有時候都覺得女明星一定是天生瘦,但其實很多現在瘦成精的女星都是透過減肥獲得女神身材的!最近就有一系列南韓女團成員的減肥前後對比照,公開透..
歐陽娜娜有著讓人羨慕的外型,身為藝人依然為了減重在努力,日前她在社群平台分享最近迷上一種減肥餐,就是把花椰菜剁碎代替米飯,搭上優秀蛋白質..
吃早餐很重要,研究顯示,吃早餐能幫助開啟全天候的體內代謝,比不吃早餐更有助於維持身材。可是妳知道嗎?「吃錯早餐」竟然也是發胖元凶!以下這..
想要吃得好又要瘦身,讓這位達人來告訴你,怎麼吃出健康又能減肥;規律的運動以及達人所搭配的瘦身餐,終於可以開心的吃,不用再委屈自己吃無味的..
說到南韓女偶像,除了美貌,歌唱、跳舞實力外,身材更是人人稱羨。但不是所有人都天生是瘦子,很多女偶像都是靠後天努力來造就自己的名品身材。她..
減肥、減脂一直都是不退燒的熱門的話題之一,但如何有效減肥且不傷身卻是一門學問。近期國外瘋傳一種叫「GM Diet奇蹟食譜」的減肥法,不僅..
很多瘦身成功的人都說,想要減肥,其實飲食控制占了很大的一部分,運動就是加強雕塑身型,所以說~不妨參考一下,怎麼吃得飽、又不捱餓的減肥便當..
每到夏天,女孩們都會祭出不同的減肥方式,不只運動,連吃都是一門學問。想要吃得好又要瘦身,讓這位達人來告訴你,怎麼吃出健康又能減肥;搭配規..
「國民初戀」裴秀智,除了與男神李敏鎬交往過,最近更證實了與「地獄使者」李棟旭正在拍拖,這位令女孩羡慕的「男神收割機」,今日於首爾出席「蘭..
大家的減肥目標是多少呢?5公斤、10公斤?巴西有位女孩,立下減重60公斤的目標,而不愛做運動的她,最後居然真的成功了,從102公斤降至6..
減肥成功案例又一起,這次是英國女孩,她曾胖到180磅,相當於80公斤,本來她都不在意,直到身體開始出現毛病,驚覺影響了健康,才下定決心減..
美國比基尼小姐冠軍Paige Hathaway,在IG擁有4百萬粉絲超高人氣,身材結實健美的她,其實在6年前,還是一個對健身一竅不通的門..
女星一胖便鼓吹棉花糖身材,甚至自稱微胖界女神,但夏天一到,當初被列為稍胖的兩岸女星,一眨眼全數都瘦了下來,包括大陸女星范冰冰、蔣欣,與日..
我有一個朋友,每換一個女友就換了一個穿衣風格。剛認識他時他是tshirt穿到領口袖口都變成浪漫荷葉邊,依然可以自信出門放飛自我的人。 ..
韓星李準基與全慧彬日前公開承認戀情,令粉絲相當錯愕,雖然不願接受這殘酷的事實,但也只能含淚祝福。倆人關係曝光後,「全慧彬」不僅登上網路熱..
南韓女星朴寶藍為了要出道,只靠一招:用一日5餐的「地瓜減肥法」狠甩32公斤,從77公斤的小胖妹,搖身一變成為45公斤的纖細美女。一日5餐..
韓國女團成員一個比一個更瘦!其中紙杯減肥法是許多韓國女星都奉行的減重方式。而這股風潮也從韓國紅到日本啦!
下雨天宅在家是不是都在大出大喝呢?夏天來臨怎麼還能放縱肚子上的肥油肆無忌憚的增生呢?快放下手上的零食,來看看要怎麼不用餓肚子還能越吃越瘦..