過年爽吃，腸胃不順又脹氣？5種飲品「去油膩助消化」超有感

每到過年時節，從除夕團圓飯開始，連吃了好幾天大魚大肉豐盛餐點，各種零嘴美食不絕於口，吃得很開心，但爽吃這麼多天，你是不是也開始感到腸胃不..

3特徵審視關係是否為「酒肉情侶」　表面甜蜜卻無法更進一步

「酒肉情侶」一詞近期在網路上話題度很高，和「酒肉朋友」意思相近，表示情侶表面上看起來雖然甜蜜，但其實關係並不堅定，與到阻礙通常會選擇逃避..

營養師曝讓血糖飆升的5個壞習慣！第一條超多人都忽略

血糖忽高忽低、變化大，不僅是減肥大敵，還會影響健康，因此學會維持血糖平穩對每個人來說都很重要。控制血糖其實也沒有想像中那麼難，首先就是要..

2023熱門抗老成分一篇搞懂　網激推5款「抗老精華」超有感

抗老是女人保養的終生課題，也因此抗老精華一直是最多人願意大筆投資的保養品項，但市面上的抗老保養品百百種，到底該如何挑選呢？今天就深度解析..

皮膚科醫師揭「4大保養真相」　貴婦級洗面乳只是浪費錢

你是不是也疑惑，明明每天努力保養、擦了各種護膚品，但肌膚依舊好不了？問題可能出在於你的保養重點放錯了！在小紅書上擁有高人氣的皮膚科醫師簡..

車銀優「外套裡不穿」洩極品腹肌　生圖曝光「真材實料」完全沒差

「臉蛋天才」車銀優日前登上韓版《W》雜誌封面，陰鬱氛圍的時尚大片裡，車銀優以「外套裡不穿」的數套造型演繹CHAUMET珠寶，同時悄悄展露..

說・流行／DIESEL「D手袋」IG上爆紅！「短到遮不住的迷你裙」掀網熱議

近年全球吹起的Y2K風潮，帶領時尚圈坐上時光機、回到千禧年。義大利品牌DIESEL正在此期間迎接新任創意總監Glenn Martens，..

潛水錶穩居德國錶人氣王　加碼計時功能照樣防水300米

運動錶近幾年人氣不墜，過往斯文錶居多的德國名錶格拉蘇蒂原創（Glashütte Original）也拉抬運動錶比例，旗下潛水錶SeaQ系..

不挨餓也能瘦！網搜「6個飲食好習慣」趕快學起來

積極節食但是減重仍沒有成效？其實想要減重不需要節食，過度抑制即便瘦了，但正常吃之後體重又會快速反彈，盤點6個好習慣，不必挨餓也能輕鬆瘦下..

營養師曝「快速減重後果」，忽胖忽瘦小心內分泌大亂

我們常聽有人在短時間內瘦身成功，動輒瘦10公斤起跳，營養師宋明樺分享，若不是體重破百，這樣的速度讓人堪憂，雖能快速瘦身，卻也快速復胖，她..

《今時之慾》女主角Laura私下也火辣！牛仔洋裝、桃粉色學她穿變性感

電影《365天：禁錮之慾》又美又性感的女主角Laura，辣到男主角為她神魂顛倒，沒想到Laura私底下也是以辣出名，帶你看Anna-Ma..

中秋烤肉不健康又怕胖？營養師教3秘訣：搭配超級食物還能抗老

中秋節想盡情享受烤肉但又覺得不健康、容易胖？營養師張菀芩建議，可以多選擇多樣顏色、飽足度高之類的蔬菜，甚至有些「超級蔬菜」能讓烤肉吃得更..

5個細節輕鬆掌握人生「鬆弛感」　擺脫焦慮綁架、離開緊繃的情緒

在這個焦慮的時代，很多人都會深陷在其中，不能從容地過生活，甚至被焦慮綁架，每天都活在緊繃、痛苦的社會裡面，建議可以掌握這5個小技巧，幫助..

2022下半年事業、財運爆棚4大星座，雙魚把握運氣更上一層樓

轉眼一年已經過了3/4，今年最後的3個月運氣有可能一飛衝天嗎？《小紅書》星座專家分享有4大星座財運事業齊飛，好運正在等著你。

不吃澱粉復胖快！營養師：「抗性澱粉」熱量低，冷飯、冰地瓜吃起來

很多人減重都不敢吃澱粉，覺得戒澱粉會瘦得比較快，但營養師余朱青提醒，碳水化合物是能量來源，不吃會影響健康，倒不如選擇優質澱粉或抗性澱粉，..

保養專家曝「5大防曬誤區」超多人犯！塗錯白做工還浪費錢

防曬天天塗，但你的防曬真的做對了嗎？防曬不是有塗就有效，錯誤的使用方式、防曬觀念，小心讓你的防曬白做工。小紅書上就有保養專家列出許多人常..

跳脫焦慮迴圈！「4個方法」終止你總是想太多，第1招超管用

人們「想太多」的通病總是很難改，總是擔心未來、想念過去，想太多讓自己焦躁不安，要知道過度思考更會影響健康，導致睡眠不佳，什麼事情都做不好..

上萬網友等Gigi Hadid副業開張！「色彩＋編織」幕後工作照曝光

歐美名人紛紛成立自創品牌，27歲美國超模吉吉哈蒂德（Gigi Hadid）也不例外，她於 IG宣佈全新品牌「Guest in Resid..

不用記菜單也能瘦！營養師教「偶數日減肥法」　簡單6招就有效

瘦身菜單百百種，但不是每個人都有時間或精力，可以跟著菜單準備所有食物照著吃，導致難以執行，或是減肥法太多，讓人不知道用哪一種才好。知名營..

「冰塊＋鹽＋電風扇」室溫急降3度　4招居家降溫隨手就能做

週末迎來大暑，預估氣溫將達到39度，全台一片紅通通，外出除了要保養避免熱傷害之外，就算在家避暑也要知道室內降溫撇步，台灣建築多半使用水泥..