巧克力也進榜！營養師傳授「素食補鐵清單」，給你紅潤好臉色

疲倦、頭暈、頻繁掉髮等症狀都可能是因為缺鐵而引起的，擔心吃素會讓血紅素不足嗎？營養師程涵宇就在臉書分享，教你不吃紅肉也能補充鐵質，只要把..

格蘭菲迪夜櫻「泡盛過桶」嚐東西之味　WAT聯名黑松出雞尾酒

格蘭菲迪近期推出旗下奢華系列最高年份「格蘭菲迪29年夜櫻（Grand Yozakura）單一麥芽威士忌」，特色採用日本泡盛酒桶進行熟成，..

營養師：喝手搖飲「4大原則」必學，小心「水果冰茶」讓你變更胖

隨著氣溫升高，不少人都喜歡來杯手搖飲來解渴，營養師宋明樺分享，如果真的要喝，就更要聰明喝飲料，以下幾個原則請牢記。

油脂、粉刺好惱人！5款「去角質單品」，讓肌膚清爽深呼吸

炎熱天氣、作息不正常、壓力、卸妝洗臉不乾淨…等，都容易造成肌膚多餘油脂、粉刺角質累積堵塞毛孔，導致毛孔粗大、肌膚摸起來還有粗糙顆粒感，好..

營養師傳授「彩虹飲食法」，一天吃滿6色蔬果最健康

繽紛顏色的蔬果，你每天攝取足夠嗎？營養師程涵宇分享，2022分子期刊研究調查發現，8成的成人飲食中每種顏色的植物營養素均不足，其中以藍紫..

無印良品春夏食品打9折！　韓式拌醬、乳酸優格氣泡飲新登場

春夏時節來臨，MUJI無印良品帶來全新食品品項，包含簡單便利的韓式拌飯醬以及日式炒麵醬，更推出清涼消暑的即溶氣泡飲系列、無添加果乾系列，..

持色必學4秘訣！勤用髮油抗濕抗熱、頭皮敷髮膜重現健康女神光

頭髮是一個人外表精緻的關鍵，即使妝容再美，沒有好的髮型支撐，整體造型也不會好看，FLUX髮型設計師Queena就分享多個染後髮色持久的秘..

農藥殘留恐傷身！營養師傳授「蔬果正確清洗法」，草莓要去蒂頭

多吃蔬果對身體好，但仍須正視「農藥殘留」問題，營養師程涵宇分享，根據美國研究數據指出，草莓位居農藥殘留冠軍，因此了解的清洗方式更為重要，..

韓星都在喝的「美白水」公開！YG彩妝師教簡單3招養出冷白皮

你是不是也很羨慕韓團偶像們的好肌膚？尤其不分男女、人人都看似有著細緻滑嫩的「冷白皮」！YG旗下擁有15年經驗的韓國明星化妝師朴東民就分享..

一抹質感升級！盤點5款「仙女護髮油」，打造美麗光圈

面對潮濕的天氣，出門頭髮容易毛躁，再加上頻繁染燙或造型，髮尾乾澀、分叉甚至斷裂，這時頭髮更需要呵護，《ET FASHION》5款好評護髮..

星巴克「粉紅年代氣泡調酒」僅5家喝得到　歐肯全球首間快閃店現身桃機

隨著時序入秋，即便白天氣溫仍高，但夜晚卻越來越涼爽，星巴克近期針對旗下供酒特定門市，推出氣泡調酒與啤酒調酒2款新飲，讓晚上的星巴克別有洞..

老是嘴饞想吃東西？營養師曝7大原因　常邊做事邊吃也中

你是不是也常有這種經驗，明明剛吃完飯，沒多久又覺得嘴饞、一直想吃東西？或是心情不好、覺得空虛時，就想買很多食物，一口氣吃光？知名營養師張..

減肥也能吃鹹酥雞？營養師教6招不胖吃法：點蔬菜反而NG

香酥美味的鹹酥雞平時吃就覺得好罪惡了，尤其減肥時更是不敢碰，但有時就是好想吃上一口，只能忍嗎？知名營養師張家榕就表示，其實減肥也可以吃鹹..

營養師教「吃甜食不發胖」3大技巧　減肥也能安心吃！

大家都知道減肥要管住嘴、邁開腿，但有時候就是很想喝杯飲料、吃個甜點，吃了怕發胖、功虧一簣，不吃又好痛苦。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，..

健忘金魚腦快吃！營養師曝12種「補腦防呆食物」有效改善腦霧

你是否也常話到嘴邊卻忘記、打開冰箱瞬間不知道要拿什麼？或是做事做到一半突然卡卡、腦霧？知名營養師高敏敏就提醒，這些都是腦細胞活力在下降的..

超便利！洗臉、沐浴、洗頭一瓶搞定，10分鐘讓你躺平睡覺

氣溫飆高一出門就汗流浹背，晚上就想回家沖個澡，洗去一身疲憊，但是洗頭、洗澡總要瓶瓶罐罐好麻煩，現在人更喜歡一瓶搞定，只要一瓶就能完成所有..

夏日必備11款「涼感保養」！Sabon保濕凝凍、歐舒丹沐浴膠一用秒降溫

夏季氣溫不斷飆高，悶熱到讓人受不了，是不是連保養都提不起勁？不少品牌都有推出自帶降溫效果的涼感保養小物，從保濕噴霧、泥膜到洗髮精都有，甚..

別再誤會它！營養師曝：「這款水果」肉多汁甜，熱量比火龍果還低

炎炎夏日就想要吃水果，夏季盛產的荔枝、芒果、西瓜都讓人口水直流，營養師余朱青也提醒，水果固然好吃，但是糖份需多留意，以免攝取過多熱量而不..

4款高顏質冰咖啡特調　用燕麥奶、糖漿打造豐富夏日滋味

相信許多人近期都感受到夏日熱浪，來杯冰咖啡療癒一下很可以，若不想頂著太陽去咖啡廳，不妨在家做特調，也能好好享受悠閒時光，膠囊咖啡品牌Ne..

夏季「花香調＆木質調」香水30款推薦！DIOR玫瑰、NAMUA牡丹必收

疫情之下，更需要香氛香水來療癒感官！2022上半年其實推出不少香水新品，DIOR、GUCCI、愛馬仕在上半年都有香水新品，雅詩蘭黛、GI..