熊熊卓毓彤在主持跟戲劇上都有出色成績,也開設了自己的音樂教室,可以說是事業有成。同時她讓人無法忽視的傲人上圍也被譽為「台灣第一美胸」!胸..
衣著輕盈的夏日又即將來到,只想著要如何遮肉肉,不如改變飲食習慣迎來更輕盈的自己,南韓營養師Rami說自己從小胖到大,年過30歲反而成功減..
夏天是減肥旺季,對於上班又外食族的我們,實在抽不出時間幫自己準備減肥餐?這時候7-11&全家便利商店就是外食族減脂期的最佳夥伴!以下編輯..
想到減肥食譜,你該不會只知道要吃雞胸肉、沙拉和地瓜?老是這些菜單的減肥食譜就算輪著變換,也還是很無趣了!畢竟減肥就是一件難事,如果每天還..
小S徐熙娣一向不吝於和粉絲分享自己的生活,尤其本來就熱愛跳舞的她,近來更是大肆的在IG曬出自己和偶像舞蹈老師的練舞照,一開始她穿著緊身背..
好萊塢搞笑諧星瑞貝爾威爾森(Rebel Wilson)在2020年初為了自己的身體著想,決定要開始認真減肥,也順利在半年內剷肉22公斤,..
台灣不只是美食聖地,更是手搖飲的天堂!而身處在這幸福寶島的我們,面對種種嘴邊誘惑,減肥更是難上加難!妳是不是也愛喝珍奶卻怕發胖呢?最近在..
白鹿2019年以《招搖》、《烈火軍校》、《世界欠我一個初戀》三部劇,成為年度曝光度超高的霸屏女王後,近日再以《半是蜜糖半是傷》成為秋冬陸..
有在關注國外超模飲食或女星減肥餐的人,應該都對燕麥不陌生,燕麥是很好的瘦身減脂食材,更是一種快速簡單又健康的早餐好選擇,能隨意加上自己喜..
「想減肥?別再惡性節食,斤斤計較卡路里了!」對於想要穩定控制體重的人來說,忽胖忽瘦的狀態真的令人抓狂,想要減重成功不復胖健康吃很重要,減..
小S徐熙娣最近除了勤於練舞,更是嚴格飲食控制,快速在一個月內瘦下5公斤,苗條體態讓她自己都忍不住自誇狀態超好。
徐若瑄分享她新近正在實行的減肥妙招,在減肥的同時,還可以與朋友分享感情,讓減肥變成一件很快樂的事。她說,減肥絕對不要孤單的一個人減,減肥..
每天飲食攝取100g 以下的醣質可統稱低醣(會有個體差異),而生酮是一種身體狀態,使用酮體作為身體運作能量。方法很多,例如:極低醣攝取、..
古裝劇《琉璃》熱播中且好評如潮,飾演女主角褚璇璣的袁冰妍也成為近期話題女星。先是角色設定討喜,一面是霸氣女戰神,同時又是萌傻的撩漢天才,..
要不是胖到生無可戀,41歲的張晴琳(圈媽)也不會想要改變自己的飲食習慣。下定決心將「醣類」請出餐桌後,竟然順利減去多年來嘗試多種方法都無..
觀察謝欣穎Nikk Hsieh的Facebook和Instagram發現,這位看似很潮又反骨的女孩,其實也有注重養身健康的一面,不但時常..
最近有個「GM減肥法」在韓國網上、小紅書都超夯,是號稱「不用運動、健康飲食、快速減肥」的排毒減肥餐,許多網友實測後都大讚「真的瘦了!」根..
愛黛兒自從開始減肥後,一路狂瘦到粉絲都認不得了!甚至有粉絲拜託她不要再瘦了,而最近她又再度在個人IG上PO出近照,讓大家嚇到尖叫,因為愛..
《夫婦的世界》迎來結局,不僅收視再次創紀錄,劇情引起各方網友熱烈討論,因劇爆紅的最美小三韓素希,也成為時下韓妞最愛的美女範本!
周揚青因為和羅志祥的分手信事件讓她討論度暴增,而周揚青的舊照也再次被起底~其中不乏胖胖肉肉的樣子,但是周揚青卻靠著運動搭配飲食狂減20公..