《台北女子圖鑑》桂綸鎂、天心保養+瘦身秘訣公開　5位女角一次看

《台北女子圖鑑》絕對是近期討論度最高台劇！邀請到桂綸鎂、楊謹華、天心多位重量級女星，詮釋不同型態都會女子，先撇除戰南北爭議，光是陣容就超..

MAMAMOO頌樂的一日減肥食譜公開！三餐照吃免挨餓　起床先吃蘋果

韓國人氣女團MAMAMOO成員頌樂(Solar)2022年以個人首張迷你專輯《容：FACE》回歸，照例在回歸前會管理身材的她，持續在個人..

星．變美／韓國女星減肥法！IU、秀智「瘦身菜單」吃出小V臉和美腿

韓國演藝圈競爭激烈，對於外貌身材的要求標準更是嚴苛，也因此韓國藝人幾乎人人都有自己的一套瘦身秘訣，像是秀智（Suzy）、IU（李知恩）和..

《社內相親》金世正23天瘦5公斤！減重菜單大公開　馬甲線惹人稱羨

由期間限定女團I.O.I出道的金世正攜手安孝燮，主演的Netflix韓劇《社內相親》，憑藉甜寵與搞笑劇情的催化下，開播沒多久就立馬引起熱..

《華燈》5大女主角保養法公開！楊謹華神凍齡、劉品言瘦身不瘦胸靠它

Netflix懸疑台劇《華燈初上》一開播就引爆話題，不僅擁有超狂卡司陣容、引人入勝劇情，劇中飾演酒店小姐的林心如、楊謹華、郭雪芙、劉品言..

LISA大秀「性感腿根」！每天「側身平板式」配減肥餐　養出火辣身材

韓國知名女團Blackpink中，除了人間香奈兒Jennie之外，最受矚目的就是新一代的IG女王Lisa！今年22歲的Lisa自泰國，她..

連靜雯看不出已經41歲！超嚴格減肥餐+瑜伽5動作　瘦出少女體態

妳對連靜雯的印象是什麼？，一般人對於連靜雯的印象，不外乎就是是台灣台語戲劇中的一線女星，她多變、精湛的演技，總是能讓電視機前的觀眾情不自..

星・變美／「日本不老仙妻」52歲凍齡如大學生！防脫髮「頭皮按摩」曝光

被日本網友譽為「不老仙妻」、「第一美魔女」的水谷雅子是日本超紅保養達人，今年52歲的她狀態超好，簡直逆生長，就連蓬鬆髮量都讓人超羨慕！常..

超多人都做錯！美容覺「3個陷阱」別踩，小心變美不成反變醜

不少女生都知道美容覺重要性，根據研究睡眠不足會導致肌膚屏障受損、加劇老化，甚至會讓外表看起來憔悴，晚上10點到半夜2點肌膚新陳代謝最為旺..

別讓肌膚悶壞了！夏季最新「卸妝清潔」新作盤點

防疫宅在家的日子，雖然化妝的頻率變少了，但可不代表肌膚就不會分泌油脂與髒污，而且偶爾出門採買，在極為悶熱的天氣下，緊戴著口罩，不只難呼吸..

星・變美／雞胸肉奶昔聽過沒？全智賢「減肥菜單」超吸睛！

南韓女星瘦身法千奇百怪，有些太虐一般人很難達成，不妨參考全智賢瘦身法，她的方式不僅不挨餓，還能很有飽足感。她的減重菜單中其中的偽牛肉瘦身..

營養師教「吃宵夜5原則」健康不發胖！　加碼3種完美組合推薦

你是不是也常睡前突然肚子餓，想吃宵夜怕不健康又怕胖，但不吃又會餓的睡不好？容易嘴饞的人別怕，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享了吃宵夜的5大..

流汗多代表瘦身效果好？很多人都搞錯的「4大減肥真相」

很多人覺得減肥很難，怎麼少吃多動效果都不好，其實很有可能是因為你的「瘦身知識」不正確，做了錯誤的行為，影響減肥效果。像是以下4個很多人都..

在家就能做「TRX懸吊訓練」！每天20分鐘　找回仙女背和蜜桃臀

疫情升級後，只能在家運動，你是不是也開始懷念起健身房裡的臥推機、羅馬椅等訓練器材，誰說在家只能做簡單的拉伸呢？其實只要一條繩子，把自己吊..

全智賢喝「雞肉奶昔」兩個月-10KG　揭秘韓國3凍齡女神的速瘦菜單

韓國女明星的苗條誘人身材能駕馭任何時尚打扮，實在令不少女生羨慕又妒忌。無可否認天生麗質可能會有影響，但後天努力運動和配合飲食絕對是不可或..

趙露思的「經期瘦身法」！3招伸展操加一周減肥菜單　7天就少3公斤

減肥之路實在太辛苦了，如果能借點神力該有多好？最近小紅書就掀起一股「經期瘦身」風潮，讓我們善用月經周期，搭配運動與飲食也能瘦得輕鬆又高效..

「微醉的男人最容易手到擒來！」揭秘男人5心態　越老套的招越有效

遇到心儀對象，總是被動的等對方展開攻勢嗎？其實，女生並不一定要在愛情中保持被動的一方，在平常的時候可以學著提升自己的魅力，來吸引心上人。..

BoA寶兒圓圓臉不見了！三餐都吃白粥瘦到兩頰凹陷　網驚：像40歲

亞洲天后寶兒BOA歡慶出道二十周年，帶著新歌回歸舞台，超強的唱功＋帥氣的舞蹈依舊讓人驚嘆，隔著螢幕也能熱血沸騰，不過網友卻發現這次寶兒B..

林志玲、張柏芝都靠「美容煲湯」喝出好膚質　功效、適合體質一次看

保養肌膚從來都是講求內外兼備，所以除了使用保養品，也該多喝營養的煲湯調理一下身體，身體暖和代謝好，自然也會影響到肌膚狀況喔，這次COSM..

韓網推到爆！5個必追「減肥食譜」IG帳號　照著吃一個月絕對瘦

想到減肥食譜，你該不會只知道要吃雞胸肉、沙拉和地瓜？老是這些菜單的減肥食譜就算輪著變換，也還是很無趣了！畢竟減肥就是一件難事，如果每天還..