減壓力或減贅肉　秒懂「瑜珈」跟「皮拉提斯」大不同

近年來，瑜珈逐漸成為女孩們喜愛的運動，但許多初學者將瑜珈（Yoga）與皮拉提斯（Pilates）搞混，不知道兩者間的差別或哪個較適合自..

餐前兩杯水+「棒式撐體」　7個日常習慣養成緊實好身材

還在錙銖必較體重計上的數字嗎？減重塑身不能單靠吃得少，得由內而外地從生活習慣改變起，調整作息、健康飲食、加上適度運動，持之以恆地落實這三..

1次抒壓、2次更美好　每週愛愛幾次最幸福？

每週擁有固定的性愛頻率，依自己的身體情況去安排性愛次數，讓你跟另一半愉快的享受性愛還能讓身心都健康喔。

李佳穎熱愛運動舒壓　無齡水嫩肌全靠「油保養」

想擁有水嫩肌＋健康體態的看過來～外型甜美、擁有一張娃娃臉的李佳穎，其實入行已超過10年。從《45˚C天空下》、《米可，GO!》到近年的《..

叉腰、翹腿有學問　4大霸氣姿勢　美學者認證「能紓壓」

在職場上遇到壓力是難免的，曾在TED演講的美國社會心理學家Amy Cuddy表示，「姿勢決定你是誰！」因為我們對外的肢體語言，其實決定著..

年末樂遊趣　貴族酒店佈上層聖誕氣息迎新年

隨著時間的流逝一年也隨之將盡，即將緊接而來的聖誕佳節與新春假期，正是出國旅遊調適身心的最佳時刻

七夕情人節感情加溫　臉紅心跳挑這「禮」　

七夕情人節，送禮要送進情人心坎裡，台灣內衣品牌奧黛莉Audrey為熱戀男女，備妥最新人氣「魔塑W弦」系列內衣，以及完全服貼的ONNO男性..

每天拉耳朵一分鐘就能瘦？消除疲勞都靠懶人耳朵按摩法

懶得出門運動、不想花錢上健身房的，在這推薦你一個在家躺著就可以做的伸展運動！最近日本女孩開始流行一種每天只要花一分鐘就可以完成的懶人養身..

衝撞新火花！想這麼帥，先這麼選型男後背包　

型男穿搭必備春夏包款，潮流又實用的後背包是首選款式，也是熱門必敗單品。來自紐約、柏林一群愛包包的朋友，2001 年攜手創立Ridgeba..

Janet秀性感美背與腰際線　遊覽海洋必戴潛水錶

女星Janet（謝怡芬）28日下午，以一襲貼身禮服展演Oris全新潛水錶，熱愛戶外活動的她，潛水足跡幾乎遍佈全球，她說「在水底時間很重要..

Herschel Supply首家形象店東區開幕　紀培慧可樂了

市面上包包的品牌非常多，來自加拿大的Herschel Supply Co.亞洲首家形象店今（8日）在台北東區開幕，女星紀培慧、男星郭彥均..

加精油垃圾袋　號稱可驅蟲

清潔用品業者OP推出新一代清潔袋，產品強調以玉米澱粉製成，可有機分解保護環境不受汙染，而另一款添加「芳香精油」的芳香清潔袋，更會發出薰衣..

Max沖天炮頭萌翻　隋棠賣鞋心心念念寶貝兒

當了媽咪一樣纖細美麗的隋棠，已第8年代言阿瘦皮鞋，15日出席品牌「挺麗氣墊鞋」上市記者會，隋棠以一襲粉紅洋裝現身洋溢春天氣息，在舞台上大..

演《蘭陵王》成「爛臉王」　陳曉東嚇壞晨神

藝人陳曉東以雪肌精台灣證言人的身份，10日來台出席活動，已經40歲的他完全看不出來年紀，皮膚保養到發亮，跟拍《蘭陵王》時差超多，他也表示..

12星座開運色大公開！挑對內衣魅力噴發！

新的一年又將到來，內衣品牌黛安芬找來占星師夢洗老師，與各位姊妹們分享2016年12星座開運色，從挑選最貼身的內在美著手，掌握幸運色，漂亮..

「神V內衣」無鋼圈提托　名模王尹平連睡覺也「超深V」

跨界是潮流，帶來全新新品與熱門話題！伊林娛樂繼去年與來自法國品牌BC波妮可妮合作進軍服裝市場後，伊林娛樂總經理陳婉若表示，首推熱賣15萬..

週末百貨內衣秀　邂逅李維維再拿好禮

素面內衣好搭實穿，是女人衣櫥必備款，Audrey奧黛莉新一波主打「素体美人」款，訴求無痕輕鬆穿搭，利用不同材質共提供低V、集中、包覆3種..