錶展直擊／勞力士「水鬼王」金錶霸氣登場 帝舵表也上攻百萬元
近幾年潛水錶大風行，正於瑞士日內瓦舉辦的Watches & Wonders鐘錶與奇蹟錶展，不少潛水錶以更高價的貴金屬材質亮相，最具話題性..
超夯「蛋白質減重法」一周體脂降3%！ 正常吃也能養成易瘦體質
你還在實施斷食法和餐餐計算熱量嗎？想要輕鬆瘦身成功，絕對要嘗試看看近期超夯的「蛋白質減重法」，透過提高優質蛋白質的攝取量增加飽足感，輕鬆..
網友都在瘋「女團4周減重法」 輕鬆瘦下5公斤不反彈
冬天到來又是吃鍋、高熱量的季節，但長期這樣的飲食不僅會肥胖，還容易造成身體負擔，網路最近就瘋傳一個4周減肥法，只要忍下來就可以輕鬆逆襲變..
「間歇性跳繩」燃脂率超高！熱身前、運動後重點 快速瘦下不復胖
秋冬依舊不能停止減肥的腳步，推薦燃脂率比跑步更高的「跳繩」，跳繩不僅簡單好上手，根據不同運動強度組合的間歇性跳繩更是有超高燃脂效果，不挑..
李佳穎《此時此刻》風衣打開超銷魂！40歲「少女身材」太撩 保養秘訣公開
台灣女星李佳穎40歲仍保持童顏、少女身材，近日演出Netflix《此時此刻》與小S老公李銘忠有激情床戲，脫下風衣只剩下性感內衣，露出豐滿..
靠吃就能瘦！「5+2懶人減肥法」搭配帕梅拉運動一周輕鬆甩掉4公斤
夏天到了，許多女孩開始煩惱該怎麼對付身上日漸突出的小腹和腫腫的腿，但是天氣熱卻更讓人提不起勁去運動。今天教大家一種「5+2懶人減肥法」，..
夏季也堅持泡澡！伊能靜教你「簡單4招」，打造易瘦體質
夏季腳步接近，不少人正忙著積極瘦身，伊能靜就在《小紅書》分享，培養易瘦體質才是瘦身的唯一方法，因為靠少吃多動雖然可以瘦得快，但只要不動，..
星．變美／伊能靜教你「4招」打造易瘦體質，喝1500ml水是基本
女生都希望可以再瘦一點，伊能靜在《小紅書》分享，她一直努力養成易瘦體質，所以一少吃，體重就會下降，以下幾個需要堅持的重點請筆記。
婁峻碩遇同鄉要幫「拳擊女王」寫歌 踩UA健身許願六塊肌
歌手婁峻碩與拳擊女王陳念琴今（17日）出席UNDER ARMOUR首雙零橡膠訓練鞋全新上市活動，兩人都是花蓮人因此一見面就很親切，婁峻碩..
養成日常「5習慣」輕鬆打造易瘦體質 減肥成功不再是夢
你是不是也常常下定決心減肥，卻不知道該怎麼做才會成功呢？不妨試著調整生活中5個習慣，即便一開始會很痛苦，但將這些好習慣慢慢融入日常生活，..
李聖經《流星》美到會發光！從日常保養到甩肉秘訣一次大公開
最近又有強檔韓劇登場啦！由李聖經、金永大主演的《流星》顏值爆棚的組合，期待值超高，歷經《沒關係，是愛情啊》、《舉重妖精金福珠》等等作品淬..
星・變美／54歲伊能靜吃很多卻瘦3斤！靠4秘訣養成「易瘦體質」
女星們為了上鏡好看，從肌膚保養到身材管理都各有一套，而今年54歲的伊能靜更是保養得宜，凍齡好狀態常讓網友大讚「吃了防腐劑！」近日她就自曝..
伊能靜自曝吃很多反而瘦3斤！公開「易瘦體質」養成4秘訣
今年54歲的伊能靜是出了名的凍齡女星代表，從肌膚狀態到苗條身材都維持得很好，常被網友大讚「根本吃了防腐劑」。因常被粉絲問「怎麼可以瘦得快..
路易莎董事長瘦30公斤秘訣！「開會也在運動」親推碳循環飲食
連鎖咖啡路易莎董事長黃銘賢瘦身有成，4年前他愛上健身，從99公斤一路甩脂30公斤變身肌肉男，今（20日）黃銘賢站台全台首家「路易莎生活運..
減肥停滯期是「身體保護機制」 3招繼續瘦、減重不灰心
健康飲食風行，也愈來愈多人用運動維持體態，很多人下定決心減肥，努力活動並管住嘴，但總是會碰到減肥停滯期，其實這是身體重新調整機制引發的反..
星・變美／53歲伊能靜被讚防腐級凍齡！私房5招「不花錢」抗老祕訣
今年53歲的伊能靜堪稱是公認的凍齡女星代表，從好肌膚到苗條身材都不輸青春女星，每次po美照都被大讚「根本吃了防腐劑」，讓眾多網友常敲碗她..
「肉肉韓星」靠「333飲食法」瘦成閃電！ 纖腰速成比168厲害
有「韓版愛黛兒」之稱的韓女星李遐怡，不只擁有怪物般的美聲，身材還超性感！不過李遐怡原先出道時可是因肉肉身材而受到不少評論，關於如何打造成..
你可能不知道的7個「減肥冷知識」 第一條超多人都做錯！
關於減肥，除了管住嘴邁開腿、製造熱量缺口，其實還有很多對於減脂瘦身有著不小影響的「冷知識」，可能很多人都不知道，像是以下7件事快點記起來..
瘦身菜單好難記？超簡單「1357減脂口訣」學起來 照著做就沒錯
許多女生一輩子都在跟減肥抗爭，只要有新的瘦身法出現就想嘗試一番，但有些瘦身方式好複雜，不是搞不懂，就是容易忘記其中小細節。快來把超簡單的..
流汗多代表瘦身效果好？很多人都搞錯的「4大減肥真相」
很多人覺得減肥很難，怎麼少吃多動效果都不好，其實很有可能是因為你的「瘦身知識」不正確，做了錯誤的行為，影響減肥效果。像是以下4個很多人都..
