營養師傳授「12款減脂早餐」自由配，雞蛋早上吃更有飽足感

減重要吃得巧又吃得飽，營養師程涵宇分享，吃對早餐可以為一整天奠定美好基礎，吃對食物幫助控制食慾且在午餐前充滿飽足感，就能減少大嗑零食的慾..

皮膚科醫師破解洗頭5大迷思　洗兩遍頭皮、頭髮更健康

對女孩來說，正確的洗頭護髮可說是人生寶典。只是，不少人嫌洗頭、吹整頭髮浪費時間，而草草了事；也有些人對洗頭有著錯誤迷思，用錯方法也是徒勞..

14款男香推薦！愛馬仕大地、BOSS海洋調好聞又清新

今年的男香很精彩，春夏的清爽調性展現在柑橘調、木質調、海洋調…都是好聞又清新的味道，不僅適合日常、出遊或是運動噴上也毫無違和感！

辣椒也入榜！營養師：善用「6大香料」調味，身體更健康

想要健康瘦，除了多吃原型食物外，營養師朱瑞君分享，善用香料調味對健康也十分有益，每天添加一些在每天飲食中，讓身體更加健壯。

2022唇膏12品牌推薦　一抹滋潤雙唇、戴口罩也不怕掉色

因應大家持續戴口罩的生活型態，今年品牌全新口紅系列雖然感覺不像以往眾多，卻都主打耐摩擦、戴口罩也不怕掉色，另一方面也加強滋潤度，持色再久..

落髮、出油好困擾！99%的女生都做錯的3個洗髮細節

現代人生活壓力大，常常都有落髮或是出油的問題，除了可以多攝取好的蛋白質，來補充身體缺乏的營養，還有養成正常作息之外，有一些細節是很多人都..

「攜帶型冷氣」就是薄荷精油　小小一瓶搞定蚊蟲、降溫有感

夏季氣溫年年持續飆升，酷暑讓人受不了。走在路上不到3分鐘就被火辣辣的太陽曬昏了，連腳底的柏油路都像要融化似的，更別提戴著口罩實在悶得慌！..

5樣食材放水裡簡單喝　促進排毒、越喝越美麗

最近正走入一年最熱的時節，無論你使用何種配方保養你的身體，水是永遠最安全且有效果的配方，它能讓身體的循環更加順暢，且沒有副作用，如果你想..

北投捷運站4家人氣拉麵店　濃厚雞白湯、經典鹽味...配餐來份紫蘇蝦餅

日本，一向是國人特愛的海外旅遊勝地，除了豐富的人文歷史、多變壯麗的自然景觀之外，得天獨厚的市井小吃美食，更是令我們流連忘返的主要原因。 ..

大摩典藏珍稀年份2002／2005台上市　艾柏迪傑出桶陳限量288瓶開賣

大摩每年推出的「典藏珍稀系列」今年推出限量酒款Vintage 2002、Vintage 2005，其2002曾被神級釀酒師理查．派特森形..

皮膚科醫生揭「讓你暗沈蠟黃」6原因！加碼「去黃美白湯」作法

你是不是也奇怪，明明平常都很認真保養，但肌膚常看起來好暗沈，甚至有時候還發黃？知名皮膚科醫師廖苑利就揭秘會讓肌膚暗沈發黃的6大成因，更進..

新冠後，中醫師推薦3大調養秘訣　補足優質蛋白質、驅寒是第一要務

許多人在經歷過新冠病毒後或多或少都覺得身體的狀態跟以往不太相同，陳士源中醫師表示，許多病患提及容易疲累，體力大不如前，有可能是身體仍帶有..

雨下不停！營養師曝「4類袪濕食物」多吃，幫助排除體內濕氣

近來雨下不停，梅雨季節不僅氣候潮濕，連人體容易受到濕氣影響，使汗水無法順利蒸散，甚至影響到體內廢物排除，身體也容易有濕疹、筋骨痠痛、過敏..

少吃卻沒辦法變瘦？7招加速新陳代謝，聰明挑食養成「易瘦體質」

隨著年齡的成長，新陳代謝會越來越慢，加上現在很多人都外食，吃進肚裡的東西也不見得營養，就會導致身體「淤積」很多髒東西，容易水腫、便秘，真..

太妍新唇色是這支！夏天唇膏6品牌推薦　M.A.C黑魔杖一抹性感上位網推爆

夏日將近，不少品牌推出全新口紅系列，一方面主打抗摩擦、戴口罩也不怕掉色，另一方面加強滋潤度，持色再久也能使雙唇維持水嫩。

早上喝「檸檬水」、睡前喝「蜂蜜水」　輕鬆幫身體排毒

時序即將邁入夏天，最近疫情延燒許多人居家上班，容易工作到一半就「懶懶的」，或是工作時間拉長，反而造成失眠問題，其實精神不佳最簡單的方式是..

漢堡王「科學麵脆雞堡」雙重罪惡！真實口感公開網全不買單

大陸麥當勞先前推出的中式酸筍炸雞捲，多層次的豐富口感，讓吃過的人都念念不忘，繼捲餅爆紅之後，漢堡王的「咔咔脆雞堡」也引發網友熱議，將炸雞..

好髮質靠「洗出來」！口碑洗髮精出列，洗後蓬鬆又紓壓

每個人的頭皮髮性都不同，一年四季不管什麼時節，總有人在為頭髮煩惱，換季敏感、夏日出油、冬日乾癢、全年掉髮，想要改善惱人毛病，只好胡亂砸錢..

常染燙小心頭皮老化！專家教「頭皮抗初老」3秘訣　做對防掉髮

女生愛美常換髮型，但要小心，頻繁染燙，容易引發頭皮發炎、毛囊萎縮，而過度吹整也會讓頭皮流失水份，使髮絲失去光澤，都會加速頭皮老化。韓國頭..

日本女性正流行「溫活」！做5件小事改善手腳冰冷、暖暖過冬

冬天伴隨冷鋒面一來，隨時被寒冷空氣圍繞，冷得不得了！除了使用暖暖包和禦寒保暖穿搭之外，也有不少女生每到冬天，就算把自己全身包的和粽子一樣..