營養師曝「水果熱量對照表」，每日攝取量別超過120大卡

台灣有水果王國之稱，營養師程涵宇分享，不少人會擔心水果太甜熱量高，因為怕胖不敢吃太多，甚至有人會想要蔬菜取代水果，以上都是錯誤觀念，其實..

cama café 高顏值花咖季！「山茶花拿鐵、青蘋冷萃」日本聯名杯美翻

春季飲品最適合與花卉結合，cama café展開「花咖 a cup of spring vibe」主題季，二度合作日本花道藝術品牌pla..

看似健康其實容易發胖的4種食物！　第2吃了血糖飆升還容易餓

有些食物在許多人印象中被歸類為健康食物，被誤以為有利於減肥，但NASM認證運動營養專家肯尼就在小紅書上分享，其實這些食物可能反而很容易發..

星巴克情人節系列蜂蜜奶色甜甜噠　詩特莉永生花走浪漫風

星巴克節慶系列一向都跑得很前面，近期在春節假期來臨前搶先曝光西洋情人節系列，不以傳統粉色為主題，而是採用淡淡金黃療癒的蜂蜜色，加上療癒的..

1分鐘做出自己的特調熱可可　加薑片、豆漿滋味更清爽

最近迎來的低溫，隨著年末一連串節慶新年到來，冬季天氣也越來越有感，無論清晨或夜晚，為自己泡杯熱可可特調吧，用薑片、蜂蜜或豆漿，不需要複雜..

來深坑只吃臭豆腐不夠　阿珠芋圓、烤雞屁股6間在地美食推薦給你

來到深坑還只吃臭豆腐？6間深坑在地特色美食推薦給你，讓你以後輕鬆吃深坑！

營養師：柿子搭螃蟹一起吃不會中毒！吃前「一動作」能幫助消化

現在正是吃柿子的最佳季節，但是聽說柿子搭螃蟹會中毒，營養師高敏敏分享，一起吃不會中毒，但是因為是柿子富含單寧酸，而螃蟹富含蛋白質，單寧酸..

特搜8款韓星愛穿球鞋　孔曉振選NB 993當「婚紗鞋」氛圍感爆棚

大家是不是也跟小編一樣，每次看到韓星同款就腦波弱，今天更要為大家特搜8款韓星愛用球鞋，球鞋不只可正式、可休閒，甚至孔曉振還把「這款」拿來..

星巴克必喝TOP 5！焦糖瑪其朵大推「按兩下糖」、太妃核果那提回來了

星巴克陪伴咖啡控們走過無數的黑夜與白天，不論是飲品還是周邊商品，總能吸引大批民眾購買，讓不少人每週至少都要買一次星巴克的咖啡，而究竟這些..

高雄必比登推介美食都很厲害！6間菜粽李、老店柏弘肉燥先開吃

分散四地的高美食好麻煩！？別擔心，大眾運輸都能輕鬆到！

不用花大錢！10種超市裡就可以買到的「抗老食物」越吃越年輕

想要全方位抗老，除了基本的保養、防曬需要做好做滿之外，飲食上也是特別要注意，不妨可以遵循這10種抗老菜單，不用花大錢、超市就可以買到，加..

營養師曝「夏季水果熱量」排行榜！西瓜糖分、熱量都比百香果低

釋迦、荔枝、芒果、西瓜等夏季盛產的水果又甜又多汁，讓人忍不住想一吃再吃，但是甜的水果又讓人好怕熱量高、容易發胖，想吃又不敢吃？知名營養師..

宜蘭超人氣冰品TOP 6　藍色富士山、墨魚汁霜淇淋夏天必吃

炎炎夏日來襲！宜蘭6間人氣冰品推薦，這個夏天就是要吃好吃滿，沁涼的冰品絕對是炎夏的救贖！

趙露思私下「好感系妝容」春夏必備　蜜桃色100%甜度提升好氣色

從《一不小心撿到愛》、《傳聞中的陳芊芊》、《我，喜歡你》到《長歌行》，趙露思可以說是新生代的甜寵劇女王，長相和妝容也是甜美、清新，一起來..

全糖珍奶=12顆方糖！正妹營養師曝「點飲料撇步」：無糖更好

台灣人愛喝手搖飲，手搖飲店更是滿街開，但你知道一杯大杯的全糖飲料裡，有多少含糖量嗎？常分享各種飲食撇步的營養師Angela，就分享了各種..

美國波本威士忌來襲　Weller威勒小麥12年限量開賣

擁有200多年的釀酒歷史的美國酒廠Buffalo Trace野牛仙蹤，旗下的Bond & Royal高端酒款系列一直是酒饕們的夢幻逸品，..

營養師揭「夏日飲料熱量排行榜」，芒果冰沙竟是第二

又悶又熱的天氣，來一杯冷飲超涼爽，這時你會怎麼選呢？營養師高敏敏分享，選擇飲料學問大，通常一杯全糖手搖飲，甜度就會破表，別以為挑酸酸甜甜..

波霸比珍珠好！營養師傳授「點飲料心法」，連冰量都有玄機

你也是飲料控嗎？雖然大家都知道多喝水對身體好，但仍抵擋不了手搖飲的誘惑，營養師宋明樺分享，如果真的非喝不可，以下幾個聰明喝原則，必須記仔..

春夏5雙鞋款太欠收！Nike TC7900仙女標配　橘標防水梅雨季必備

購物慾爆棚的時候，總會找千萬個理由宣洩那無處安放的購物清單，而鞋子總是清單裡的常備項目，春夏將至，也是時候該入手幾雙清爽配色的鞋款了，D..

Jennie髮色大盤點！「氣泡橘子色」涼爽度超高、黑直髮可鹽可甜

雖然Blackpink回歸消息目前被YG公司否認，但可以確定的是Jennie的清爽髮色已經轟動全網。想在夏天換個造型改變心情嗎？編輯盤點..