健忘金魚腦快吃！專家曝「補腦防呆10大食物」讓大腦變年輕
你是否也常話講到一半忘了要說什麼？或是才發生的事隔天就記不清了？現代人生活步調快速匆忙，越來越多人有「金魚腦」狀況，變得健忘、腦筋容易轉..
女大生「早秋穿搭」準備好襯衫、針織背心 增加層次感不怕早晚溫差大
再過一陣就要大學開學了，到彼時節氣也已臨秋分，象徵著秋天正式到來，然而在台灣秋老虎也非常猛烈，白天高、夜晚又驟降的氣溫讓人非常困擾，這時..
老是覺得累沒精神？專家曝「易疲勞9個原因」：愛吃甜食要小心
你是不是也老是覺得很累、提不起精神？除了睡眠關係外，飲食、生活習慣也都會有所影響。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享了可能導致疲累的9個原因..
莫名生氣不耐煩、懶得吃飯 5個情況代表你「累過頭了」
面對馬不停蹄的生活，許多人會找時間去紓壓，但疲勞其實是會累積的，長期下來可能就會出現「隱性疲勞」的症狀，若有以下徵兆，就代表你的生活實在..
衣櫃還沒有「格紋」就太遜！韓星搶穿菱格紋背心、方格這樣穿才不老
「格紋」是經典不敗的元素，各個時尚品牌裡處處都能看見格紋，每隔一陣子就會重新流行一次，而近期正達到格紋的熱潮巔峰，如果衣櫃裡還沒有一件像..
瀏海好看的關鍵在「髮根」！吹出高顱頂、S型弧度才會顯臉小
瀏海到底怎麼整理才有修飾臉型、顯臉小？韓國髮型師親授瀏海整理技巧，重點就在於髮根高度，以及瀏海墊髮根的吹整技巧！就算夏日悶熱、髮根依舊蓬..
營養師曝挑選麵包「不發胖3原則」，熱量排行榜一次看！
不少人會把選擇麵包當作早餐，營養師高敏敏表示，店家為了增加口感，會加入油、鹽、精緻糖讓麵包更鬆軟，究竟要怎麼吃才健康不發胖，必須「量力而..
掌握睡前90分鐘 史丹佛研究：3個方法讓你睡更好
睡眠是生活中很重要的部分，若在睡覺時無法好好休息，所有的生活都會受影響，甚至身體狀況也會愈來愈差，史丹佛大學研究團隊表示，想睡得好，其實..
皮膚科醫師教「4種黑眼圈」改善法！熬夜熊貓眼要用「這種」眼霜
說到黑眼圈，絕對是不少人心中的痛，眼周一暗沈，看起來不僅很累沒精神，更顯老態，但你知道嗎？黑眼圈其實有很多種，單靠多睡覺不一定就能改善。..
營養師解密「蔬果579」真正含義！3族群吃「這樣吃」才夠
大家都知道新鮮蔬菜水果有益身體健康，那蔬果到底要吃多少才夠？或許你也聽說過「蔬果579」，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示常聽到有人以為「..
手搖飲控快看！營養師曝「4大熱量地雷」快避開：加料＝加熱量
台灣人愛喝茶，尤其快速方便、口味眾多的手搖飲更是許多人的最愛，但常喝手搖飲可能就是你減肥失敗、不停變胖的元兇之一！知名營養師蕭瑋霖指出，..
SK-II「小銀瓶」5980元→2549元 幫你把曬黑的肌膚白回來
夏天到來，美白的保養品熱賣，亮白、淡斑的需求量增加，「Her和她」就推出「SK-II 超肌因阻黑淨斑精華50ml」，可以幫助肌膚淡化斑點..
周末早午餐自己做！10個超簡單「烤吐司食譜」 再搭一杯咖啡好幸福
疫情整天在家無法出門，導致妳忽略了一天之中最重要的「早餐」嗎？跳過早餐不僅會讓整天沒精神、工作效率也會大大降低喔！快將影片中10種超簡單..
「Oversized T恤」衣櫃必備！變換5種時髦造型 死亡單車褲更好搭
寬鬆的 Oversized T-shirt 不拘束且不突顯身形，擁有率性的 Boyish 性格，是非常實穿的單品，想要寬鬆地度過一天不必..
早上沒精神？營養師曝「早餐3大地雷組合」：麵包＋飲料超NG
隨著727防疫警戒降級，不少人都開始恢復到公司辦公，回歸早起上班生活，早餐當然也不可或缺，但你知道嗎？早餐吃錯不僅容易發胖，還可能影響精..
法國女孩最愛牛仔褲！偷師一周5種搭配 穿出慵懶知性美
法國女人總是給我們從容自在、優雅的感覺，是大家在學習穿搭的時候一定會提及的典範，而法式穿搭厲害的點就是「慵懶，但不隨性」的知性美，本篇就..
別放棄頭髮顏值！「秀髮狀況別」困擾，為你一一解救
爆熱出汗出油的夏季，天天在家上班不出門，素顏無造型的頭髮，讓人看了好沒精神，夏日居家工作，別放棄秀髮顏值，《ET FASHION》精選宅..
就算在家也要夢幻！5間「平價居家服」超好評 臨時穿出門也OK
隨著疫情升溫，妳是不是也居家辦公了呢？在家工作不比到辦公室上班，總會想要穿的舒適一點，但又不想要邋遢隨便顯得沒精神，推薦以下五家超好評居..
乳糖不耐改喝燕麥奶？營養師揭「優酪乳更好！」6類人群建議天天喝
不少人因體質不適合牛奶而不敢攝取牛奶，知名營養師高敏敏指出，這時候改喝優酪乳就是很好的選擇，不僅可減少消化道不適，益生菌還能幫助平衡腸道..
「居家辦公神器」讓效率激增！升降筆電架、收納洞洞板回購率超高
全國三級警戒宣布延長至6/14，待在家防疫的日子持續，居家辦公也成為新的常態，很多人開始想添購新設備，改善家裡的工作環境。這裡就幫你整理..
