韓女星韓藝瑟雖然已經38歲卻還是維持著最佳狀態的臉蛋與身材,身為女明星本就不會太放縱,但是在面臨重要拍攝之前還是會需要密集的飲食控管+運..
一定有不少人覺得減肥好難,各種女星、名人的減肥菜單一看,份量都少到一餐都吃不飽,想想還是放棄,繼續胖好了。其實健康、正確的減肥是靠好習慣..
平常疏於管理而鬆懈的體態,若是臨時需要出席重大場合、拍攝活動,難免會有需要快速減肥的時候,但救急減肥法十之八九都脫離不了痛苦的節食。想「..
甜美女星李佳穎近日現身淡斑保養代言,整個人狀態好到發光,不僅肌膚白嫩透光,身形也更顯纖細緊實。她透露3個月內減掉7.5kg,而且炸雞、餅..
說到減肥,女星們可是無所不用其極!這幾天泫雅就在SNS上分享她的日常餐點,巴掌大小的餐點份量讓人好驚訝,也讓許多粉絲紛紛留言,希望泫雅多..
韓國演藝圈公認的天然美女金泰希,自從和Rain結婚,當了二寶媽之後,就鮮少出現在螢光幕前,這次睽違五年再次回歸小螢幕,接棒《愛的迫降》,..
美人魚鍾麗緹絕對是很多人心目中的女神,火辣的身材搭配上冷豔的臉孔,沒有一個人能抵抗的了她的魅力!今年49歲的鍾麗緹,從她的外表妳完全不敢..
妳對克莉絲汀史都華Kristen Stewart的印象停留在哪裡?是率性浪漫的《暮光女》、還是剃著平頭的叛逆酷女孩?而這次好久沒出現在大..
萬惡的年底派對、酒局,已經讓人肚子囤積一圈油,緊接著又要過農曆新年了,看著體重計是否讓人焦慮了起來?近期在歐美相當流行利用「白花椰菜」代..
被稱為韓國最上鏡的女演員孫藝珍,一直以來都是韓國演藝圈中的仙女姊姊,氣質清新優雅的她,就算已經37歲了,還是美到不可思議,而繼《經常請吃..
韓國演藝圈競爭激烈,對於外貌身材的要求標準更是嚴苛,也因此韓國藝人幾乎人人都有自己的一套瘦身秘訣,像是秀智(Suzy)、IU(李知恩)和..
韓國女團MAMAMOO前不久才帶著新專輯回歸,其中成員頌樂不只唱功超強,姣好身材更是辣到不行~為了維持好身材,到底有下什麼功夫呢?常常會..
瘦身中的女孩很常遇到一個困擾就是「減肥停滯期」!不只生理很煎熬,連心理都上都很痛苦~不過最近有一位小紅書上的網紅就分享了自己一週瘦下3k..
什麼!別開玩笑了,吃沙拉竟然不會瘦?許多愛美想瘦的女孩一定都有過同樣的處境,三餐不敢亂吃,能吃少就吃少,而沙拉似乎也成為我們肚子餓時的首..
每次看到減肥、瘦身的文章都只收藏不練嗎?今天就帶來一個韓妞的超簡單居家運動法,只需要利用一張椅子,就可以在家做出高強度的「虐腹運動」。只..
站在鏡子前總覺得身材臃腫,贅肉鬆散很擾人?七日緊急瘦身營開課啦!最近日本有一位「瑜珈教師」在網上爆紅,她所傳授的居家瘦身運動共有早、中、..
外食族們是不是覺得減肥是件麻煩的事情呢!三餐在外很難避免高熱量、高油、高鹽食物,就算少吃也瘦不下來,今天就要介紹大家如何用超商就能取得的..
每次看電視都會覺得女明星們怎麼可以這麼瘦!尤其是有的明星一陣子不見以後,再次亮相就是整個人瘦了一圈,根本就是想瘦身的女孩們的勵志範本,其..
《雞不可失》想必大家都追了吧?!除了好笑的劇情之外,最讓人眼睛一亮就是飾演母老虎女警的李荷妮,沒想到戲中MAN到爆炸的她,戲外居然是個超..
韓國好感度最高的女明星劉寅娜這次和李棟旭在韓劇 《觸及真心》中的表現,讓人忍不住越來越愛她呀,而劇中飾演大明星的劉寅娜也不乏穿著展露曲線..