夏天要露小蠻腰　美女YouTuber教7招炸裂小腹，躺床上也能瘦

夏天就是要穿上比基尼大秀自己的身材啊！但是你還在找藉口，認為自己沒時間、沒空間運動嗎？現在Youtube健身達人「Coffee林芊妤」就..

Reebok打造夢幻戰鬥營　消費1,500元，免費痛快爆汗！

Reebok簽下蓋兒加朵（Gal Gadot）為全球代言人後，更加積極推廣健身運動，這次攜手3大國際健身品牌CrossFit、Les M..

陳芳語4訣竅甩肉12公斤　TRX一天做3組身體超有感

最近在綜藝節目《創造１０１》登場的陳芳語，大家應該都不陌生吧？如果你還是不知道她是誰，她就是以〈愛你〉一曲成名的女歌手Kimberley..

夏日高溫也沒再怕！ 彩妝師傳授3大脫妝急救SOP

夏天最可怕的一件事情就是大出油，然後造成底妝脫妝、結塊、卡粉，整個就是大災難！這次特別請教了彩妝界名師人瑋老師、Leslie老師、湘琦老..

4招超爆汗全身訓練　讓蝴蝶袖、腰內肉通通消失！

每天給自己至少20分鐘勤練這4個動作，在家看電視時也不浪費時間，從核心、馬甲線、側腰、手臂、大腿到馬鞍肉都練到，讓妳可以輕輕鬆鬆擁有性感..

居然能「冰鎮控油」！雅詩蘭黛粉持久氣墊升級版，搶當夏日不脫妝霸主

雅詩蘭黛Double Wear粉持久系列，是持妝粉底界的口碑王，號稱再爆汗都不脫妝，去年推出的粉持久氣墊打光粉餅2.0賣超好，眼見201..

林心如生了小孩購物欲降低　靠飆汗瘦身成功

館內的白石畫廊，展出日本畫家小松美羽的神獸畫作，以及前衛藝術家河口洋一郎的宇宙海洋系列作品，林心如欣賞後表示相當有意思，對於收藏藝術品當..

張鈞甯：電影是我最終極的渴望　演好每個角色、挑戰自己極限　

今年同時有六部電視、電影在中港台上映，這驚人的高峰期在張鈞甯努力多年後，「嘩！」的一聲，像煙火那樣高調絢爛的綻放開了。

陳庭妮極品身材全靠5大「高瘦美法則」　

今年金鐘獎大家有跟上嗎～剛剛陳庭妮一出場就讓人驚豔！怎麼會這麼正呢，一身銀色長裙，身材好到不行。現在，奔三的他，身材纖瘦但多了線條，看起..

健身時胸部晃動過大？3步驟教妳正確選擇「運動內衣」

女性的身材一直隨著年紀在做變化，以27、38歲兩個時間點為女性身型變化的關鍵轉捩點，隨著年紀增加，胸部的脂肪增加、乳腺減少，容易使得胸部..

比鄭多燕爆汗　南韓情侶3分鐘瘦身舞　挑戰2周瘦10公斤

短期減肥並非不可能！南韓有一對情侶，在IG上發起，兩周減10公斤的挑戰，除了飲食控制，還天天熱舞三分鐘，整個過程完全公開，兩周後成效顯著..

腰側贅肉完全甩不開！跟著韓IG瘦身女王做5運動

被譽為鄭多燕的接班人，創造南韓瘦身傳奇的Miss金—金皗原靠自己發明的「百搭瘦身運動」配合健康作息飲食，從104kg瘦到50kg，過去她..

讓妳揮別稀疏眉　養出濃密原生眉毛的保養5妙招

除了睫毛外，眉毛對我們女人的重要性也是絕對不可忽略，畢竟擁有一對濃濃的眉毛，可是會讓我們的五官聚焦，更顯立體深邃，但是很多女孩有眉毛稀疏..

歐美女星瘋迷的微整心機　找出適合自己的「小臉瀏海」

女人對於瀏海的追求，可說是有很深的執念，因為好的瀏海能夠強調五官立體度，並修飾臉部的線條輪廓，使其柔和，讓妳不用去打肉毒桿菌就能一秒變小..

寶寶用爽身粉也能打底？歐美部落客狂推底妝4密技

最近歐美美妝界刮起了一波「尋找最完美的上妝順序」除了讓妳的肌膚看起來更完美滑嫩之外，加上這幾個簡單手續，讓妳整個夏天與男友上山下海都不怕..

劉雨柔辣穿比基尼，透膚激凸不避諱：「我走自然派」

「每到夏天我就想要去海邊！」去海邊要做什麼呢？沒錯，就要換上戰袍「比基尼！」健美女神劉雨柔透露：「每年都會買一堆比基尼，為下個夏季做準備..

化妝包好重！MIT底妝神器將BB、CC霜合而為一

一窺愛美女性的化妝桌上，從保養品到化妝品，高矮不齊的瓶瓶罐罐堆滿桌面，光是化個底妝就有隔離、BB、CC霜，還有粉底液等，實在令人眼花撩亂..

佐佐木希晉升美麗人妻　做「這些」養出美肌力！

日本人氣女星佐佐木希最近大15歲的諧星渡部建公開喜訊，佐佐木希正式晉升美麗人妻，佐佐木希由內而外亮出來的透明美肌，真的好令人羨慕，她做了..

Gaga超穩LIVE的訓練方法　想要嘗試TRX你該知道的7件事

什麼是TRX呢？想要嘗試這項在歐美、台灣都悄悄流行好一陣子的訓練，又該注意什麼呢？繼續往下看。

99%的人都跑錯了！　跑步減肥5大眉角要切記

近年來，「跑步」風氣越來越盛，許多人選擇用跑步來達成瘦身效果，但若要達到事半功倍的效果，有一些眉角真的要知道，否則你就只好以「我不是想減..