台東21國際渡假村6999元→2888元　升等水上星空房宛如飛到荷蘭

放假就想要遠離城市的喧囂，找尋可以放鬆舒壓的大自然，讓自己的煩躁心情瞬間釋放，台東是很好的選擇，「Her森森」推出「台東21國際渡假村1..

5款上班族最愛的療癒系「花草茶」　養生調體質、補充能量好處多多

有些人喜歡喝茶，卻又怕濃厚的咖啡因影響睡眠，使清新又有著淡雅氣息的「花草系」飲品，成為熱門的新選擇，天然的馥郁香氣不僅讓心情好，而且不同..

讓家中空間放大的5個小技巧　「家具全靠牆」其實很不ＯＫ

現代人居住空間有限，尤其新蓋的房子公設比相當高，導致居家空間的佈置與擺設更要妥善規劃，家具不是買進去擺著就好，想讓整體家中感覺不擁擠，5..

生活忙到爆炸，卻還能維持優雅的女人　都用了5個小技巧

巴黎人告訴我們，優雅是從生活中開始的。一個優雅的女人不代表她生活沒有任何鳥事、充滿繁重的工作，或是有許多枝微末節的代辦事項，每個人身邊多..

第一眼看到什麼動物？一張圖測試你「最近壓力是否破表」

現代人生活忙碌，工作壓力大，你的壓力已達高標了嗎？一張圖就能測出你的壓力到底有多大，要記得適合紓壓有益身心，趕快來測測看吧！

「攜帶型冷氣」就是薄荷精油　小小一瓶搞定蚊蟲、降溫有感

夏季氣溫年年持續飆升，酷暑讓人受不了。走在路上不到3分鐘就被火辣辣的太陽曬昏了，連腳底的柏油路都像要融化似的，更別提戴著口罩實在悶得慌！..

「總是覺得很累」休息也無效　心疲勞用3種方法來解決

緊張高壓的生活，加上炎熱的天氣，容易讓許多人出現疲累、做什麼事情都提不起勁的狀況，如果這樣的情形用睡眠補眠、或輛天短暫休假放鬆都無法解決..

成功人士「早上不做7件事」　避免錯誤習慣拖垮整天生產力

大家都玩過遊戲，應該能夠體會，只要遊戲一開始的節奏不對，之後要拉回來或扭轉戰局就需要2倍以上的力氣與專注力，其實每天的工作生活也一樣，若..

吃了就有好心情！5種「快樂食物」讓你告別壓力和憂鬱　

其實飲食和情緒有很大的關係，吃對食物不僅可以穩定情緒，感到快樂，還有益身體健康。像是以下5種食物都含有許多營養素，能幫助提升、產生有快樂..

吠陀占星8月運勢4星座最差　天秤、處女要注意交通安全

8月適逢農曆7月鬼月，有哪些事情要特別注意？台灣吠陀占星權威李靜唯老師建議，農曆7月1日開始，敏感體質者最好每天早上空腹喝一杯陰陽水(熱..

煩躁OUT！夏季「忘憂香氛」盤點，讓你一秒置身仙境

現代人生活高壓忙碌，加上連日的高溫，讓人真想拋下一切好好放鬆一下，不用等休假，讓香氣一秒帶你置身仙境吧！品牌紛紛推出讓人療癒舒緩的忘憂香..

氣溫破表！營養師傳授大暑「養生飲食」，綠豆、山藥可多吃

近來氣溫越來越高，體感溫度更是破表，明日正值大暑正是每年最熱的時節，熱天不只身體在燒，心情也跟著煩躁，營養師余朱青分享，大暑時的養生原則..

今夏泳衣流行挖空剪裁、顯瘦一件式　12款平價推薦穿成內搭一樣美

隨著氣溫節節攀升，你是否計畫著前往沙灘吹吹海風、溪邊玩玩水，讓煩躁的心情消消暑呢？綜觀各大泳衣品牌最新的設計，整理出2022泳衣四大流行..

天熱不煩躁！歐舒丹、SABON比涼爽，讓你降溫超有感

悶熱到不行，快用清新微涼香氣，療癒撫平夏日的躁動煩悶心情，幫你自帶送風模式，而歐舒丹和SABON不約而通推出沁心舒涼系列，幫你解救盛夏酷..

香蕉也入列！營養師曝「好眠食物」，讓你一覺到天亮

早點睡對身體好，長大才知道睡眠對健康的重要，長期睡不好，會增加罹患高血壓、心血管病、糖尿病、憂鬱和肥胖的風險，更會讓讓人易怒煩躁，營養師..

美妝評測／夏季保養怕油膩！4支精華清爽又有保濕感，素顏出門美到像上妝

夏季天氣炎熱，即使待在冷氣房裡面，也不想用那些濕濕黏黏的保養品，總是讓人感覺到內心的煩躁，以下就盤點幾樣超級清爽的保養單品，不僅用起來輕..

人生自己掌握，建立自信心就能遠離焦慮！3大正向觀點先筆記

從字面上來看，比起大家常常掛在嘴邊的「煩躁」、「憂鬱」等負面感受，「焦慮」更顯得有一股徬徨與極度擔心所交織出的意味。

營養師教「改善焦慮情緒」飲食3重點！吃對就能保持好心情

現代人生活忙碌、壓力大，越來越多人容易會有焦慮、情緒緊張的狀況，除了為自己找到合適的紓壓方式，其實吃對食物也能幫助改善情緒！營養師谷傳玲..

奧斯塔羅12星座一周運勢0509-0515　雙魚情緒不穩容易亂下決定

金牛座事業運最旺！更加努力的在目前的工作上！沒有其他的想法，只是單純地想把目前的工作做好！而這樣努力的態度也吸引到不少的正面評價！

安格斯12星座一周運勢5／02-5／08　雙子朋友圈吃得開、金牛適合積極

送走了太陽卻又來了金星，本週金星自週間走入羊座的本命宮位，大大削減了羊兒過於躁進、不耐煩的情緒，人際上也更圓融，懂得把衝口而出的白目話忍..