改變3個生活習慣就能瘦腰、甩肥肚！飲食「加一味」脂肪少囤積

有些人四肢都很纖細，但就是肚子好大，看起來瞬間多了5公斤，或是明明認真減肥了，但腰間一圈肥肉就是瘦不下來，讓人好困擾！其實想要甩掉大肚腩..

2023台灣燈會在台北！踩點展區周邊美食　蘇阿姨比薩屋必吃

除了欣賞從東區一路展至信義區的台北燈會，當然不可錯過台北必吃的美食，跟著小編踩點，正餐、甜點一網打盡。

鬱卒時快吃！營養師曝「15種好心情食物」：巧克力選對才有效

很多人心情不好的時候就喜歡吃些洋芋片、炸雞，再喝個手搖飲或是喝個小酒，但知名營養師高敏敏就提醒，這些食物雖然能帶來「短暫」的開心，但容易..

小心5大因素讓你「痘痘長不停」！　太常洗臉、愛喝牛奶都中

痘痘粉刺是最多台灣人備受困擾的肌膚問題之一，明明過了青春期，但痘痘依舊反覆長不停，好不容易消了，沒多久就又冒出三五顆，讓人不勝其煩。如果..

吃前請三思！營養師：鹽酥雞加九層塔更吸油、炸蔬菜根本不健康

春節收假前一定要先吃一波，不吃點炸物放縱一下怎麼行！營養師高敏敏分享，炸物不僅是熱量高，食物經過高溫油炸後，更會流失營養素，一份低脂海鮮..

6個韓國正流行的服飾品牌　Ader Error、金高銀代言逛到就要大買一波

正在為下一趟韓國行安排逛街地圖嗎？除了金高銀代言的Mardi Mercredi、歐美也瘋搶的Ader Error⋯⋯一共整理6個韓國目前..

每到過年胖2公斤？營養師教吃不胖6秘訣：魚蝦取代東坡肉

期待已久的農曆新年長假終於開始，但在開心返家圍爐過年的同時，小心肥肉也悄悄上身！根據統計，約有4成人會在春節期間發胖，且平均胖2公斤，知..

來個浪漫的跨年夜！用「五感」開啟幸福體驗　既美又甜又私密

對於「浪漫」，你我都有不同的想像和詮釋，藉由五感觸及，挑起最敏感的那根神經，感受難以形容的幸福甜蜜感。

別吃甜爆米花！營養師教你「吃宵夜不發胖」，趕快學起來

天氣濕冷、夜晚熬夜工作，是不是就想來點吃點宵夜呢？深夜吃下犯規宵夜，更是倍感美味，營養師余朱青分享，很受歡迎的小包鹹酥雞的熱量就高達58..

魔獸穿超帥深紫色西裝踏時尚紅毯！曝必備「一私物」讓台灣更像家

《GQ》「Men of the Year」年度風格大賞今（28日）晚間於ATT4FUN戶外廣場登場，邀請包括陳柏霖、陳亞蘭、楊乃文、吳卓..

韓麥當勞新品「足球造型漢堡」！　咬下竟是義式披薩口味超衝擊

2022世界盃足球賽成為最熱話題，南韓麥當勞特別應景推出「足球披薩漢堡」，不僅外觀神似一顆足球，連內容物也很衝擊，是以義大利辣香腸、披薩..

就愛日式咖哩這一味！6間專賣店濃郁醬汁＋紮實肉塊超下飯

咖哩風味百百種，但就是特別偏愛日式咖哩？6間日式咖哩專賣店送給你，濃稠的日式咖哩，更是別有一番風味！

韓「薄荷巧克力漢堡」挑戰味蕾極限！　Oreo餅乾配藍色醬汁網崩潰

如果吃膩了一般的美式漢堡，不如試試南韓最近推出的薄荷巧克力口味漢堡，據說加入了濃郁的薄荷醬汁，吃起來透心涼之外，還有巧克力奧利奧餅乾藏身..

再貴的乳霜也沒用！日本專家曝3種「加速衰老」食物　愛喝飲料也中

每個女生都希望自己能老得慢一點，看起來一直年輕美麗，但你知道嗎？每個人的老化速度除了受到遺傳基因影響，後天的生活飲食習慣也是一大關鍵。日..

星・變美／張鈞甯長年不胖這樣吃！一日三餐菜單公開，早餐吃超多

女神張鈞甯不僅人美氣質好，更是長年都維持著纖細勻稱的好身材，讓不少粉絲羨慕不已，跪求她的瘦身菜單！她也大方公開自己一日三餐從早到晚的飲食..

日麥當勞全新麥克雞掀狂吃潮　大蒜加胡椒「外酥內嫩」享雙重口感

日本麥當勞每每推出新產品，都讓人驚呼連連，尤其是限定商品總會蔚為風潮，被冠上「必吃」的美名。即將於10/19推出的「大蒜胡椒麥克雞」，已..

台北5間「熱狗堡」餐廳超澎湃配料必收藏　意外驚見「大腸包小腸」

隨著疫情逐漸趨緩，大眾紛紛開始籌備出國旅遊，然而機票貴得嚇人，讓不少人為之卻步。還不想出國也沒關係！這裡搜羅5家台北熱門熱狗堡餐廳，給你..

買不到機票也能吃好吃滿　SOGO、新光三越日本展好物大點名

10月即將開放國境，出國議題又炒一波，SOGO與新光三越百貨不約而同祭出日本展，讓民眾搶不到機票也能吃好買好，SOGO京都展今年有8間初..

牛肉麵、便當都OK！營養師教你外食「這樣吃」不發胖

三餐老是在外，你也是外食族嗎？想要控制飲食又不知怎麼下手？營養師高敏敏教你外食這樣吃，三五好友吃火鍋、中午嗑便當都不怕胖！

百頁豆腐竟是大魔王！營養師曝「中秋烤肉食材熱量圖鑑」

中秋節不烤肉要幹嘛？但小心不要一個中秋月圓了，連人也變圓了，營養師高敏敏分享中秋烤肉熱量圖鑑，仔細看發現加工品熱量名列前茅，其實就連烤肉..