免去健身房！3款「居家運動APP」短時間燃脂、新手也能跟著做

新冠肺炎（武漢肺炎、COVID-19）持續蔓延，民眾都選擇足不出戶以應對嚴重疫情，當然健康還是要顧，以下3款居家運動APP，不僅能在短時..

日本正夯「短時妝」和急速美肌法！3秒鐘保養、一步驟完成打底

近來，日本更掀起一股「短時妝」「短時保養法」的熱潮，追求省時省力的保養、化妝方法，像是洗臉後擦一瓶就能完成保養的All in One美容..

想提神醒腦卻更累？營養師點名：提神飲料、超加工食品少吃為妙

你有沒有這種經驗，吃飽了感到特別疲憊？營養師程涵宇分享，原來吃了一些食物也會讓你越來越累，像是提神飲料雖然喝了讓人活力滿點，但快速帶給身..

瘦身卡關？減脂期必做「6件事」、讓你包準瘦

氣溫直降但食慾卻大增，最近減重仍是未達標嗎？網搜減脂期必做6件事，堅持做下去，絕對保證瘦。

每天都好累？營養師曝「4種食物」讓你越吃越疲累

每天睡醒還是覺疲累？小心可能是因為飲食造成的反作用，營養師程涵宇盤點4種食物讓你越吃越累，小心別踩雷！

玫瑰粉、燕麥奶行李箱太仙氣！出國返鄉也可以高質感

過年準備踏上返鄉的旅途還是準備出國旅行呢？以下盤點多款立刻箱款，不僅好裝好收納，重點是顏色超可愛又有質感，現在買起來最划算。

日本最新趨勢「Quiet Beauty」　從容不迫又充滿質感的妝容

日本向來在美妝產業上，不管是技術還是妝容表現，都能很敏銳地走出自己的趨勢，THREE日本首席彩妝師佐藤裕太更是提出未來的潮流「Quiet..

皮膚蠟黃有救嗎？8個原因＋NG飲食習慣快改掉　日常保養還原冷白皮

被人說過你肌膚好黃嗎？這種「黃」可不是膚色歧視，而是一種不健康的黃氣，一種不自然的蠟黃感，不僅蓋過了原本的膚色，也讓氣色看起來很糟，甚至..

不用算熱量！營養師教3招「超簡單減脂技巧」：吃甜食注意1事

不少人一說到減肥就覺得好痛苦，不是要麻煩的計算、控制熱量，就是要記一堆網上流行的減肥食譜跟著吃，還要逼自己去做超累的運動。知名營養師蕭瑋..

52歲范文芳美貌數十年如一日　自曝凍齡秘訣：晚上10點前睡、早晚一杯鮮果汁

新加坡女星范文芳，近來活躍於《小紅書》，常在上面和大家分享她的生活、保養，甚至是感情觀，日前就有網友敲碗詢問她如何保持像她一樣的好狀態？..

給今晚又失眠的你！心理師解析真正原因　3個助眠方法不吃藥好好睡

每一天，似乎總有想不完的事、煩惱不完的問題，也因如此，台灣人失眠盛行率逐年增高：我好累、睡不好、睡不著、太早醒、沒精神，彷彿已成為每天早..

「索隆」新田真劍佑二度來台帥喊「很開心」　搶逛Bottega Veneta快閃店

義大利精品 Bottega Veneta 於於台北微風南山百貨帶來pop up 快閃店，今（8日）特別邀請Netflix漫改真人版《航海..

最不挑人的短髮／中短髮推薦！自然好整理　各種臉型、瀏海都適合

2023秋冬最百搭、最不挑人的短髮、中短髮！「鮑伯頭」絕對是首選，其線條自然隨性、長度變化大、與各式瀏海風格都能搭，不管是圓臉、長臉、方..

居家刷酸好方便？皮膚科醫師曝4大NG行為　痘痘粉刺沒清光先爛臉

受到台灣氣候悶熱潮濕影響，即使過了青春期，依舊有不少人深受粉刺、痘痘所擾，隨著酸類保養品的普及，現在也越來越多人開始自己在家「刷酸」，但..

Nespresso用南瓜蛋糕與薑餅做咖啡　萬聖節也能過大人味

充滿秋意以及搞怪氣氛的西洋萬聖節即將到來，雖然彷彿是小朋友與充滿青春搞怪的節日，但其實也能過的很優雅，Nespresso近期推出充滿節慶..

48歲關穎「快狠準」養出凍齡少女肌！愛吃甜食靠「2天斷食法」瘦身

知名醫美保養品牌修麗可於新光三越信義A11北大門，打造全台首家精品醫美概念快閃店，開幕活動更特別請到時尚名媛關穎擔任活動大使。穿著一襲白..

華莎靠獨門「減重菜單」悄悄變瘦了　5招健康甩肉、體態線條更勻稱

近期以Solo新曲《I Love My Body》回歸的MAMAMOO成員華莎再次展現吞CD般的超強唱功，且歌曲中毒性副歌和洗腦節奏令人..

中秋烤肉不健康又怕胖？營養師教3秘訣：搭配超級食物還能抗老

你也是中秋節一定要烤肉的人嗎？想盡情享受烤肉但又覺得不健康、容易胖？營養師張菀芩建議，可以多選擇多樣顏色、飽足度高之類的蔬菜，甚至有些「..

營養師曝「快速減重後果」 小心忽胖忽瘦讓內分泌大亂

瘦身比毅力絕不是比快速，營養師宋明樺分享，理想的減重速度為一周0.5-1公斤，一個月大概是2-4公斤，不少人短時間瘦了10-20公斤，若..

主打「完美還原」炸物酥脆美味　象印STAN.烘烤微波爐登台

近期日本美型家電持續攻台，準備讓民眾秋冬在家端出好菜，象印旗下美型產品線STAN.，日前在台發表新品「烘烤微波爐」，延續該系列低調簡約的..