現代人生活作息、飲食習慣改變,加上缺乏運動,不少人都有腰部肥胖、內臟脂肪的問題,但肚子上的肥肉好難減,你是不是也減到卡關好苦惱?營養師周..
現代人生活、飲食習慣改變,飲食越來越精緻,卻容易單一、飲食不均,不少人都有排便不順暢、甚至便秘的困擾。知名營養師高敏敏就分享《KEYPO..
現代人生活作息、飲食習慣改變,加上生活壓力大,越來越多人年紀輕輕就有掉髮問題,除了遺傳因素外,也有些人是因為營養攝取不均衡導致的落髮,這..
即使沒有生病,身體偶爾難免會碰到些小狀況,像是便秘、牙齦容易出血、皮膚乾裂或是頭髮、指甲脆弱等,這時候吃對食物補充營養就能幫助改善症狀。..
近幾年,大家常用社交媒體來記錄生活,但打字遠不如手寫來得有溫度,即將步入年末,新的一年象徵新的開始,2024年試著用手帳將自己的心情記錄..
幸福連假咻一下~就過完了!還在思考究竟要請假賴床,還是準備回去工作嗎?今天在這就為大家蒐集各部職場劇的「上班族厭世金句」,句句道出上班族..
現代人生活壓力大,時常睡不好又想太多,把自己陷入情緒內耗之中,熟記以下7句話,會讓你活得更快樂。
你是不是也是一樣?每次才剛整理好家裡,沒幾天又亂七八糟,現代人生活忙碌,要抽出時間打理家務簡直是天方夜譚,若是不想在居家整潔上花太多心力..
10/10集團旗下全新香氛美妝策選通路「10X」2023年正式登場,首間店就在台北東區新光三越DIAMOND TOWERS!一口氣帶來韓..
你也是減重計畫一天拖一天嗎?體重一有斬獲就開始報復性大吃,導致每次減重都徒勞無功,若你沒有決心,不妨聽聽營養師高敏敏教你9招無痛減肥法,..
現代人生活與飲食不規律、又經常熬夜及三餐外食;外在環境則是受空氣汙染環境所圍繞、及紫外線與3C產品藍光傷害細緻肌膚等等,生理加上心理壓力..
現代人生活壓力大,舉凡環境中的空氣污染、紫外線傷害,或生活中長時間使用手機及3C產品的藍光傷害,再加上多數人經常熬夜、追劇導致睡眠不足等..
現代人出國旅遊、生活習慣變化、外出時間漸長,隨身攜帶香氛小物成為一門學問,提升外出時的生活質感,在緊湊的生活中抓緊片刻喘息,時髦俐落的打..
現代人掉髮問題日益嚴重,「落髮」已成為熱搜關鍵字,頭皮長期不健康、缺乏營養素,容易導致毛囊萎縮、落髮機率大增。要想提早預防,維持好頭皮健..
現代人生活型態改變,不少人都是「坐式生活」,長時間久坐,就算整體體態不胖,腰上也掛著一圈軟胖肥肉,少吃一點也減不掉大肚子。營養師Tun就..
由全汝彬、安孝燮、姜勳主演的Netflix韓劇《走進你的時間》翻拍自高人氣台劇《想見你》,播出至今反應似乎十分兩極,PTT上亦有劇迷表示..
你也有失眠困擾嗎?睡覺是所有生物的本能,但在生活和工作的高壓下,不少人出現「睡不著」的問題,長期累積的睡眠不足,使得身體有種被掏空的疲憊..
現代人生活忙碌壓力大,越來越多人開始把香氛當作一種放鬆儀式,除了噴香水以外,從沐浴乳、身體去角質、洗髮精,甚至是髮香噴霧,把握每個寵愛自..
現代人生活壓力大,你的抗壓性強嗎?受到壓力之後,是否能快速恢復到最佳狀態呢?《小紅書》就有一個心理測驗,1分鐘就能測出你的內心有多強大。
不少人覺得外食重油重鹹,為了健康,越來越多人開始自己在家下廚,但有些小細節一定要注意,如果做錯可能產生有害物質,危害健康,甚至有產生爆炸..