巧克力、糖果隨身帶！營養師曝「地震防災包」食物準備6大指南

強震襲台，餘震至今不斷，為了防範未然，地震防災包準備好了嗎？營養師高敏敏分享「食物準備指南」，以下6大準則必須牢記！

不懂拒絕常被凹？6準則輕鬆說「不」　多想想自己正在放棄的事

彼得．杜拉克在《少，但是更好》書中提到了「非專準主義者」常會避免說不，以免感受到社交上的尷尬和壓力；「專準主義者」則敢於堅定、果決，只對..

賈靜雯的人生準則「慢慢來」　所有等待都會是值得的

粉紅色俐落短髮，微微露出結實腹肌，駕馭造型這件事，對賈靜雯來說，越來越得心應手，原本團隊抱著戰戰兢兢心態提出企劃，早已經做好被打槍的心理..

皮膚科美女醫師教你全方位抗老保養！4大養膚準則照著做準沒錯

女生不只怕胖還怕老，隨著年齡漸長，鬆弛、暗沉、細紋悄悄出現，加上環境汙染、紫外線越來越強烈，老化發生時間比以前提早許多，對抗老化早就不再..

他對我是真心的嗎？網友分享檢視心意「唯一準則」吸萬人按讚

每個人對心儀對象的表現方式不盡相同，無論是熱戀中的男女，或是處於曖昧中的不確定關係，難免會猜測對方是不是真的喜歡自己，而有位日本網友則在..

凱特王妃的16個宴會準則

從拿茶杯到咖啡杯的不同姿勢，到宴客時的洗手間該擺些什麼；16項英國皇室的禮儀揭密，不必住在皇宮，也能辦出絕不出錯的高規格聚會！

正裝風格學　7準則穿出西裝的戰力與文化品味

每個人都聽過這句話：別以貌取人。然而，我們之所以不斷重複這句話，其實是因為用外表來評斷一個人，正是我們一直在做的事。

非讀不可！德國工業設計之父好設計十大準則

如果你是標準的 APPLE 果粉、BRAUN 百靈家電的愛用者、或偏愛 MUJI 的日式極簡風格，就不能不知道影響這三個品牌至深的德國工..

邊吃邊瘦這麼好康？ 健身前後的飲食準則

健身前總是擔心之後運動會消化不良，而不知道該怎麼吃；而健身完又想著剛剛辛苦燃燒的熱量，不敢隨便吃怕白辛苦一頓。這裡有一套根據不同運動的需..

女星都在做「養膚內服保養」　趙露思DIY噗噗套餐、范冰冰只喝兩種水

肌膚要漂亮、水嫩，只靠保養品是不夠的！連趙露思、曾黎、張韶涵、范冰冰、伊能靜等不少女星都曾公開分享過個人的養膚密技之一就是「內服」，透過..

12星座「命定精品包」公開！雙魚適合LV太妍包 、FENDI水晶包獅子專屬

12月絕對是單身女孩的戰場！想要一登場就碾壓全場，給人一股「姊就是自帶魅力」的氣息？編輯這回根據12星座的個性與喜好，推薦命定精品包款，..

超夯「蛋白質減重法」一周體脂降3%！　正常吃也能養成易瘦體質

你還在實施斷食法和餐餐計算熱量嗎？想要輕鬆瘦身成功，絕對要嘗試看看近期超夯的「蛋白質減重法」，透過提高優質蛋白質的攝取量增加飽足感，輕鬆..

風・Luxury／拍賣行香港開錶店搶新客　冰藍色勞力士打頭陣

新冠疫情改變了不少商業模式，國際拍賣行在疫情期間積極發展線上競標服務，拓展不少新世代客源，回歸正常活動後，線上與線下同步並行，更思考要提..

「防備心最強」星座Top 3 ！第一名生性多疑　越想靠近他離得越遠

人與人之間難免存在著距離，但是要知道有些人天生防備心就高人一等，處處敏感多疑，在人際交往時始終有著保護色，很難被攻破，以下就揭曉防備心超..

潤娥露香肩美背造型如女神降臨　小巧葫蘆珠寶添可愛氣息

南韓影界頒獎典禮盛事之一的青龍獎日前落幕，女星潤娥在紅毯上以黑色大露背禮服吸引眾人目光外，她還與全炫茂擔任針對串聯平台電視劇進行評分頒獎..

掌握全球趨勢　莫氏醫美邀請國際講者與台醫師交流研討

在台灣對許多人來說醫美領域已經不再陌生，透過醫美掌握專屬自己的美麗祕訣。而為了持續提升台灣醫學美容人才與專業人士對於國際醫美趨勢和技術的..

營養師：想要減重更要吃早餐，「5大飲食準則」聽仔細

你有吃早餐的習慣嗎？營養師宋明樺分享，不論你是要減重或是維持健康，早餐都很重要，她提到起床後要把代謝率拉高的其中一個方法就是吃早餐，早餐..

討論度極高！春夏3款人氣香水盤點，Aesop、SABON都在內

氣溫逐漸升高，讓自己隨時隨地散發著香香的氣息，是維持好感度的準則，盤點最新3款人氣香氛，你最愛哪一款呢？

你的他是「男孩」還是「男人」　5項準則判定完可以嫁了

情侶相處到一定的階段，便會開始論及婚嫁，但是對方真的是值得託付終生的人嗎？姑且不論對方的長相、社經地位高低等外在條件，想要一輩子幸福的關..

有緣無份，相愛走不遠的星座配對！TOP 1外在包袱太重、個性猜忌超疲憊

感情的世界沒有一個準則，無法用公式套用每一個人，但從星座上卻有不少端倪可以找到線索，以下就盤點三大有緣無份的星座配對，都是因為根本的個性..