音吉利,超適..
農曆春節正是補財庫的好時機,尤其財神廟更是許多人祈求新的一年財源滾滾的好去處,不過拜財神時有幾個小撇步可要注意,以免拜錯讓財神跑掉!以下..
農曆新年即將到來,好幾天的連續假期更是讓人興奮!不論是安排和家人好友出遊旅行,還是闔家一起向親戚朋友拜年,免不了的需要稍微打扮一下,然而..
每個女生都想要瘦,還要更瘦,但又不想要運動,到底可以怎麼樣減少運動就可以瘦下來呢?不妨參考以下5種健身的誤區,盡量少做,才可以幫助身體健..
肌膚暗沉看起來顯老,女生尤其在意肌膚的透明度,想維持通透感肌膚,除了外塗保養品,飲食更為重要,網搜7款水果讓肌膚白嫩又光滑,想養顏美容吃..
每個女孩都希望自己肌膚白皙,所謂「一白遮三醜」,除了透過美白保養來加強之外,也可以運用飲食來調整,吃出白皙透嫩的好膚質,以下就盤點10種..
很多人減肥或控制體重時,除了避開油炸、甜點等高熱量食物外,也有不少人擔心水果含糖量高會發胖而不敢吃,但其實只要選對水果,不僅能幫助減肥,..
10個現代人中,至少有8個人有落髮困擾,無論再努力積極養髮,還是趕不上掉髮速度,除了用對的方式洗髮,均衡飲食也很重要,網搜頭髮最愛的7款..
很多人在減肥或做體重控制時,除了避吃高熱量食物,甚至會覺得水果很甜、含糖量高就不敢吃,但知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)指出,其實只要控制少攝取..
「好久沒有旅行的我們,是不是很想念旅行時,找尋美食的感覺~」暫時無法出國的我們,待在同個城市多時,難免會感到厭煩,在疫情緩解之際,到另個..
水果人人會吃,不少人以為多吃水果只能養顏美容,其實水果好處不只如此,連熬夜消耗的精氣神都能快速補給,以下6種水果多吃,對身體健康好處多多..
幾乎所有人家裡都有冰箱,但很常忽略正確的使用觀念,很多人都覺得食物放冰箱不會壞,殊不知這種觀念反讓冰箱變成「細菌溫床」,其實冰箱只能抑制..
女生追求白皙沒有極限,身處在夏季豔陽下,除了想要曬不黑,更希望擁有透亮感,除了防曬和做足日常保養外,其實明亮膚色也可以吃出來,《ET F..
漫步在被樹木圍繞的綠園道浪漫又愜意,走累了就進去咖啡廳吃吃甜點小憩一會兒吧!
炎炎夏日吃冰總是吃不過癮?日本就有一家甜點咖啡廳cafe303推出史上最浮誇的「超級水果聖代」,比臉盆還大的透明玻璃杯裡,裝入滿滿的水果..
大家都知道吃酪梨好處多多,內含好油脂幫助人體健康,營養師高敏敏在臉書專頁指出,吃酪梨要把它當成油脂而不是水果,雖然酪梨在植物學來說是果實..
夏天就是吃刨冰的季節,不想出去外面增加染疫的風險,那就自己在家刨冰也是很划算的選擇,南韓10X10就推出三眼怪的刨冰機,搭配火箭的外型超..
炎熱的盛暑就要用清爽的印花洋裝來抵擋!不少女星與KOL們都紛紛在IG上祭出甜美又度假感滿溢的洋裝穿搭,不需要過度搭配、一套就能出門的甜甜..
大陸女星秦嵐以清宮劇《延禧攻略》中的白月光富察皇后爆紅,有「最美皇后」之稱的她近日迎來42歲生日,只見她在IG上Po出一連串大嗑生日蛋糕..